আয়ুর্বেদ দিয়ে জয়েন্টের সব ধরনের ব্যথা কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন

জয়েন্টে ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা এবং এটি এমন একটি যা আমরা প্রায়শই উপেক্ষা করি। ব্যথা এত তীব্র হয়ে যায় যে এটি কাজ করার আপনার ক্ষমতাকে আমরা বাধা দিই আমরা কেবল এটির প্রতি মনোযোগ দিই। যদিও উপলক্ষ্যে অব্যক্ত জয়েন্ট ব্যথা এবং শক্ত হওয়া স্বাভাবিক তবে এটি যদি অবিরাম বা তীব্র হয় তবে তা এড়ানো উচিত নয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, জয়েন্টে ব্যথা অন্তর্নিহিত সমস্যার সূচক হতে পারে। এই জাতীয় যৌথ ব্যথা অস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। স্বল্পমেয়াদী ব্যথা তীব্র হিসাবে বর্ণিত হয়, তবে অবিরাম বা দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হিসাবে বর্ণনা করা হয়। তীব্র জয়েন্টে ব্যথা সাধারণত আঘাত বা অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ঘটে, তবে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সর্বাধিক আর্থ্রিটিক রোগ এবং কিছু অটোইমিউন ডিসঅর্ডারের সাথে সম্পর্কিত।

আঘাতের ফলে তীব্র জয়েন্টে ব্যথার ক্ষেত্রে, ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে বিশ্রাম এবং চিকিত্সা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, দীর্ঘ সময়ের জন্য বিশ্রামের পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এটি অবক্ষয় বা অ্যাট্রোফি অপব্যবহারের দিকে নিয়ে যেতে পারে। একটি জয়েন্ট যত বেশি সময় ব্যবহার করা হবে না তত বেশি গুরুতরভাবে এটি জয়েন্টের গতিশীলতাকে প্রভাবিত করবে। এটি জীবনের মানের উপর একটি বিশাল টোল নিতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, পশ্চিমা ওষুধের দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্টের ব্যথার কোনো প্রতিকার নেই এবং চিকিৎসায় সাধারণত প্রদাহবিরোধী ওষুধ, ব্যথানাশক এবং স্টেরয়েড ব্যবহার করা হয়। এই ধরনের ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে এবং নির্ভরতা তৈরি করতে পারে। এটি আয়ুর্বেদকে যেকোনো ধরনের জয়েন্টের ব্যথা পরিচালনার জন্য সর্বোত্তম কৌশল করে তোলে।

আয়ুর্বেদ শারীরিক থেরাপি, খাদ্য পরিবর্তন, জীবনধারা অনুশীলন এবং ভেষজ প্রতিকারের সংমিশ্রণ ব্যবহার করে জয়েন্টের ব্যথার চিকিত্সার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতি অনুসরণ করে। এগুলোর অধিকাংশই জয়েন্টে ব্যথার জন্য আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা দ্রুত স্বল্পমেয়াদী ত্রাণ সরবরাহ না করে সামগ্রিকভাবে যৌথ স্বাস্থ্য উন্নত করার লক্ষ্য। এর অর্থ হ'ল যদিও তারা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে এবং তীব্র জয়েন্টে ব্যথার জন্য একটি নিরাপদ বিকল্প, তারা দীর্ঘস্থায়ী যুগ্ম ব্যাধিগুলির জন্য আদর্শ।

যৌথ ব্যথার আয়ুর্বেদিক দৃষ্টিভঙ্গি

আয়ুর্বেদে একটি স্পষ্ট ধারণা রয়েছে যে প্রতিটি ধরণের জয়েন্টের ব্যথা আলাদা। তদুপরি, এটি একমাত্র প্রাচীন চিকিৎসা বিজ্ঞান যা ব্যক্তির স্বতন্ত্রতাকে স্বীকৃতি দেয়। জয়েন্টের ব্যথার সাথে মোকাবিলা করার সময়ও চিকিত্সা তাই অত্যন্ত ব্যক্তিগতকৃত। দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্টের ব্যথার প্রেক্ষাপটে, যা প্রধান উদ্বেগের বিষয়, আয়ুর্বেদ কিছু মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে। শাস্ত্রীয় গ্রন্থে তিনটি স্বতন্ত্র ধরনের পেশীর ব্যাধি উল্লেখ করা হয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস - যাকে অমাবতা, অস্টিওআর্থারাইটিস -কে সন্ধীবত হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে এবং গাউট -কে বাতরক্ত হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে।

তীব্র জয়েন্টটি সাধারণত আঘাত এবং অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে হয়, তবে আয়ুর্বেদিক চিকিত্সকরা বুঝতে পেরেছিলেন যে এই জাতীয় ব্যথা উপেক্ষা করা দীর্ঘস্থায়ী বা ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট ব্যথার ব্যাধিগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। তবে অন্যান্য ক্ষেত্রে, দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্ট ব্যথা প্রাথমিকভাবে ভাত দোশের বিকৃতি এবং শরীরে আমা জমে জড়িত। যখন এই জমাগুলি জয়েন্টগুলিতে জমা হয় তখন এটি ফোলা এবং প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে, যার পরিণামে আর্থ্রিটিক রোগ হয় in

