কমল গাট্টা পুরুষ ও মহিলাদের জন্য উপকারিতা

কামাল (নেলম্বো নিউক্লিফার) ভারতের জাতীয় ফুল, এটি ভারতীয় লোটাস বা ফক্স বাদাম হিসাবেও পরিচিত। কমল গোটা (বা কমল গাট্টা) হ'ল লোটাস বীজ। এটি হিন্দিতে মাখনা, মালায়ালামে কুয়াক্কান নাṭṭ এবং তেলেগু ভাষায় ফুকস নাṭ নামে পরিচিত।  

ফুলটি পুকুর এবং হ্রদে পাওয়া যায় যার প্রাকৃতিক সৌন্দর্য এবং করুণা বৈশিষ্ট্যগুলি সংজ্ঞায়িত করে। আয়ুর্বেদে, কমল গোটা কফ এবং পিত্ত দোষকে শান্ত করতে পারে।

এই পোস্টটি কমল গোটা (পদ্মের বীজ), আয়ুর্বেদে এর ব্যবহার এবং এর উপকারিতার উপর আলোকপাত করবে।

কমল গোটা কী?

 

কামাল উদ্ভিদ তার ব্যবহারকারীদের অগণিত স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদানের জন্য পরিচিত। আয়ুর্বেদে, এর মূল, বীজ, ডাঁটা, ফল, পাতা এবং ফুলের অনন্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এই স্বাস্থ্য সুবিধাগুলিকে প্রচার করে।

এই উদ্ভিদের সক্রিয় উপাদান হ'ল রাইজোম এক্সট্রাক্ট যা সাইকোফর্মাকোলজিকাল, মূত্রবর্ধক, অ্যান্টি-স্থূলত্ব, অ্যান্টি-ডায়াবেটিক, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টিপাইরেটিক এবং হাইপোগ্লাইসেমিক বৈশিষ্ট্যগুলি দেখায়।

শীর্ষ 6 কমল গাট্টা সুবিধা:

1) কমল গোটা হজমের উন্নতি করে:

পদ্ম গাছের বীজ পুষ্টিকর এবং খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ, এটি একটি হজম বুস্টার হিসাবে তৈরি। এটি সাহায্যে গ্যাস্ট্রিক রস নিঃসরণ বাড়িয়ে কাজ করে হজম উন্নতি। কমল গাট্টা অন্ত্রের গতি স্মুথনে সহায়তা করতে অন্ত্রের গতিও সক্রিয় করে। এই সুবিধাটি কমল গোটাকে আয়ুর্বেদিক ডায়রিয়া চিকিত্সার পাশাপাশি অ্যান্টি-ডায়রিয়ার পরিপূরকগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করার অনুমতি দেয়।

2) মাখনা যৌন পারফরম্যান্স উন্নত করে:

কমল গোটাকে এফ্রোডিসিয়াক হিসাবে এবং চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয় অকাল উল্লাসধ্বনি, ইরেক্টিল ডিসফাংসন এবং মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব। এটি বীর্যের গুণমান এবং পরিমাণ উন্নত করতে সহায়তা করে।

3) কমল গোটা হৃদরোগের উন্নতি করে:

কমল গোটা অন্যতম সেরা উপায় যার মাধ্যমে আপনি আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন। এটি আপনার ম্যাগনেসিয়ামের স্তরকে উন্নত করতে পারে, এতে কম ম্যাগনেসিয়ামের স্তরের সাথে যুক্ত করোনারি হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস হয়।

৪) মাখন রক্তচাপ বজায় রাখতে সহায়তা করে:

কমল গোটা আয়রন এবং পটাসিয়াম সমৃদ্ধ বলে জানা যায়, উভয় খনিজই সমর্থন করতে সহায়তা করে বলে জানা যায় স্বাস্থ্যকর রক্তচাপ। তারা রক্ত ​​প্রবাহে অতিরিক্ত সোডিয়াম স্তরগুলি প্রতিরোধ করে, আরও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।

5) কমল গোটা স্ট্রেস রিলিফ প্রচার করে:

কমল গোটায় আইসোকুইনোলাইন অ্যালকালয়েড রয়েছে যা লড়াইয়ে সহায়তা করার জন্য প্রমাণিত বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ। আপনি আশা করতে পারেন একটি শান্ত প্রভাব এই উপাদানটির কারণে, আপনি সরাসরি কমল গাট্টা গ্রহণ করুন বা একটি আয়ুর্বেদিক পরিপূরকের অংশ হিসাবে।

)) মাখনা আরও ভাল ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্য সমর্থন করে:

কমল গোটায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার ত্বককে বিনামূল্যে র‌্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে দেয়। এটি ব্রণের সাথে লড়াইয়ের সময় আপনার চুলকে মূল থেকে পুনর্জীবিত করতে সহায়তা করে।

কামাল গাট্টা কিভাবে ব্যবহার করবেন?

