2 কিনুন 1 বিনামূল্যে পান!! 10 ই ডিসেম্বর পর্যন্ত বিশেষ শীতকালীন বিক্রয়।এখনই কিনুন
সব

অশ্বগন্ধা মহিলা ও পুরুষদের জন্য স্বাস্থ্য উপকারী | প্রাচীন আয়ুর্বেদিক ভেষজ

by সূর্য ভগবতী ড on অক্টোবর 16, 2020

Ashwagandha Health Benefits For Women & Men | Ancient Ayurvedic Herb

অশ্বগন্ধা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সমস্ত আয়ুর্বেদিক ভেষজ পরিপূরকগুলির মধ্যে অন্যতম জনপ্রিয় হিসাবে আত্মপ্রকাশ করেছে। এটি মূলত পেশী বৃদ্ধির জন্য বডি বিল্ডিং পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়, তবে অশ্বগন্ধার সুবিধাগুলি আরও ব্যাপক। ভেষজ, যা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় মূল রসায়ণ বা আয়ুর্বেদিক ওষুধে পুনর্নবীকরণ সহস্রাব্দের জন্য ব্যবহৃত হয়েছে। তবে এর বিবিধ থেরাপিউটিক অ্যাপ্লিকেশনগুলি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে কেবল প্রকাশিত হয়েছে। সুতরাং, আপনি যখন শুনে থাকতে পারেন পুরুষদের জন্য অশ্বগন্ধার স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং বডি বিল্ডার বা অ্যাথলিটরা, আপনি কেবল পৃষ্ঠটি স্ক্র্যাচ করেছেন। 

প্রাকৃতিক medicineষধের বিশ্বে, অশ্বগন্ধের ব্যবহার ব্যাপকভাবে প্রসারিত হয়েছে এবং এটি কেবল একটি হিসাবে বিবেচিত হয় না বডি বিল্ডিং পরিপূরক, তবে প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী, ওজন হ্রাস সহায়তা, অ্যাডাপ্টোজেন এবং আরও অনেক কিছু। আমরা প্রমাণিত কিছু অশ্বগন্ধা স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির বিশেষত পুরুষ ও মহিলা সুস্থতার প্রসঙ্গে খুব ঘনিষ্ঠভাবে নজর দেব।

অশ্বগন্ধা পুরুষদের জন্য উপকারী

চতুরতা এবং সেক্স ড্রাইভ উন্নত করে

অশ্বগন্ধার সর্বাধিক পরিচিত বৈশিষ্ট্যটি হ'ল এর টেস্টোস্টেরন বুস্টিং এফেক্ট। এটি পেশী বৃদ্ধি এবং সুস্থতায় সহায়তা করার জন্য পরিচিত, তবে এটি পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্য এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

বয়স্কদের মধ্যে পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা পুরুষদের মধ্যে পড়ে বলে জানা যায়। এটি হ্রাসযুক্ত যৌন ফাংশন এবং সেক্স ড্রাইভের সাথে সম্পর্কিত। অনেক সময়, এটি অল্প বয়স্ক পুরুষদেরকেও প্রভাবিত করতে পারে। এই সমস্ত ক্ষেত্রে, অশ্বগন্ধা থেকে টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি সাহায্য করতে পারে।

অশ্বগন্ধা পরিপূরক পুরুষদের মধ্যে যৌন ড্রাইভ এবং শক্তির স্তর উন্নত করার একটি কারণ এটি। 

পুরুষ যৌন কর্মহীনতা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে

পুরুষ যৌন কর্মহীনতা ক্রমবর্ধমানভাবে প্রসারিত হয়েছে এবং এটি আপনার সম্পর্ক এবং আত্মবিশ্বাস এবং আত্মমর্যাদাকে বিরূপ প্রভাবিত করতে পারে। বেশিরভাগ পুরুষদের ক্ষেত্রে, ইরেক্টাইল ডিসঅফানশনের কারণগুলি সাইকোসোমেটিক - এর অর্থ স্ট্রেসের মতো মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি সবচেয়ে বেশি দায়ী।

