আর্থারাইটিস জয়েন্ট ব্যথের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করার জন্য 7 আয়ুর্বেদিক bsষধিগুলি

শীত অনেকের কাছে একটি উত্সব মরসুম হতে পারে তবে এটি এমন সময়ও আমাদের কয়েকজনকে ভয় পায়। সর্বোপরি, যখন তাপমাত্রা হ্রাস পায় তখন জয়েন্টে ব্যথা ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতায় বৃদ্ধি পায়। এটি বিশেষত যারা দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্টে ব্যথা বা অস্টিওআর্থারাইটিস, গাউট এবং রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস যেমন আর্থ্রাইটিস রোগে ভুগছেন তাদের ক্ষেত্রে এটি সমস্যাযুক্ত। গরম থাকা এবং বাইরে শুকনো ঠান্ডা বাতাস এড়ানো ভাল পরামর্শ হতে পারে, এটি প্রায়শই অপ্রতুল। ভাগ্যক্রমে, আপনি আরও কিছু করতে পারেন যা প্রতিরোধ করতে বা কমপক্ষে যৌথ ব্যথার তীব্রতা হ্রাস করতে পারেন। 

বাতের জন্য আয়ুর্বেদিক ভেষজ প্রতিকার প্রতিরোধে অত্যন্ত কার্যকর and সন্ধি ব্যথা উপশম, যা তাদের শীতের প্রয়োজনীয়তা তৈরি করে। এই bsষধিগুলি মৌখিক ওষুধ এবং সাময়িক প্রয়োগ উভয় ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। আমরা সেরা কয়েকটি পছন্দ পছন্দ করব।

বাত নিরাময়ের জন্য 7 আয়ুর্বেদিক bsষধি

1. Nirgundi

জয়েন্টের ব্যথার জন্য এর কার্যকারিতা সত্ত্বেও, নির্গুন্ডি আয়ুর্বেদের সেরা গোপন রহস্যগুলির মধ্যে একটি। ভেষজটি পশ্চিমে তুলনামূলকভাবে অজানা, তবে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এটি গবেষকদের আগ্রহ আকর্ষণ করেছে। এর সমৃদ্ধ থেরাপিউটিক প্রোফাইল টেরপেনয়েড, ফ্ল্যাভোনয়েড, অ্যালকালয়েড, জৈব ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভেষজে উপস্থিত তেলের উপস্থিতির জন্য দায়ী। আয়ুর্বেদের প্রাথমিক ব্যবহার হল ব্যথা উপশমের জন্য, বিশেষ করে জয়েন্টগুলির জন্য। 

ভেষজটি প্রাথমিকভাবে তেল হিসাবে ব্যবহৃত হয়, যা দ্রুত ত্রাণের জন্য জয়েন্টগুলিতে ম্যাসেজ করা হয়। এটির শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-আর্থ্রাইটিক প্রভাব রয়েছে, জয়েন্টের ব্যথা হ্রাস করে এবং জয়েন্ট অবক্ষয় থেকে রক্ষা করে। 

2. Guggulu

সবচেয়ে মূল্যবান আয়ুর্বেদিক উপাদানগুলির মধ্যে একটি, গুগুলু আসলে মুকুল গাছের আঠা রজন, যা নিজেই একটি গুরুত্বপূর্ণ medicষধি ভেষজ। Ditionতিহ্যগতভাবে, উপাদানটি স্থূলত্ব, হৃদরোগ, প্রদাহজনিত ব্যাধি এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে আর্থ্রিটিক রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। গগুলুলু এর শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবের কারণে বাত হিসাবে কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়। এই গুগলগুলিতে এই চিরাচরিত অ্যাপ্লিকেশন বাতের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ কিছু আধুনিক গবেষণা দ্বারা সমর্থিত।

এক সমীক্ষায় গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে হাঁটুতে অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সা হাঁটুতে ব্যথা এবং ফোলাভাব হ্রাস করে, যার ফলে গতিশীলতা উন্নত হয়। একইভাবে, অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত গুগলুলু পরিপূরক রোগীদের তাদের চলার দূরত্ব বাড়ানোর অনুমতি দেয়। 

