COVID-19 মহামারী চলাকালীন কীভাবে আপনার বাড়ি স্যানিটাইজ করবেন এবং নিরাপদ থাকবেন

করোনাভাইরাস মহামারীটি হ্রাস করার কোনও লক্ষণ প্রদর্শন করে না, এর বিস্তার কমিয়ে দেওয়ার জন্য আমরা যা কিছু করতে পারি তা আমাদের উপর নির্ভর করে। এর অর্থ হ'ল নিজেকে, আমাদের পরিবারগুলি এবং আমাদের চারপাশের লোকদের রক্ষা করা, বিশেষত সবচেয়ে দুর্বল। যদিও সামাজিক দূরত্ব সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়টি আপনি এই ক্ষেত্রে করতে পারেন এটি স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে আরও মনোযোগ দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ is 

আপনার ঘর এবং আশেপাশের স্যানিটাইজেশন এবং জীবাণুমুক্তকরণ এমন একটি জিনিস যা আপনি সক্রিয়ভাবে সংক্রামনের ঝুঁকি কমিয়ে আনতে পারেন। যদিও দূষিত পৃষ্ঠগুলির সাথে যোগাযোগ করা COVID-19 সংক্রমণের প্রাথমিক পদ্ধতি নয় তবে এটি আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। ইউএস সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুযায়ী, দূষিত পৃষ্ঠগুলির সাথে যোগাযোগ করা সংক্রমণের সম্ভাব্য মাধ্যমিক উপায়।   

আতঙ্কিত হয়ে আপনার ঘর পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করার চেষ্টা করার আগে, একটি নিঃশ্বাস নিন এবং শান্ত হয়ে যান। আপনার বাড়িটি কার্যকরভাবে জীবাণুমুক্ত করতে এবং করোনভাইরাস সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে, কোন পণ্যগুলি কাজ করে তা আপনাকে কীভাবে ব্যবহার করা উচিত এবং আপনার বাড়ির কোন অঞ্চলে আপনার মনোযোগ প্রয়োজন তা সন্ধান করুন।

আপনার ঘর স্যানিটাইজ করার জন্য জীবাণুনাশক এবং ক্লিনজার

প্রতিটি ক্লিনজার করোন ভাইরাস জাতীয় অণুজীবকে হত্যা করতে কার্যকর নয় এবং কিছুগুলি কেবল ব্যাকটিরিয়া বা দুর্বল ভাইরাল স্ট্রেনের জন্য কার্যকর। এখানে বিভিন্ন ধরণের ক্লিনজার রয়েছে।

ব্লিচ

আপনি যদি নিজের ঘরের কোনও রোগজীবাণুকে পুরোপুরি জীবাণুমুক্ত করতে এবং হত্যা করতে চান তবে ব্লিডের সক্রিয় উপাদান - সোডিয়াম হাইপারোক্লোরাইটের চেয়ে বেশি কার্যকর আর কিছুই হতে পারে না। ব্লিচ এত কার্যকর যেহেতু এটি প্রোটিন এবং আরএনএকে ধ্বংস করে দেয় যা কোনও ভাইরাসের সংজ্ঞায়িত বৈশিষ্ট্য। 

ব্লিচ দিয়ে পরিষ্কার করার সময়, প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করে তা নিশ্চিত করে নিন এবং মোপ্পিং বা মুছা যাওয়ার আগে কমপক্ষে 10-15 মিনিটের জন্য পৃষ্ঠের উপরে রেখে দিন।

সার্জিকাল স্পিরিট বা ইথানল

সার্জিক স্পিরিট বা অ্যালকোহল ইথানল হ'ল আপনার সন্ধানের জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী জীবাণুনাশক of এটি তাই সেরা জীবাণুনাশক এবং স্যানিটাইজারগুলির অনেকের একটি সাধারণ উপাদান। গবেষণা থেকে, আমরা জানি যে ইথানল প্রায় অর্ধ মিনিটের সংস্পর্শে বেশিরভাগ ধরণের করোনভাইরাসকে হত্যা করতে পারে। এটি ব্লিচ হিসাবে একইভাবে কাজ করে, ভাইরাসের আরএনএ ধ্বংস করে।

অস্ত্রোপচারের স্পিরিট বা কোনও ইথানল-ভিত্তিক ক্লিনজার ব্যবহার করার সময়, আপনাকে কেবল সমাধান দিয়ে কোনও কাপড়কে আর্দ্র করা এবং পৃষ্ঠের অঞ্চল জুড়ে ঘষতে হবে। মূল বক্তব্যটি হ'ল সমাধানটি অঞ্চল জুড়ে প্রয়োগ করা, এটি ঘষতে বা মুছে ফেলার নয়, যেমন তরলগুলি দ্রুত বাষ্পীভবন হয়।

