কিভাবে আয়ুর্বেদ PCOD চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে

পিসিওডি প্রজনন বয়সের মহিলাদের অনুমান হিসাবে 36% প্রভাবিত করে। ভাগ্যক্রমে, PCOD এর চিকিত্সা এবং আয়ুর্বেদিক medicineষধগুলি পিসিওডি লক্ষণগুলি পরিচালনার জন্য কার্যকর।

আমাদের বেশিরভাগই এটির দ্বারা প্রত্যক্ষভাবে প্রভাবিত হয় বা হয় এমন কাউকে জানি। চিকিত্সা ছাড়াই দীর্ঘস্থায়ী রোগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে, অবস্থাটি বেশিরভাগের জন্য ভয়াবহ কারণ এটি বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর উপসর্গের কারণ হতে পারে, উর্বরতার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে এবং ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের মতো জীবনযাত্রার রোগগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

যদিও প্রচলিত চিকিত্সা লক্ষণগুলি উপশম করতে এবং জটিলতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে, তবুও লোকেরা PCOD-এর সাথে মোকাবিলা করতে আয়ুর্বেদের মূল্য স্বীকার করছে।

কিভাবে আয়ুর্বেদ PCOD চিকিত্সা উন্নত করতে পারে?

আয়ুর্বেদ সবচেয়ে সহায়ক PCOD এর চিকিত্সা প্রচলিত চিকিৎসা পরিচর্যার বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা হয় না, কিন্তু যখন একটি পরিপূরক থেরাপি হিসেবে ব্যবহার করা হয়। যেহেতু এটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং সামগ্রিক ওষুধের রূপ, তাই আয়ুর্বেদে খাদ্যতালিকাগত থেরাপি, জীবনযাত্রার পরিবর্তন, শারীরিক থেরাপি, ভেষজ ওষুধ এবং থেরাপিউটিক অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা চিকিৎসা যত্নের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ওষুধের উপর নির্ভরতা কমাতে পারে যা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় ভরা এবং স্বাভাবিকভাবেই জটিলতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

ঠিক এই কারণেই WHO এক দশক আগে ট্র্যাডিশনাল মেডিসিন প্রোগ্রামটি তুলে ধরেছিল, যেখানে এটি বলেছিল যে আয়ুর্বেদের মতো শৃঙ্খলা জনস্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং স্বাস্থ্যসেবা অবকাঠামোর উপর বোঝা কমাতে পারে। একটি দোষে ভারসাম্যহীনতা পিসিওডিও হতে পারে।

আয়ুর্বেদিক ডায়েট এবং লাইফস্টাইল পরামর্শ

ডায়েট এবং লাইফস্টাইলের উপাদানগুলি ভারসাম্যহীনতার মূল কারণ হিসাবে বিবেচিত যা পিসিওডি জন্ম দেয়। এটি আধুনিক চিকিৎসা অধ্যয়নের সাথে একমত যেগুলি ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পছন্দগুলিকেও নির্দেশ করে।

উদাহরণস্বরূপ, আয়ুর্বেদে, একটি PCOD ডায়েটে সুষম খাওয়ার উপর ফোকাস করা উচিত, ক্যালোরি সীমাবদ্ধতা নয়। ডায়েটে প্রধানত সম্পূর্ণ খাবার তাদের প্রাকৃতিক আকারে থাকা উচিত, যখন প্রক্রিয়াজাত খাবার সীমিত হওয়া উচিত। এটি বোধগম্য কারণ অধ্যয়নগুলি পিসিওডিকে চিনি, পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট এবং ট্রান্স ফ্যাটযুক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবারের উচ্চ গ্রহণের সাথে যুক্ত করে। 

আয়ুর্বেদে ডায়েট থেরাপিতে PCOD এবং ভেষজ ফর্মুলেশনের জন্য খাদ্য নিরাময়ের ব্যবহারও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা বৈজ্ঞানিক সমর্থন বৃদ্ধি পাচ্ছে।

পিসিওডি লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে আয়ুর্বেদিক খাবার ::