3. শাল্লকি

উপাদান হিসাবে শাল্লাকী আসলে bষধিটির গাম রজনকে বোঝায়। এটি দীর্ঘকাল ধরে আয়ুর্বেদিক ওষুধে ব্যবহৃত হচ্ছে, প্রাথমিকভাবে অস্টিওআর্থারাইটিস এবং বাতের বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সা হিসাবে। এটি মৌখিক এবং টপিকভাবে উভয়ই পরিচালনা করা যেতে পারে তবে এটি মৌখিক medicationষধ হিসাবে সবচেয়ে কার্যকর। উপাদানটি প্রদাহজনক চিহ্নগুলি কমিয়ে এবং ফোলা হ্রাস করে জয়েন্ট ব্যথা কমাতে প্রমাণিত। এটি এনএসএআইডি এবং অন্যান্য ওষুধের ওষুধের উপর নির্ভরতা হ্রাস করে, পাশাপাশি যৌথ গতিশীলতাও উন্নত করে। 

4. ইউক্যালিপ্টাস গাছ

ইউক্যালিপটাস হ'ল প্রায়শই যে কোনও শীতের শোকের জন্য নিখুঁত bষধি যা আপনি শ্বাসকষ্টজনিত অসুস্থতা বা জয়েন্টে ব্যথার সাথে লড়াই করছেন। এর গরম করার শক্তিটি ভ্যাটকে প্রশান্ত করে এবং পিট্টাকে শক্তিশালী করে। কোনও অভ্যন্তরীণ শীতলতা হ্রাস করার সময় এটি প্রচলন এবং বিপাক উন্নত করে। আর্থ্রাইটিস জয়েন্টে ব্যথার চিকিত্সা হিসাবে, ইউক্যালিপটাস প্রধানত ম্যাসাজ তেল এবং বালামগুলিতে দ্রুত ত্রাণ সরবরাহ করার জন্য ব্যবহৃত হয়।

ইউক্যালিপটাস সুবিধাগুলির বেশিরভাগ ট্যানিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে যুক্ত যা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যানালজেসিক প্রভাবগুলি ব্যবহার করে। উষ্ণতা বৃদ্ধির ক্রিয়া সহ, ইউক্যালিপটাস জয়েন্টগুলি শক্তিশালী করে, এছাড়াও এটি প্রদাহ এবং ফোলা হ্রাস করে যা অন্যথায় গতিশীলতা বাধা দিতে পারে।

5. Ajwain

আজওয়াইন আমাদের বেশিরভাগের কাছে সুপরিচিত কারণ এটি একটি ভারতীয় রন্ধনসম্পর্কীয় উপাদান। আপনি যদি জয়েন্টের ব্যথায় ভুগছেন, তবে আয়ুর্বেদের ভূমিকার সাথে নিজেকে পরিচিত করাও ভালো হবে। পশ্চিমে ক্যারাওয়ে বীজ হিসাবে উল্লেখ করা হয়, আজওয়াইন আসলে একটি বীজ নয়, তবে একটি শুকনো ফলের শুঁটি। এর শ্রেণীবিভাগের চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ হল আজওয়াইনের সমৃদ্ধ নিউট্রাসিউটিক্যাল প্রোফাইল, যা সাহায্য করতে পারে বাত চিকিত্সা। 

প্রোটিন, কার্বস, ফাইবার এবং খনিজগুলি যুক্ত করার পাশাপাশি আজওয়াইন জৈব যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবগুলি প্রদর্শন করে। কিছুটা দ্রুত ত্রাণ পাওয়ার জন্য, ভিজার জন্য এক চা চামচ আজওয়াইন গরম জল একটি বেসিনে যোগ করুন। এটি দশ মিনিটের মধ্যে কিছুটা স্বস্তি দেয় should 

6. আদা

আদা হ'ল আর একটি জনপ্রিয় মৌসুমী এবং স্বাদযুক্ত উপাদান, তবে বেশিরভাগ ভারতীয়রা এর চিকিত্সাগত মানকেও স্বীকৃতি দেয়। সর্দি-কাশি বা বদহজমের মোকাবেলা করা হোক না কেন আমরা এটি প্রায় প্রতিটি ঘরোয়া প্রতিকারেই ব্যবহার করি। আদা এর কার্যকারিতা জন্য একটি বড় কারণ এর শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য। এই প্রভাবটি এতই শক্তিশালী যে অধ্যয়নগুলি সুপারিশ করে যে এটি এনএসএআইডি ড্রাগগুলির নিরাপদ বিকল্প হিসাবে কাজ করতে পারে। এটি আর্থ্রাইটিসের জন্য এটি একটি কার্যকর চিকিত্সা করে তোলে।

