চুল পড়া এবং খুশকি বীট করতে প্রতিদিন প্রতিদিনের রান্নাঘরের উপকরণ

আপনি যদি চুল পড়া এবং খুশকির সাথে লড়াই করে থাকেন তবে আপনার হতাশার জন্য আপনাকে দোষ দেওয়া যাবে না। অন্যান্য সমস্যা না করেই কাজ করে এমন ভাল চুলের পণ্যগুলি খুঁজে পাওয়া অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আপনার ব্যয়বহুল এবং অকার্যকর চুলের পণ্যগুলির প্রয়োজন নেই - আপনার যা প্রয়োজন তা আপনার রান্নাঘরে রয়েছে। প্রাকৃতিকভাবে চুল পড়া এবং খুশকির চিকিৎসার জন্য সাধারণ রান্নাঘরের উপাদান ব্যবহার করে আপনি উপশম পেতে পারেন অথবা খুশকি এবং চুল পড়ার জন্য আপনি একটি আয়ুর্বেদিক শ্যাম্পু নিতে পারেন। ভৃঙ্গরাজ, তুলসী, আমলা, ব্রাহ্মী, শিকাকাই এবং আরেথার মতো আয়ুর্বেদিক ভেষজ বিশেষভাবে কার্যকর, তাই চুল পড়ার জন্য একটি আয়ুর্বেদিক শ্যাম্পু সন্ধান করুন যাতে এই জাতীয় উপাদান রয়েছে। আপনার ভেষজ চুলের যত্নের শ্যাম্পুগুলি ছাড়াও, আপনার রান্নাঘরে এই উপাদানগুলির সাথে আপনার চুলের যত্ন নেওয়ার জন্য আরও কিছু সময় ব্যয় করা উচিত।

চুল পড়ে যাওয়া এবং খুশকির জন্য 10 টি রান্নাঘরের উপাদান

1। পেঁয়াজ

আপনি যখন মনে করবেন তখন এটি সম্ভবত প্রথম উপাদান নয় চুলের যত্ন, তবে চুল পড়া এবং খুশকির জন্য এটি অন্যতম কার্যকর প্রাকৃতিক প্রতিকার। গবেষণায় দেখা যায় যে পেঁয়াজের রস চুলের বৃদ্ধির প্রচারের মাধ্যমে কিছু ধরণের অ্যালোপেসিয়ার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, এমনকি কেরাটিন বৃদ্ধির কারণ এবং কোলাজেনের বৃদ্ধিও উন্নত করে। পেঁয়াজের অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল ক্রিয়াও খুশকি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। আপনি ঘরে বসে কেবল পেঁয়াজের রস বের করতে পারেন এবং শ্যাম্পু করার আগে এটি চুলের মুখোশ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।

2. নারিকেল

আপনার মাথার ত্বকে নারকেল তেল ম্যাসেজ করা চুল পড়া এবং খুশকির জন্য চিকিত্সা বা প্রতিরোধ করার জন্য চুলের যত্নের অন্যতম সহজ উপায়। এটি ত্বকের হাইড্রেশন উন্নত করতে পরিচিত এবং একজিমার মতো ত্বকের অবস্থার চিকিত্সা করতেও সহায়তা করে যা কখনও কখনও খুশকির সাথে যুক্ত থাকে। তেলতে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি চুলের শাফলে শক্তিশালী প্রভাব ফেলে, চুল ভেঙে যায় এবং চুল পাতলা হয়। প্রমাণিত অ্যান্টিফাঙ্গাল প্রভাবগুলির সাথে, নারকেল তেল প্রাকৃতিকভাবে খুশকি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। 

3. আমলা

আমলা তার ডিটক্সাইফাইং এবং এর জন্য সর্বাধিক পরিচিত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর .ষধ আয়ুর্বেদে, তবে এটি আয়ুর্বেদিক অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ এবং চুলের বৃদ্ধি শ্যাম্পুতেও একটি সাধারণ উপাদান। এর একটা ভালো কারণ আছে এবং আপনি ফল বা পাউডার ব্যবহার করে আপনার নিজের আমলা চুলের পেস্ট তৈরি করতে পারেন যাতে বাড়িতে অবস্থার চিকিৎসা করা যায়। আমলা সম্ভবত একটি এনজাইমকে বাধা দিয়ে চুলের বৃদ্ধির উন্নতি করতে কাজ করে যা পুরুষ প্যাটার্ন টাকের সাথে যুক্ত। 