সারফেস ওয়াইপ

পৃষ্ঠের ওয়াইপের ধরণ এবং মানের উপর নির্ভর করে, এই জাতীয় পণ্যগুলির কার্যকারিতা ভিন্ন হতে পারে। অনেকের মধ্যে বেনজালকোনিয়াম ক্লোরাইডের মতো অ্যান্টিসেপটিক্স রয়েছে যা জীবাণুগুলিকে মারতে পারে, আবার কারও কারও কাছে প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক্স থাকতে পারে। এই জাতীয় পণ্যগুলির প্রধান সুবিধা হ'ল তারা ভূপৃষ্ঠ থেকে প্যাথোজেনগুলি শারীরিকভাবে অপসারণ করতে সহায়তা করতে পারে তবে তারা নিজেই ভাইরাসটি মারার সম্ভাবনা কম are 

হাত স্যানিটাইজার্স

হ্যান্ড স্যানিটাইজারগুলি জীবাণুমুক্তকরণের জন্য অত্যন্ত দরকারী, বিশেষত ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির জন্য যখন আপনি বাইরে যেতে বাধ্য হন এবং পৃষ্ঠের সংস্পর্শে আসতে বাধ্য হন। হাত স্যানিটাইজার প্রয়োজনে পরিবারের তলগুলি পরিষ্কার করার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। অস্ত্রোপচার স্পিরিটের একই প্রাথমিক উপাদান - ইথানলের কারণে এগুলি এত কার্যকর। যদি আপনি প্রাকৃতিক বা ভেষজ স্যানিটাইজারদের সন্ধান করেন তবে এগুলির মধ্যে কোনও কার্যকারিতা থাকার জন্য অ্যালকোহল থাকা উচিত। একটি আয়ুর্বেদিক ভেষজ স্যানিটাইজার সম্ভবত অ্যালকোহলকে প্রসন্ন বা মাদ্যা হিসাবে তালিকাবদ্ধ করবে। 

সাবান এবং জল

বিশ্বজুড়ে স্বাস্থ্যসেবা কর্তৃপক্ষের বক্তব্য অনুসারে, সাবান ও জল ভাইরাসের বিরুদ্ধে আপনার প্রথম প্রতিরক্ষা। হাত ধোয়ার ক্ষেত্রে এটি সত্য, তবে একটি সতর্কতা রয়েছে। প্রায় সমস্ত সাবান এবং ডিটারজেন্টগুলি কেবল ভাইরাসটি অপসারণ করতে সহায়তা করে এবং এটিকে জল দিয়ে দূরে সরিয়ে দেয়। তবে এই পণ্যগুলি ভাইরাসটিকে হত্যা করবে না। এর অর্থ হ'ল সাবান এবং ডিটারজেন্টগুলি হাত ধোয়ার জন্য সহায়ক যদিও বাড়ির উপরিভাগের জীবাণুমুক্ত করার সময় খুব বেশি কার্যকর হয় না। 

সতর্কতা

রাসায়নিক-ভিত্তিক জীবাণুনাশক এবং ব্লিচ জাতীয় ক্লিনজার ব্যবহার করার সময়, আপনাকে খুব সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। ব্লিচ এবং অন্যান্য রাসায়নিক পদার্থগুলি ইনজেক্ট করা বা শ্বাস নেওয়া হলে তা বিষাক্ত হতে পারে এবং ত্বক এবং চোখের তীব্র জ্বালাও হতে পারে। এই পণ্যগুলি ব্যবহার করার সময় গ্লোভস ব্যবহার এবং ভাল বায়ুচলাচল নিশ্চিত করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। আপনি যদি ব্যবহার করছেন ভেষজ আয়ুর্বেদিক পরিষ্কারক নিম এবং অ্যালো জাতীয় উপাদান সহ, এটি মোটেই উদ্বেগ নয়। 

ব্লিচ ব্যবহার করার সময়, এটি সঠিকভাবে নির্দেশিত হিসাবে পাতলা করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন এবং এটি অন্য কোনও পণ্যের সাথে মেশানো এড়াতে ভুলবেন না কারণ এটি মারাত্মক হতে পারে। এও মনে রাখবেন যে ব্লিচ সমস্ত পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করার জন্য উপযুক্ত নয় কারণ এটি কিছু পৃষ্ঠকে ক্ষতি করতে বা বিবর্ণ করতে পারে।

আপনার বাড়ির জীবাণুনাশক করার সময় ফোকাসের ক্ষেত্রগুলি

গৃহস্থালি পৃষ্ঠসমূহ

COVID-19 ভাইরাসটির আপেক্ষিক অভিনবত্বের কারণে, এখানে বিস্তৃত গবেষণার অভাব রয়েছে, তবে আমরা প্রতিদিন আরও শিখছি। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে করোনাভাইরাস বিভিন্ন পৃষ্ঠতলে বিভিন্ন সময় বেঁচে থাকার সময় রয়েছে। প্লাস্টিক এবং স্টেইনলেস স্টিলের পৃষ্ঠগুলি জীবাণুনাশক করার সময় সর্বাধিক মনোযোগের দাবি রাখে, কারণ ভাইরাস এই জাতীয় পৃষ্ঠে নয় দিন পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারে। অন্যদিকে, কাগজ এবং পিচবোর্ডের পৃষ্ঠগুলি ভাইরাসটির পক্ষে সবচেয়ে বেশি আপ্যায়নযোগ্য বলে প্রমাণিত হয়েছিল, বেঁচে থাকার সময়টি একদিনের বেশি নয়।