অ্যাডাপ্টোজেনিক herষধি যা স্ট্রেস এবং কর্টিসল স্তরকে কমিয়ে আনতে পারে, অশ্বগন্ধা এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য স্বতন্ত্রভাবে উপযুক্ত। গবেষণাগুলি প্রকৃতপক্ষে প্রমাণিত হয়েছে যে অশ্বগন্ধা পরিপূরক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে, বিশেষত এমন পুরুষদের মধ্যে যারা সাইকোজেনিক ইরেকটাইল ডিসফংশন নিয়ে কাজ করে।

পুরুষ বন্ধ্যাত্বকে উন্নত করে

যৌন ড্রাইভ এবং যৌন ক্রিয়াকলাপের উন্নতি সুপরিচিতদের সাথে যুক্ত অশ্বগন্ধার উপকারিতা - টেস্টোস্টেরন বুস্টিং এবং অ্যাডাপটোজেনিক বৈশিষ্ট্য, এটি পুরুষদের মধ্যে উর্বরতার স্তরও উন্নত করতে পারে। এটি ঠিক কীভাবে হয় তা আমরা বুঝতে পারি না। 

গবেষণায় দেখা গেছে যে অশ্বগন্ধা পরিপূরক শুক্রাণুর সংখ্যা এবং গতিশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে যা উর্বরতার জন্য প্রয়োজনীয় essential উর্বর এবং বন্ধ্যাত্ব পুরুষ উভয় ক্ষেত্রেই এই উন্নতিগুলি লক্ষ্য করা যায়।

Ashwagandha মহিলাদের জন্য বেনিফিট

মেনোপজের সাহায্যে কপকে সহায়তা করে

মেনোপজ কিছু মহিলার কাছে বিশেষত যারা প্রতিমাসে খারাপ পিএমএস নিয়ে লড়াই করেছেন তাদের কাছে মধুর স্বস্তি হয়ে আসতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেক মহিলার জন্য এটি গরম ঝলকানি, মাথাব্যথা, ঘুমের সমস্যা, মেজাজের পরিবর্তন ইত্যাদির মতো অস্বস্তিকর মেনোপজের লক্ষণগুলির সাথে নিজের সমস্যাগুলির সেট আনতে পারে। 

পুরুষদের সুস্থতার সাথে অশ্বগন্ধার দীর্ঘ সম্পর্কের কারণে সম্ভাব্যতা উপেক্ষা করা সহজ মহিলাদের জন্য অশ্বগন্ধার সুবিধা। তবে গবেষকরা দেখেছেন যে অশ্বগন্ধা যুক্ত পরিপূরকগুলি মেনোপৌসাল মহিলাদের জীবনমান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং সময়কাল হ্রাস করে। 

যৌন কার্যকারিতা উন্নত করে

অশ্বগন্ধা দীর্ঘদিন ধরে আয়ুর্বেদে প্রাকৃতিক কামোদ্দীপক হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে, কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই বুঝতে পারে না যে এটি শুধুমাত্র পুরুষদের জন্য নয়, মহিলাদের জন্য এই পদ্ধতিতে কাজ করতে পারে। যৌন কর্মহীনতা মহিলাদের মধ্যে অত্যন্ত সাধারণ, কম লিবিডো সহ, অর্গাজমের অভাব এবং দুর্বল তৈলাক্ততা যৌনকে বেদনাদায়ক করে তোলে। আবার, অশ্বগন্ধা সব বিষয়ে সাহায্য করতে পারে।