একটি 2016 পর্যালোচনা বিশেষত আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে এবং হাড়ের অবক্ষয়কে সীমাবদ্ধ করতে সহায়তা করার জন্য ফার্মাসিউটিক্যালসের উত্স হিসাবে আদাটির সম্ভাব্য ভূমিকার দিকে বিশেষভাবে ইঙ্গিত করেছে। বাতের জন্য আয়ুর্বেদিক বাতের ওষুধের সন্ধান করার সময়, আদা বা সান্থ (শুকনো আদা) অন্তর্ভুক্ত এমন পণ্যগুলির সন্ধান করুন।

7. হলুদ

আর একটি ভেষজ যা প্রতিটি ভারতীয় রান্নাঘরে জনপ্রিয়, হলুদ বা হলদি বা হরিদ্রা দীর্ঘকাল ধরে আয়ুর্বেদে এর ঔষধি মূল্যের জন্য মূল্যবান। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই এখনও শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের পাশাপাশি ক্ষত নিরাময়ের প্রতিকার হিসাবে হালদির দিকে ঝুঁকছেন। এর স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি এর প্রধান জৈব সক্রিয় যৌগ - কারকিউমিনের সাথে যুক্ত। এই যৌগটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবও প্রদর্শন করে যা বাতের ব্যথা এবং জয়েন্টের অবক্ষয় থেকে উপশম এবং রক্ষা করতে পারে।

হলুদ দুর্দান্ত পছন্দ কারণ এটি খুব সহজেই বেশিরভাগ থালাগুলিতে যুক্ত হতে পারে এবং বেশ কয়েকটি কার্যকর এর মধ্যেও পাওয়া যায় জয়েন্টে ব্যথার জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ। মরিচের সাথে একসাথে হলুদ রাখার চেষ্টা করুন কারণ এটি কার্কুমিন শোষণকে সহায়তা করে। 

তথ্যসূত্র:

• ঝেং, চেং-জিয়ান এট আল। "ইঁদুরের সম্পূর্ণ ফ্রুন্ডের সহায়ক প্ররোচিত আর্থ্রাইটিসে প্রমিত Vitex নেগুন্ডো বীজের নির্যাসের থেরাপিউটিক প্রভাব।" ফাইটোমিডিসিন: ফাইটোথেরাপি এবং ফাইটোফার্মাকোলজির আন্তর্জাতিক জার্নাল ভোল। 21,6 (2014): 838-46। ডোই: 10.1016 / j.phymed.2014.02.003
• চট্টোপাধ্যায়, প্রোনোবেশ ও অন্যান্য al "ভিটেক্স নেগুন্ডো ক্যারাজেনান-প্ররোচিত ইঁদুরের পেছনের শোথের উপর সাইক্লোক্সিজেনেস -২ প্রদাহজনক সাইটোকাইন-মধ্যস্থ প্রদাহকে বাধা দেয়।" ফার্মাকোগনজি গবেষণা ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। ডোই: 4,3 / 2012-134
• কিমতকার, এন এট আল। "হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিৎসায় বোসওয়েলিয়া সেরাটা নির্যাসের কার্যকারিতা এবং সহনশীলতা - একটি এলোমেলো ডাবল ব্লাইন্ড প্লেসবো নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল।" ফাইটোমিডিসিন: ফাইটোথেরাপি এবং ফাইটোফার্মাকোলজির আন্তর্জাতিক জার্নাল ভোল। 10,1 (2003): 3-7। ডোই: 10.1078 / 094471103321648593
• মাহবুবি, মোহাদ্দেস। "রোগ পরিচালনার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ Medicষধি গাছ হিসাবে ক্যারওয়ে।" প্রাকৃতিক পণ্য এবং বায়োপ্রোস্পেক্টিং খণ্ড 9,1 (2019): 1-11। doi: 10.1007 / s13659-018-0190-x
• ফানক, জ্যানেট এল এট আল। "আদা এর প্রয়োজনীয় তেলগুলির অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব (জিংবেরা অফিসিয়াল : Roscoe) পরীক্ষামূলক রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসে। " PharmaNutrition খণ্ড 4,3 (2016): 123-131। doi: 10.1016 / j.phanu.2016.02.004
• প্রতিদিন, জেমস ডব্লিউ এট আল। "যুগ্ম আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য হলুদি এক্সট্রাক্টস এবং কার্কুমিনের কার্যকারিতা: এলোমেলো ক্লিনিকাল পরীক্ষার একটি সিস্টেমিক পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ।" Medicষধি খাবারের জার্নাল ভোল। 19,8 (2016): 717-29। ডোই: 10.1089 / jmf.2016.3705