এটি ইতিমধ্যে আমরা যে বিভিন্ন জীবাণুনাশক নিয়ে আলোচনা করেছি তার কার্যকারিতা মাথায় রেখে আপনার ঘরের নিম্নলিখিত অঞ্চলগুলি পরিষ্কার করার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। 

• রান্নাঘর এবং মন্ত্রিসভা কাউন্টার
• দরজার নক, দরজার হাতল, দরজার ঘণ্টা এবং সমস্ত স্যুইচ
• রিমোট কন্ট্রোলস, কীবোর্ডগুলি, জোস্টিস্টিকস এবং অন্যান্য ঘন ঘন ব্যবহৃত ডিভাইস
• ল্যাপটপ, ট্যাবলেট এবং ফোন 
• আপনার মানিব্যাগ বা নীচের অংশ এবং আপনার পার্সের হ্যান্ডেল
• গদি, কুশন এবং অন্যান্য গৃহসজ্জার সামগ্রী যা ঘন ঘন ধোয়া যায় না জীবাণুনাশক স্প্রে দিয়ে পরিষ্কার করা যেতে পারে

জিনিস আপনি নিজের বাড়িতে আনুন

লকডাউনস এবং সামাজিক দূরত্বের ব্যবস্থা থাকা সত্ত্বেও এটিএম, মুদি দোকান বা ফার্মাসিস্টের কাছে ভ্রমণ অনিবার্য হতে পারে। যখন আপনি মুদি এবং অন্যান্য সরবরাহগুলি নিয়ে ফিরে আসেন, আপনার পৃষ্ঠের দূষণের ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন হওয়া দরকার। প্যাকেজিং থেকে স্বতন্ত্র আইটেমগুলিতে আপনি যে জিনিসটি কিনে এবং আপনার বাড়িতে আনেন, প্রতিটি লোক চেইন দ্বারা পরিচালিত হয় - যে কর্মচারী তাক, ক্যাশিয়ার এবং অন্যান্য গ্রাহকরা যারা আগে পণ্যটি পরিচালনা করেছিলেন। 

এটি আপনার বাড়ির অন্যান্য জিনিস পরিষ্কারের তুলনায় ঘরে আনেন এমন সমস্ত জিনিসকে পরিষ্কার এবং স্যানিটাইজিং করে তোলে। আপনার বোতল, ক্যান, প্লাস্টিকের ব্যাগ বা বাক্সগুলি এবং স্যানিটাইজারের মতো জীবাণুনাশকযুক্ত অন্যান্য পাত্রে পৃষ্ঠাগুলি মুছুন আগে আপনি সেগুলি আপনার মন্ত্রিসভা বা ফ্রিজে রাখার আগে। একই কারণে, প্রতিবার আপনি ঘরে deterুকলে আপনার কাপড়টি ডিটারজেন্ট দিয়ে ধুয়ে ফেলা ভাল ধারণা। একইভাবে, প্রতিবার বাড়ি ফিরলে আপনার গাড়ির স্টিয়ারিং হুইল, ড্যাশবোর্ড এবং দরজা হ্যান্ডলগুলি পরিষ্কার করা ভাল ধারণা হবে।

যদিও নিরাপদ থাকার জন্য পরিবারের উপরিভাগের জীবাণুমুক্তকরণ এবং স্যানিটেশন গুরুত্বপূর্ণ, এটিই একমাত্র ব্যবস্থা নয় যা আপনি নিতে পারেন। আয়ুর্বেদ ভেষজ এবং প্রাকৃতিক উপাদানের উপর জ্ঞানের সম্পদ প্রদান করে যা করতে পারে অনাক্রম্যতা স্তর বাড়াতে, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সম্ভাবনা উন্নতি করে 

তথ্যসূত্র:

• করোনাভাইরাস রোগের সংক্রমণ 2019 (COVID-19)। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র, 4 মার্চ 2020, www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/transmission.html
• "আপনার ঘর পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করার জন্য 5 টি পদক্ষেপ।" MCI - Gov.SGসিঙ্গাপুর সরকার,
• COVID-19: পরিবারের জন্য সংস্থান। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রসমূহ, 6 মার্চ 2020
• কাম্পফ, জি।, ইত্যাদি। "বায়োসাইডাল এজেন্টগুলির সাথে নির্জীব পৃষ্ঠের উপর করোনাভাইরাসগুলির অধ্যবসায় এবং তাদের নিষ্ক্রিয়তা” " হাসপাতালে সংক্রমণ জার্নাল, খণ্ড। 104, না। 3, মার্চ 2020, পৃষ্ঠা 246-251।, দোই: 10.1016 / জে.জিন.2020.01.022
• ডোরম্যালেন, নেল্ত্তে ভ্যান, ইত্যাদি। "HCoV-19 এর এয়ারসোল এবং সারফেস স্থায়িত্ব (SARS-CoV-2) SARS-CoV-1 এর সাথে তুলনা করে।" নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিন, 17 মার্চ 2020, দোই: 10.1056 / এনইজেএমসি 2004973