উদ্ভব বা যৌথ ব্যথার ধরণের কোনও বিষয় নয়, চিকিত্সার ক্ষেত্রে আয়ুর্বেদিক জ্ঞানের প্রচুর অফার রয়েছে। যৌথ ব্যথা প্রদাহজনক বা ডিজেনারেটিভ কিনা তার উপরও নির্ভর করে এটি পরিবর্তিত হয়। যে কোনও ধরণের তীব্র জয়েন্টের ব্যথার ক্ষেত্রে সত্য, প্রদাহকে উপেক্ষা করার ফলে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং জয়েন্ট অবক্ষয়ের সংমিশ্রণ ঘটতে পারে। ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা যত্নের অভাবে, আপনার উভয় প্রদাহ হ্রাস করার পদক্ষেপ নেওয়া উচিত এবং যৌথ অবক্ষয় থেকে রক্ষা করা উচিত।

প্রদাহজনক যৌথ রোগের আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা

ডিটক্সিফিকেশন প্রদাহজনিত রোগে বিশেষত প্রাথমিক পর্যায়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। হালকা জয়েন্টের প্রদাহের জন্য হালকা খাবার, উষ্ণ পানীয় এবং বিশ্রামের জন্য সুপারিশ করা হয়। হালকা ক্ষেত্রে, ভেষজ decoctions বিষক্রিয়া প্রতিরোধ এবং লিভার ফাংশন বাড়াতে কার্যকর। গুরুতর ক্ষেত্রে তবে একটি নামী আয়ুর্বেদিক ক্লিনিকে পঞ্চকর্মা করাই ভাল advis

ভেষজ medicineষধ একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক যৌথ ব্যথা চিকিত্সা এবং এর সুবিধার জন্য ব্যাপকভাবে স্বীকৃত। আয়ুর্বেদিক painষধিগুলি যা প্রদাহজনক জয়েন্টে ব্যথার ক্ষেত্রে সবচেয়ে কার্যকর, সেগুলি হ'ল প্রমাণিত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং ডিটক্সিফিকেশন প্রভাবগুলি, গুগুলুলু, হরিদ্র, আমলা এবং দেবদারু কয়েকটি সেরা পছন্দ। এক্ষেত্রে গুগুলু এবং গোকশূড়া সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য; অধ্যয়নগুলি দেখায় যে প্রদাহ হ্রাস করার পাশাপাশি তারা অ্যানাবলিক প্রভাবগুলি ব্যবহার করে যা যৌথ অবক্ষয় থেকে রক্ষা করতে পারে।

ভেষজ ationsষধ এবং ডায়েট থেরাপি ব্যবহারের পাশাপাশি আরও কিছু অভ্যাস রয়েছে যা প্রদাহ থেকে জয়েন্ট ব্যথার চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে। এরকম কিছু থেরাপির মধ্যে রয়েছে ধানমলধারা (উষ্ণ উত্তেজক তরল Pালাও), পাশাপাশি অভ্যাঙ্গ বা তেল ম্যাসেজের পঞ্চকর্ম প্রক্রিয়াও রয়েছে। অভয়াঙ্গ অনুশীলন করার সময় নির্গুন্দিযুক্ত তেল ব্যবহার করা ভাল কারণ এটি জয়েন্টগুলি রক্ষা এবং ব্যথা উপশম করার জন্য সেরা herষধি হিসাবে বিবেচিত হয়। ভাস্টি বা ওষুধযুক্ত এনিমা আরেকটি পঞ্চকর্ম পদ্ধতি যা বিষাক্ততা হ্রাস করতে এবং প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে। মনে রাখবেন অভ্যাঙ্গ বাদে বেশিরভাগ পঞ্চকর্ম চিকিত্সার তত্ত্বাবধানে পরিচালিত হওয়া উচিত।

ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট ডিজিজের আয়ুর্বেদ চিকিৎসা

জ্বলন একটি পূর্ববর্তী বা ডিজেনারভেটিভ জয়েন্ট ডিজিজের লক্ষণ হিসাবে একটি সাধারণ ঘটনা, তাই উপরের চিকিত্সাগুলির অনেকগুলি দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্টে ব্যথার ক্ষেত্রেও ব্যবহার করা উচিত। যেহেতু ডিজেনারেটিভ রোগগুলি সময়ের সাথে সাথে বিকাশ লাভ করে এবং ক্রমশ অবনতি ঘটে, চিকিত্সার অবশ্যই অন্তর্নিহিত সমস্ত বিষয়গুলির সমাধান করতে হবে। তদনুসারে, ডায়েট, জীবনধারা এবং ভেষজ পরিপূরকগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। 