1. মেথি বীজ - এগুলি হরমোনজনিত মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে, সিস্ট সিস্ট গঠন কমাতে এবং মাসিকের অনিয়ম দূর করতে সহায়তা করতে পারে। বীজগুলিও সহায়তা করতে পারে রক্তে গ্লুকোজ স্তর কম, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নতি।
2. Jeera - আমরা বেশিরভাগ জিরাকে হজম সহায়তা হিসাবে বিবেচনা করি তবে গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি মেথি বীজের জন্যও একই রকম উপকার দিতে পারে। এই উপাদানটিতে অ্যান্টি-ডায়াবেটিক এবং কোলেস্টেরল-হ্রাস প্রভাবগুলি প্রমাণিত হয়েছে যা পিসিওডি জটিলতা থেকে রক্ষা করতে পারে।
3. তুলসি - রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার পাশাপাশি, তুলসি যা আয়ুর্বেদের সবচেয়ে সম্মানিত ভেষজগুলির মধ্যে একটি, এছাড়াও অ্যান্টি-এন্ড্রোজেনিক প্রভাব প্রদর্শন করতে দেখা গেছে, যা ব্রণ, অতিরিক্ত চুলের বৃদ্ধির মতো PCOD লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করতে পারে। এবং অনিয়মিত পিরিয়ড।
4. Gokhru - পিসিওডের জন্য আয়ুর্বেদিক oftenষধগুলিতে প্রায়শই গোখরু থাকে কারণ গবেষণায় দেখা যায় যে এটি পিসিওএসের সাথে সম্পর্কিত মাসিক লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে, স্বাস্থ্যকর এন্ডোক্রিনাল ফাংশনগুলি পুনরুদ্ধার করতে পারে এবং ডিম্বস্ফোটন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে যা পিসিওডেও প্রভাবিত হয়। 
5. Shilajit - ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত পুরুষদের জন্য স্বাস্থ্যকর পরিপূরক, এই আয়ুর্বেদিক bষধি পিসিওডি আক্রান্ত মহিলাদেরও উপকৃত করতে পারে কারণ অধ্যয়নগুলি দেখায় যে এর ওভোজেনিক প্রভাব রয়েছে যা ধারণার সম্ভাবনাগুলিকে উন্নত করতে পারে। 

এই খাবারগুলি এবং আয়ুর্বেদিক bsষধিগুলি ছাড়াও পঞ্চকর্মার মতো অন্যান্য আয়ুর্বেদিক থেরাপিও পিসিওডি পুনরুদ্ধারের উন্নতির জন্য প্রাকৃতিক চিকিত্সা হিসাবে প্রতিশ্রুতি দিচ্ছে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সহ জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলিও এর কেন্দ্রীয় পিসিওডির আয়ুর্বেদিক ব্যবস্থাপনাসূর্য নমস্কার, সর্বগঙ্গাসন, এবং পশ্চিমীমোথনসানার মতো বেশ কয়েকটি যোগাসন নিয়ে সুপারিশ করা হচ্ছে. অধ্যয়নগুলি দেখায় যে যোগব্যায়াম কেবল ওজন পরিচালনার মাধ্যমে নয়, তবে অ্যান্ড্রোজেনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতেও সহায়তা করতে পারে। 

শুধু মনে রাখবেন যে আয়ুর্বেদ PCOD চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে, তবে নিয়মিত চিকিৎসা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ ছাড়া চিকিত্সা বন্ধ করা উচিত নয়। 

PCOD-এর জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ - পিরিয়ড সুস্থতা

ডাঃ বৈদ্যের পিরিয়ড ওয়েলনেস ক্যাপসুল মহিলাদের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্য বাড়াতে সাহায্য করার জন্য নগরমোথা, বজ্রদন্তি এবং গোখরুর মতো 32টি আয়ুর্বেদিক ভেষজ দিয়ে তৈরি করা হয়েছে। পিরিয়ড ওয়েলনেস ক্যাপসুলগুলির মিশ্রণ পিরিয়ডের সময় পেটের অস্বস্তি এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। উন্নত হরমোনের ভারসাম্য শক্তির মাত্রা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করার সময় PCOD উপসর্গগুলি পরিচালনা করা সহজ করে তোলে।

এটি পিরিয়ড ওয়েলনেসকে PCOD-এর জন্য একটি কার্যকর আয়ুর্বেদিক ওষুধ করে তোলে। কিন্তু আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে এই আয়ুর্বেদিক পণ্যটি আপনার জন্য, তাহলে আমাদের আয়ুর্বেদিক ডাক্তারদের একজনের সাথে পরামর্শ করা ভাল। আপনি একটি বুক করতে পারেন অনলাইন ডাক্তারের পরামর্শ or কল আমাদের মুম্বাই ক্লিনিকে আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে অ্যাপয়েন্টমেন্ট পেতে আমাদের গ্রাহক পরিষেবা দল।