4. তুলসি

আয়ুর্বেদিক ওষুধ এবং ভারতীয় সংস্কৃতির অন্যতম সম্মানিত herষধি, তুলসী ধর্মীয় আচার, স্থানীয় খাবার এবং প্রাকৃতিক inষধে ব্যবহৃত হয়। এটি কিছু আয়ুর্বেদিক শ্যাম্পু এবং খুশকির জন্য ক্লিনজারগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান কারণ প্রমাণিত অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য যা খুশকির অন্তর্নিহিত কারণের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। চুলকানির প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এটি প্রদাহবিরোধক বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে এটি একটি প্রশান্তিপূর্ণ প্রভাবও ফেলে।

5. বেকিং সোডা

বেকিং সোডা এই তালিকায় রয়েছে তা অবাক হওয়ার কিছু নেই। এই সাধারণ রান্নাঘরের উপাদানটি ডিআইওয়াই চিকিত্সায় এর উপযোগিতার কোনও সীমাবদ্ধতা নেই বলে মনে হয় এবং এটি অন্যতম the খুশকি এবং চুল পড়ার জন্য সেরা প্রাকৃতিক চিকিত্সা। উপাদানটির শক্তিশালী অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, অধ্যয়নগুলি দেখায় যে এটি খুশকাসহ বিভিন্ন ধরনের ছত্রাকের সংক্রমণের বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে। এটি প্রদাহ এবং ত্বকের জ্বালা থেকে মুক্তি দেয়, আপনার মাথার ত্বককে সুরক্ষা দেয় এবং চুল ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার ঝুঁকি কমায়। পরের বার আপনি যখন শাওয়ার করবেন, কেবল শ্যাম্পু করার পরিবর্তে একটি বেকিং সোডা পেস্ট ব্যবহার করুন।

6. লেবু

রসের জন্য আপনি সহজেই একটি তাজা লেবু মিশ্রন করতে পারেন বা প্রাকৃতিকভাবে খুশকি বেটানোর জন্য লেবুর তেল ভিজিয়ে রাখতে বা চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন। আপনি যদি তেল ব্যবহার করেন তবে একটি শ্যাম্পু ব্যবহারের পরে আপনার এটি ধুয়ে ফেলতে হবে। লেবুর রস এবং তেল ফলের সিট্রিক অ্যাসিড সামগ্রীর সাহায্যে আপনার মাথার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে খুশকি এবং সম্পর্কিত চুল পড়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। একইভাবে, আপনি অন্যান্য সাইট্রিক রস ব্যবহার করতে পারেন তবে সর্বদা সেগুলিকে প্রথমে জল মিশ্রিত করুন।

7. রসুন

আপনার ডায়েটে রসুন যুক্ত করা হৃদরোগ থেকে রক্ষা করার অন্যতম সেরা উপায় তবে এটি আপনার চুলের যত্নের রুটিনেও ভূমিকা নিতে পারে। পেস্টে তৈরি চূর্ণ রসুনগুলি মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করা যেতে পারে এবং ধুয়ে দেওয়ার আগে 15-20 এর জন্য রেখে যেতে পারে। গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে আপনি একটি আয়ুর্বেদিক ভেষজ শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন। রসুন তার শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে খুশকির বিরুদ্ধে অত্যন্ত কার্যকর। তদুপরি, একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে রসুন জেল প্রয়োগ চুল পড়া কমাতে এবং স্টেরয়েডাল ট্রিটমেন্টের চেয়ে চুলের বৃদ্ধি আরও কার্যকরভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

8. Bhringraj

যখন চুলের যত্নের কথা আসে তখন কোনও আয়ুর্বেদিক ভেষজ ভ্রিংরাজের চেয়ে বেশি মূল্যবান নয়। চুলের বৃদ্ধি, চুল পড়া রোধে লড়াই এবং খুশকি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য বিস্তৃত ভেষজ তেল, শ্যাম্পু এবং ক্লিনজারগুলির মধ্যে এটি প্রাথমিক উপাদান। আপনার নিজের অ্যান্টি-হেয়ার ফ্যাল মাস্ক তৈরি করতে আমলা বা নারকেল তেলের সাথে একত্রে তেল বা গুঁড়া ব্যবহার করতে পারেন। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ভ্রিংরাজ এবং উপাদানযুক্ত পণ্যগুলি চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে পারে, বৃদ্ধির সময়কে হ্রাস করতে পারে এবং চুলের নীচে পড়তে পারে।