ডিজেনারেটিভ যৌথ রোগগুলির সাথে ডিল করার সময় যা প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়া জড়িত, যেমন রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস, ভেষজ ationsষধগুলিতে প্রায়শই তুলসীতে পাওয়া যেমন ইমিউনোমোডুলেটরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে অশ্বগন্ধা ক্যাপসুল। অশ্বগন্ধা যৌথ ব্যথার ওষুধ হিসাবেও গুরুত্বপূর্ণ কারণ গবেষণাগুলি অ্যান্টি-আর্থ্রাইটিক প্রভাবগুলি দেখিয়েছে। 

আবারও, বালাম এবং তেল প্রয়োগ বিশেষত ব্যথা উপশমের জন্য সহায়ক। এ ছাড়াও ব্যথা উপশমের তেল, মেন্থল এবং ইউক্যালিপটাসযুক্ত বালামগুলি দ্রুত ফোলা এবং প্রদাহ হ্রাস করতে পরিচিত। যখন এই পদ্ধতিগুলি একসাথে ব্যবহার করা হয়, তখন এটি যৌথের আরও অবক্ষয় থেকে সুরক্ষা দেয় এবং ধীর করে দেয়। অন্যান্য আয়ুর্বেদিক চিকিত্সাগুলি যেগুলির জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় সেগুলির মধ্যে রয়েছে তাইলা ধর, যা একটি তেল pourালাই অনুশীলন এবং নাজাভারকিজি, যা এক ধরণের আয়ুর্বেদিক ম্যাসেজ।

Takeaway

জয়েন্টের ব্যথার সাথে মোকাবিলা করার সময় এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পশ্চিমা ওষুধের বিপরীতে, আয়ুর্বেদ শুধুমাত্র প্রতিক্রিয়াশীল বা চিকিত্সা কেন্দ্রীভূত নয়। এতে অন্তর্নিহিত ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করে এবং শরীরকে পুষ্ট করে স্বাস্থ্যের প্রতিটি দিককে উন্নীত করার লক্ষ্য থাকে একটি সামগ্রিক পদ্ধতির অন্তর্ভুক্ত। সুতরাং, উপরে বর্ণিত জয়েন্টের ব্যথার জন্য চিকিত্সা এবং ভেষজ ওষুধগুলি ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনার ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য এবং জীবনযাত্রার সুপারিশগুলির জন্য একজন আয়ুর্বেদিক চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

তথ্যসূত্র:

• আগরওয়াল, ভারত বি এবং অন্যান্য। "দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ থেকে অভিনব অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্টগুলির সনাক্তকরণ: "বিপরীত ফার্মাকোলজি" এবং "বেডসাইড টু বেঞ্চ" পদ্ধতির।" বর্তমান ড্রাগ টার্গেট ভোল। 12,11 (2011): 1595-653। ডোই: 10.2174 / 138945011798109464
• রাঠোর, ব্রিজেশ এট আল। "ভারতীয় ভেষজ ওষুধ: রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য সম্ভাব্য শক্তিশালী থেরাপিউটিক এজেন্টরা।" ক্লিনিকাল বায়োকেমিস্ট্রি এবং পুষ্টি জার্নাল ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। ডোই: 41,1 / jcbn.2007
• চোপড়া, অরবিন্দ প্রমুখ। "আয়ুর্বেদ-আধুনিক মেডিসিন ইন্টারফেস: অস্টিওআর্থারাইটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস চিকিত্সার জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধের অধ্যয়নের একটি সমালোচনামূলক মূল্যায়ন।" আয়ুর্বেদ এবং ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিনের জার্নাল ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। ডোই: 1,3 / 2010-190
• ইলিয়াস, উওরাকোটিল এট আল। "হেপাটোপ্রোটেকটিভ এবং ইমিউনোমডুলেটরি ভেষজ উদ্ভিদের উপর একটি পর্যালোচনা।" ফার্মাকনোগসি পর্যালোচনা ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। ডোই: 10,19 / 2016-66
• গুপ্ত, সঞ্জয় কুমার ইত্যাদি। "ব্যবস্থাপনা আমাওয়াতা (বাত বাত) সঙ্গে ডায়েট এবং বীরণকর্মা. " Ayu, ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। ডোই: 36,4 / 2015-413
• খান, মাহমুদ আহমদ প্রমুখ। "কোলাজেন প্ররোচিত আর্থ্রাইটিক ইঁদুরগুলিতে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং অটোয়ান্টিবিডি উত্পাদনের ক্ষয়ক্ষতিতে উইথানিয়া সোমনিফের (অশ্বগন্ধা) মূল নিষ্কাশনের প্রভাব।" পরিপূরক ও সমন্বিত ওষুধের জার্নাল খণ্ড 12,2 (2015): 117-25। doi: 10.1515 / jcim-2014-0075