একটি গবেষণা যে হাজির বায়োমেড গবেষণা আন্তর্জাতিক অশ্বগন্ধা পরিপূরক করা মহিলাদের মধ্যে এই সমস্ত পরামিতিগুলির উন্নতি পর্যবেক্ষণ করেছে। ডোজ শক্তি ছিল 300 মিলিগ্রাম এবং অশ্বগন্ধা ক্যাপসুল সুবিধা (উন্নত উত্তেজনা, প্রচণ্ড উত্তেজনা, এবং তৈলাক্তকরণের শর্তাবলী) 8 সপ্তাহের মধ্যে দৃশ্যমান ছিল। 

উর্বরতার স্তর বাড়ায়

কয়েক বছর আগে, বিশেষত ভারতে বন্ধ্যাত্বের সমস্যা অস্বাভাবিক ছিল। আমাদের শহুরে জীবনযাত্রা এবং দূষণের বর্ধিত এক্সপোজারের সাথে এই পরিস্থিতি পরিবর্তিত হয়েছে এবং বন্ধ্যাত্ব একটি ক্রমবর্ধমান সমস্যা। অশ্বগন্ধা এই অঞ্চলে মহিলাদের উপকার করার জন্যও দেখানো হয়েছে।

মহিলাদের উর্বরতার জন্য অশ্বগন্ধের সাথে ditionতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক সূত্রগুলি এখন কিছু ক্লিনিকাল প্রমাণ সহ সমর্থিত। কিছু গবেষণায় ইঙ্গিত হিসাবে, অশ্বগন্ধা এক্সট্রাক্ট luteinizing হরমোন এবং ফলিকুলার উত্তেজক হরমোন ভারসাম্য উন্নতি করে। অতিরিক্তভাবে, অ্যাডাপ্টোজেনিক প্রভাবগুলি স্ট্রেসও হ্রাস করতে পারে, যা উর্বরতা প্রভাবিত বলে পরিচিত।

অশ্বগন্ধা স্বাস্থ্য উপকারিতা ওভারভিউ

হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে, অশ্বগন্ধার স্বাস্থ্য উপকারিতা কেবল পুরুষ বা মহিলা সুস্থতা এবং যৌন ক্রিয়নের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। এখানে কিছু প্রমাণিত সুবিধাগুলির একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ দেওয়া হল:

  • পেশী লাভগুলি উত্সাহিত করার পাশাপাশি, ব্যায়ামের সাথে ব্যবহার করার সময় অশ্বগন্ধা পরিপূরকটি শরীরের ফ্যাট হ্রাসকে উন্নত করতে দেখানো হয়েছে।
  • এটি রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে এবং ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে সুরক্ষা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।
  • অশ্বগন্ধা কর্টিসল স্তরকে হ্রাস করতে পারে এবং স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং ডিপ্রেশন ব্যাধি থেকে মুক্তি দিতে কার্যকর effective
  • অশ্বগন্ধা প্রাকৃতিক ঘাতক কোষের ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তোলা হয়েছে, সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা বাড়িয়েছে এবং এটিকে সেরা উপাদান হিসাবে তৈরি করেছে অনাক্রম্যতা জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ.
  • ভেষজটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং লিপিড নিয়ন্ত্রক প্রভাবগুলির কারণে কার্ডিও-প্রতিরক্ষামূলক হিসাবে বিবেচিত হয়, উভয়েরই হৃদরোগে ভূমিকা রাখার ভূমিকা রয়েছে।
  • গবেষণায় আরও প্রমাণিত হয়েছে যে অশ্বগন্ধার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি বয়স্ক এবং মস্তিষ্কের আঘাতের সাথে জড়িত জ্ঞানীয় হ্রাস এবং স্মৃতিভ্রংশ থেকে রক্ষা করতে পারে।
  • এটি শরীরে ক্যান্সার কোষগুলির বৃদ্ধিকে বাধা দিয়ে কিছুটা ক্যান্সার সুরক্ষা সরবরাহ করতে পারে।

