টাকার উপরে অর্ডারে 30% ছাড়। সমস্ত প্রিপেইড অর্ডারে 850 + 5% ছাড়!
সব

স্বাস্থ্যকর উপায় ফ্যাট পোড়াতে 5 আয়ুর্বেদিক bsষধি

by সূর্য ভগবতী ড on এপ্রিল 27, 2020

5 Ayurvedic Herbs to Burn Fat the Healthy Way

ভারতের স্থূলতা সংকট মোকাবেলা করা এর চেয়ে বেশি জরুরি ছিল না। সমস্যাটি আজ আমাদের জনসংখ্যার প্রায় এক চতুর্থাংশকে প্রভাবিত করে, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের মতো গুরুতর জীবনযাত্রার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। সীমাবদ্ধ ফ্যাড ডায়েট এবং কঠোর ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি একমাত্র পছন্দ বলে মনে হয়, তবে এই জাতীয় অনুশীলনগুলি টেকসই নয়। আপনি যদি স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস পেতে চান তবে এটি আয়ুর্বেদ থেকে একটি পৃষ্ঠা নিতে সহায়তা করে। আয়ুর্বেদ স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং জীবনধারা পছন্দের সাথে ওজন ব্যবস্থাপনার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতি অবলম্বন করে। আপনি একটি অতিরিক্ত বুস্ট বার্ন ক্যালোরি চান, বিশেষ করে পেটের মেদ হারাতে, আপনি এই আয়ুর্বেদিক গুল্মগুলিও ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

স্থূলত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য 5 আয়ুর্বেদিক bsষধি

1. আমলা

আমলা এমন একটি ভেষজ যা প্রত্যেক ভারতীয়ের কাছে পরিচিত। এটি দীর্ঘকাল ধরে আয়ুর্বেদে একটি সুপারফুড হিসাবে বিবেচিত হয়েছে, তবে এর উপকারিতা অনাক্রম্যতাকে শক্তিশালী করার বাইরে চলে যায়। পুষ্টির দিক থেকে ঘন, আমলা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্ল্যাভোনল এবং অ্যান্থোসায়ানিনের মতো ফাইটোকেমিক্যাল সমৃদ্ধ। এই জৈব যৌগগুলি ওজন হ্রাস সহ বিভিন্ন থেরাপিউটিক সুবিধা দেয়। অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে আমলার ওজন কমানোর উপকারিতাগুলির সাথে লিপিড নিয়ন্ত্রক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে, যা স্থূলতার সাথে যুক্ত জীবনযাত্রার রোগ থেকেও রক্ষা করতে পারে।

2. আদা

আদা হ'ল আর একটি রন্ধনসম্পর্কীয় উপাদান যা আপনি প্রতিটি ভারতীয় রান্নাঘরে পাবেন। আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে আদা যোগ করা স্থূলত্ব এবং পেটের চর্বি থেকে লড়াই করার সহজতম উপায় হতে পারে। হজম এবং বিপাকের উপর এর উদ্দীপক প্রভাবের কারণে এই ভেষজটি আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের দ্বারা উচ্চ প্রস্তাবিত। অধ্যয়নগুলিও দেখায় যে theষধিগুলির আদাগুলিতে বিভিন্ন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে একটি স্পষ্ট বিরোধী স্থূলত্বের প্রভাব রয়েছে। এটি তৃপ্তির অনুভূতি বাড়াতে পারে, রক্তে শর্করাকে আকাঙ্ক্ষা হ্রাস করতে স্থিতিশীল করতে পারে এবং ওজন হ্রাসকে উত্সাহিত করে এমন অন্যান্য জৈবিক প্রক্রিয়াগুলিও ট্রিগার করতে পারে। 

3. Nagarmotha

নাগরমোঠা প্রতিটি আয়ুর্বেদিক চিকিত্সকের সাথে পরিচিত এবং অ্যান্টিবায়োটিক প্রভাবগুলির কারণে সাধারণত ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্যগুলি সমর্থন করতে আপনি এই ভেষজটিও ব্যবহার করতে পারেন, কারণ গবেষণায় ফ্যাট হ্রাস প্রভাবগুলি হাইলাইট করেছে। বিপাককে উদ্দীপিত করে এবং ক্যালোরি পোড়ানোর মাধ্যমে শরীরে ফ্যাট গঠনের পরিমাণ হ্রাস করতে নাগরমোঠা সাহায্য করতে পারে। 

4. দারুচিনি

একটি রান্নার মশলা যার কোন পরিচয়ের প্রয়োজন নেই, দারুচিনি আয়ুর্বেদে একটি ঔষধি ভেষজ হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। এটি সহজেই আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে এবং সাহায্য করার জন্য অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে মিলিত হতে পারে ওজন হ্রাস চিকিত্সা। দারুচিনি তৃপ্তি বা পূর্ণতার অনুভূতি বাড়িয়ে কাজ করে - এটি আপনাকে খেতে বা অস্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্যাসের সম্ভাবনা কম করে। এই সুবিধাগুলি সম্ভবত রক্তে চিনির মাত্রায় দারুচিনির ইতিবাচক প্রভাবের সাথে যুক্ত, কারণ হঠাৎ স্পাইকগুলি আকাঙ্ক্ষাকে ট্রিগার করতে পারে। 

5. Guggul

গুগুল 2000 বছরেরও বেশি সময় ধরে আয়ুর্বেদে ব্যবহার করা হয়েছে, তবে এটি এখন আধুনিক গবেষকদের কাছ থেকেও সম্ভাব্য ওজন কমানোর সুবিধার জন্য আগ্রহ আকর্ষণ করেছে। ওজন কমাতে সরাসরি সাহায্য করার পাশাপাশি, ভেষজটি সেরোটোনিন এবং ডোপামিনের মাত্রাও উন্নত করে, যা দীর্ঘস্থায়ী ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গ্রহণ করা সহজ করে তোলে। 

স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস অর্জনের অসুবিধাকে উপেক্ষা করা বা অবমূল্যায়ন করা অসম্ভব। যাইহোক, আয়ুর্বেদিক জ্ঞান এটিকে কাটিয়ে উঠতে কিছুটা সহজ করতে পারে। পেটের চর্বি মোকাবেলায় আয়ুর্বেদ আপনার সেরা বাজি কারণ এর সামগ্রিক সমাধানগুলি স্বাস্থ্যকর, টেকসই এবং দীর্ঘমেয়াদী ওজন কমানোর প্রচার করে।

জন্য কোন ফলাফল পাওয়া যায়নি "{{ truncate(query, 20) }}" . আমাদের দোকানে অন্যান্য আইটেম খুঁজুন

চেষ্টা সাফতা কিছু ফিল্টার বা কিছু অন্যান্য কীওয়ার্ড অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন

বিক্রি শেষ
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
ফিল্টার
ক্রমানুসার
দেখাচ্ছে {{ totalHits }} পণ্যs পণ্যs জন্য "{{ truncate(query, 20) }}"
ক্রমানুসার :
{{ selectedSort }}
বিক্রি শেষ
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
  • ক্রমানুসার
ফিল্টার

{{ filter.title }} পরিষ্কার

উফ!!! কিছু ভুল হয়েছে

চেষ্টা করুন পুনরায় লোড করা পৃষ্ঠা বা ফিরে যান হোম পৃষ্ঠা