9. Methi

যদিও এটি ভারতীয় খাবারগুলিতে একটি প্রধান প্রধান, তবুও এই পাতলা সবুজ তার তেতো স্বাদের কারণে সবার পছন্দসই খাবার নাও হতে পারে। তবে, ভেজিটি তার বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারের জন্য খ্যাত এবং এটি আপনার চুলের যত্নের ক্ষেত্রেও ভূমিকা নিতে পারে। আপনি রাতারাতি ভিজিয়ে রাখার পরে একটি পেস্ট তৈরি করতে বীজগুলি ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি আপনার মাথার ত্বকে প্রাকৃতিক চুলের মুখোশ হিসাবে প্রয়োগ করতে পারেন। এটি চুল পড়া কমাতে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে পারে যেমন গবেষণা থেকে প্রস্তাবিত হয়েছে।

10. কারি পাতা

এটি সম্ভবত আপনার জন্য অবাক হয়ে আসে। এটি ভারতীয় খাবারে একটি প্রধান উপাদান, ডাল ফ্রাই থেকে শুরু করে কোর্মাস পর্যন্ত প্রায় প্রতিটি খাবারে ব্যবহৃত হয়। আমরা এটিকে স্বাদযুক্ত উপাদান ব্যতীত অন্য কিছু হিসাবে বিবেচনা করি না, তবে কিছু অনুসন্ধানে বোঝা যায় যে পাতাগুলি চুলের চুল বাড়ানোর জন্য উদ্দীপনা জাগিয়ে তুলতে পারে এবং কড়া কমাতে পারে, যদিও আরও গবেষণা প্রয়োজন।

উপরে উল্লিখিত উপাদানগুলি ছাড়াও, ঘরে বসে খুশকির চুল পড়া এবং চুল পড়া বন্ধ করার জন্য আপনাকে দই, ছোলা ময়দা, মুলতানি মুটি এবং শিকাকাই এবং রিঠা জাতীয় আয়ুর্বেদিক গুল্ম ব্যবহার করাও বিবেচনা করা উচিত। সবচেয়ে সহজ সমাধান হ'ল একটি বাছাই করা চুল পড়া এবং খুশকির জন্য আয়ুর্বেদিক শ্যাম্পু যাতে এই উপাদানগুলির কিছু রয়েছে। ধারাবাহিকভাবে 3 মাস ব্যবহারের পরেও যদি আপনি সমস্যা থেকে অবকাশ না পান তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

তথ্যসূত্র:

• শারকি, খলিফা ই।, এবং হালা কে আল-ওবাইদি। "পেঁয়াজের রস (অ্যালিয়াম সিপা এল।), অ্যালোপেসিয়া অ্যারিয়ার জন্য একটি নতুন টপিকাল চিকিত্সা” " দ্য জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি, খণ্ড। এক্সএনএমএক্স, না। এক্সএনইউএমএক্স, জুন এক্সএনএমএক্স, পিপি। এক্সএনএমএক্স – এক্সএনএমএক্স।, ডো: এক্সএনএমএক্স / জেএক্সএনএমএক্স-এক্সএনইউএমএক্স.টিবিএক্সএনএমএমএক্স
• ওগবুলু, কর, ইত্যাদি। "নাইজেরিয়ার ইবাদানে নারকেল তেল অনক্যান্ডিদা স্পেসিজের ভিট্রো অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্যে In" জার্নাল অফ মেডিসিন ফুড, খণ্ড। এক্সএনএমএক্স, না। এক্সএনইউএমএক্স, জুন এক্সএনএমএক্স, পিপি এক্সএনএমএক্স – এক্সএনইউএমএক্স।, দোই: এক্সএনএমএক্স / জেএমএফ.এক্সএনএমএমএক্স
• কুমার, নাফাতসর্ন, ইত্যাদি। "চিকিত্সার জন্য চুলের চিকিত্সার জন্য Someতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত কিছু থাই উদ্ভিদের এক্সএনএমএক্সএক্স-রিডাক্টেজ ইনহিবিশন এবং চুল বৃদ্ধি বৃদ্ধি" Ethnopharmacology জার্নাল, খণ্ড। এক্সএনএমএক্স, না। এক্সএনইউএমএক্স, ফেব্রুয়ারী, এক্সএনএমএক্স, পিপি এক্সএনএমএক্স – এক্সএনএমএক্স।, ডো: এক্সএনএমএক্স / জে.জেপ.এক্সএনএমএমএক্স
• লেসচার-ব্রু, ভি।, এট। "সুফেরিয়াল ইনফেকশনগুলির কারণ হিসাবে ছত্রাক এজেন্টদের বিরুদ্ধে সোডিয়াম বাইকার্বোনেটের অ্যান্টিফাঙ্গাল কার্যকলাপ।" Mycopathologia, খণ্ড। এক্সএনএমএক্স, না। এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স, সেপ্টেম্বর। এক্সএনএমএক্স, পিপি এক্সএনএমএক্স – এক্সএনএমএক্স।, ডই: এক্সএনএমএক্স / এসএক্সএনএমএক্স-এক্সএনএমএমএক্স-এক্সএনএমএমএক্স-এক্সএনএমএক্স
• হাজেদারি, জোহরেহ, ইত্যাদি। "স্থানীয়ায়িত অ্যালোপেসিয়া অ্যারিয়ার চিকিত্সায় টপিকাল গারলিক জেল এবং বেটামেথসোন ভ্যালেরাট ক্রিমের সংমিশ্রণ: একটি ডাবল-ব্লাইন্ড এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত স্টাডি।" ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি, ভেনেরোলজি এবং লেপ্রোলজি, খণ্ড। এক্সএনএমএক্স, না। এক্সএনএমএক্স, এক্সএনএমএক্স, পি। এক্সএনএমএক্স।, ডো: এক্সএনএমএক্স / এক্সএনএমএক্স-এক্সএনএমএমএক্স
• রায়, আরকে, ইত্যাদি। "পুরুষ অ্যালবিনো ইঁদুরগুলিতে চুলের বৃদ্ধি ইক্যিপ্তা আলবার ক্রিয়াকলাপ প্রচার করে” " চর্মরোগ সংক্রান্ত গবেষণার সংরক্ষণাগার, খণ্ড। এক্সএনএমএক্স, না। এক্সএনইউএমএক্স, মে এক্সএনএমএক্স, পিপি। এক্সএনএমএক্স UM এক্সএনএমএক্স।, ডো: এক্সএনএমএক্স / এসএক্সএনএমএক্স-এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএমএক্স-এক্সএনএমএক্স
• Semalty, এম।, ইত্যাদি। "ভেষজ সূত্রগুলির ভিভো চুলের বৃদ্ধির ক্রিয়াকলাপে” " ফার্মাকোলজির আন্তর্জাতিক জার্নাল, খণ্ড। এক্সএনএমএক্স, না। এক্সএনইউএমএক্স, এক্সএনএমএক্স, পিপি। এক্সএনএমএক্স X এক্সএনএমএক্স।, ডো: এক্সএনএমএক্স / আইজেপি.এক্সএনএমএক্স

ডাঃ বৈদ্যের দেড় বছরেরও বেশি জ্ঞান, এবং আয়ুর্বেদিক স্বাস্থ্য পণ্য সম্পর্কিত গবেষণা রয়েছে। আমরা কঠোরভাবে আয়ুর্বেদিক দর্শনের নীতি অনুসরণ করি এবং হাজার হাজার গ্রাহককে যারা অসুস্থতা এবং চিকিত্সার জন্য traditionalতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক medicinesষধগুলি সন্ধান করছেন তাদের সহায়তা করেছি। আমরা এই লক্ষণগুলির জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ সরবরাহ করছি -

 " অম্লতা, চুল বৃদ্ধি, এলার্জি, PCOS যত্ন, সময়কাল সুস্থতা, এজমা, শরীর ব্যাথা, কাশি, শুষ্ক কাশি, সংযোগে ব্যথা,  কিডনি পাথর, ওজন বৃদ্ধি, ওজন কমানোর, ডায়াবেটিস, ব্যাটারি, ঘুমের সমস্যা, যৌন সুস্থতা & অধিক ".

আমাদের কয়েকটি নির্বাচিত আয়ুর্বেদিক পণ্য এবং ওষুধের উপর আশ্বাস ছাড় পান। আমাদের কল করুন - +91 2248931761 বা আজই তদন্ত জমা দিন care@drvaidyas.com

আমাদের আয়ুর্বেদিক পণ্য সম্পর্কিত আরও তথ্যের জন্য +912248931761 কল করুন বা আমাদের বিশেষজ্ঞদের সাথে সরাসরি চ্যাট করুন। হোয়াটসঅ্যাপে প্রতিদিনের আয়ুর্বেদিক টিপস পান - আমাদের গ্রুপে এখনই যোগ দিন হোয়াটসঅ্যাপ আমাদের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের সাথে নিখরচায় পরামর্শের জন্য আমাদের সাথে সংযোগ দিন।