আপনি যদি অশ্বগন্ধের পরিপূরক বিবেচনা করছেন তবে কয়েকটি বিষয় আপনার মনে রাখা উচিত। উপযুক্ত ডোজ ব্যবহার করার সময় এটি নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়। যদি আপনি কোনও প্রাইসিং বিদ্যমান অবস্থায় ভোগেন এবং অন্যান্য ওষুধ সেবন করেন, আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে। দূষণ এবং নিম্নমানের পণ্যগুলির ঝুঁকির কারণে এটিও পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি কেবল নামী ব্রান্ডের আয়ুর্বেদিক এবং ভেষজ পরিপূরকগুলি বেছে নিন। 

তথ্যসূত্র:

  • মামিদি, প্রসাদ, এবং এ বি ঠাকর। "অশ্বগন্ধার কার্যকারিতা (উইথানিয়া সোমনিফার ডুনাল। লিন।) সাইকোজেনিক ইরেটাইল ডিসঅংশান পরিচালনার ক্ষেত্রে।" Ayu, ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। ডোই: 32,3 / 2011-322
  • আহমদ, মোহাম্মদ কালীম প্রমুখ। "উইথানিয়া সোমনিফেরা বন্ধ্যাত্ব পুরুষদের সিমিনাল প্লাজমাতে প্রজনন হরমোন স্তর এবং জারণ চাপকে নিয়ন্ত্রণ করে বীর্যের গুণমান উন্নত করে।" উর্বরতা এবং জীবাণু ভোল। 94,3 (2010): 989-96। ডোই: 10.1016 / j.fertnstert.2009.04.046
  • মোদী, মানসী বি এট আল। "মেনোপজাল সিনড্রোম পরিচালনায় অশোকরিষ্ঠা, অশ্বগন্ধা চূর্ণ এবং প্রভাল পিশ্তির ক্লিনিকাল মূল্যায়ন।" Ayu, ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। ডোই: 33,4 / 2012-511
  • দংগ্রে, স্বাতী এট আল। "অশ্বগন্ধের কার্যকারিতা এবং সুরক্ষা (উইথানিয়া সোমনিফেরা) মহিলাদের যৌন ক্রিয়াকলাপকে উন্নত করার জন্য রুট এক্সট্র্যাক্ট: একটি পাইলট স্টাডি।" বায়োমেড গবেষণা আন্তর্জাতিক ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স। ডোই: 2015 / 2015 / 284154
  • নাসিমি ডুস্ট আজগোমি, রামিন এট আল। "এর প্রভাব অশ্বগন্ধা প্রজনন ব্যবস্থাতে: উপলভ্য প্রমাণগুলির একটি সিস্টেমিক পর্যালোচনা। বায়োমেড গবেষণা আন্তর্জাতিক ভোল। এক্সএনইউএমএক্স এক্সএনএমএক্স। এক্সএনইউএমএক্স জানুয়ারি। এক্সএনইউএমএক্স, দোই: এক্সএনএমএক্স / এক্সএনএমএক্স / এক্সএনএমএমএক্স

মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না।

জন্য কোন ফলাফল পাওয়া যায়নি "{{ truncate(query, 20) }}" . আমাদের দোকানে অন্যান্য আইটেম খুঁজুন

চেষ্টা সাফতা কিছু ফিল্টার বা কিছু অন্যান্য কীওয়ার্ড অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন

বিক্রি শেষ
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
ফিল্টার
ক্রমানুসার
দেখাচ্ছে {{ totalHits }} পণ্যs পণ্যs জন্য "{{ truncate(query, 20) }}"
ক্রমানুসার :
{{ selectedSort }}
বিক্রি শেষ
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
  • ক্রমানুসার
ফিল্টার

{{ filter.title }} পরিষ্কার

উফ!!! কিছু ভুল হয়েছে

চেষ্টা করুন পুনরায় লোড করা পৃষ্ঠা বা ফিরে যান হোম পৃষ্ঠা