যদিও আপনি কমল গাট্টা অনলাইনে খুঁজে পেতে পারেন, এর বিশুদ্ধতা এবং এর সক্রিয় উপাদানগুলির জৈব উপলভ্যতা বেশি নাও হতে পারে। এই কারণেই আমরা পুরুষদের শক্তি এবং স্ট্যামিনা বাড়াতে সাহায্য করার জন্য শিলজিৎ গোল্ড গ্রহণ করার পরামর্শ দিই যাতে কমল গাট্টার সঠিক ঘনত্ব ইতিমধ্যেই রয়েছে।

চূড়ান্ত শব্দ:

কমল গোটা হ'ল একটি অনন্য আয়ুর্বেদিক উপাদান যা পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করার সময় বিভিন্ন সুবিধা পেয়েছিল। ডা V বৈদ্যের শিলাজিত সোনার ক্যাপসুল পুরুষদের সুস্থতার জন্য কমল গাট্টা সহ উপাদানের মিশ্রণ ব্যবহার করে।

তথ্যসূত্র:

1. পার্ক, Eunkyo, এবং অন্যান্য। "নেলম্বো পাতাগুলি নিষ্কাশন এবং তাদের বিপাকগুলির সনাক্তকরণের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবগুলি।" পুষ্টি গবেষণা এবং অনুশীলন, খণ্ড। 11, না। 4, আগস্ট 2017, পৃষ্ঠা 265–74। পাবমেড সেন্ট্রাল, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28765772/.
2. উলব্রিচ্ট সিই। প্রাকৃতিক স্ট্যান্ডার্ড: হার্ব এবং সাপ্লিমেন্ট গাইড, একটি প্রমাণ ভিত্তিক রেফারেন্স।এলসিভিয়ার; ২০১০।
3. বালকৃষ্ণান এ.কমল.আয়ুরবেদ জাদি বুটি রেহস্য.ডানিক ভাস্কর.২০১।।
4. মেহত এনআর, প্যাটেল ইপি, শাহ বি, এটেল নেলাম্বো নুসিফেরা (লোটাস): ইথানোবোটানি, ফাইটোকেমিস্ট্রি এবং ফার্মাকোলজি সম্পর্কিত একটি পর্যালোচনা nd ইন্ডিয়ান জে ফারম বিওল রিসিয়ে; 2013 (1): 4-152।
5. ওয়েবএমডি.লোটাস: ব্যবহার, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, ডোজ, ইন্টারঅ্যাকশনস [ইন্টারনেট] tআলান্টা [সর্বশেষে ২০১ 2016 সালে আপডেট হয়েছে]।
6. ইয়াং ডিএইচ, লু জেডএইচ, চেং বি, এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত ডায়েট এবং উচ্চ গ্লুকোজ দ্বারা প্ররোচিত এনএএফএলডি সহ ইঁদুরগুলিতে ইঁদুরে প্রদাহজনিত কারণ এবং লিভার অ্যাডিপোআর 2 এক্সপ্রেশনগুলির পদ্ম পাতার প্রভাব ects ঝংগুও ঝং ইয়াও জা ঝি। 2016; 41 (18): 3406-3411।
7. ইয়ি ওয়াই, সান জে, জে জে, এট। ফেনোলিক প্রোফাইল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপ লোটাস রুটের বিভিন্নতা o 2016 (21): 7।
8. পৌদেল, কেশব রাজ, এবং নিশা পান্থ। "নাইটুম্বো নুসিফেরার ফাইটোকেমিক্যাল প্রোফাইল এবং জৈবিক ক্রিয়াকলাপ।" প্রমাণ ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প চিকিৎসা: ইসিএএম, খণ্ড। 2015, 2015. পাবমেড কেন্দ্রীয়, https://www.hindawi.com/journals/ecam/2015/789124/.
9. কিম, দা-হি, ইত্যাদি। "রেফ্রিজারেটেড স্টোরেজ চলাকালীন দইয়ের গুণমান এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্রিয়াকলাপের পদ্মের প্রভাব (নেলম্বো নুসিফেরা)"। প্রাণী সম্পদ খাদ্য বিজ্ঞান, খণ্ড। 39, না। 5, অক্টোবর 2019, পিপি 792-803। পাবমেড সেন্ট্রাল, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31728448/.
10. সাসিকুমার ডি, আল-হাজিমি এফাইটোকোমিস্ট্রি, নেলাম্বো নিউক্লিফেরার ফার্মাকোলজিকাল এবং থেরাপিউটিক অ্যাপ্লিকেশন। ফাইটোমিডিসিন অ্যান্ড ক্লিনিকাল রিসার্চ-এর এশিয়ান জার্নাল; 2013 (1): 2-123।
11. চেন জিএল, ফ্যান এমএক্স, উ জেএল, ইত্যাদি। পদ্ম প্লামুল থেকে ফ্ল্যাভোনয়েডের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য। খাদ্য কেম.2019; 277: 706-712।
12. লিউ, শিং-হাওয়া, ইত্যাদি। "লোটাস লিফ (নেলম্বো নুসিফেরা) এবং এর সক্রিয় সংবিধানরা জেএনকে / এনএফ-Κ বি সিগন্যালিং পথের মাধ্যমে ম্যাক্রোফেজগুলিতে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া রোধ করে।" আমেরিকান জার্নাল অফ চাইনিজ মেডিসিন, খন্ড 42, না। 4, 2014, পৃষ্ঠা 869-89। পাবমেড, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25004880/.
13. ভরদ্বাজ এ, নেলম্বো নিউক্লিফের (জিএআরটিএন) চিকিত্সার সম্ভাব্যতার বিষয়ে মোদী কেপি.এ পর্যালোচনা: পবিত্র লোটাস। ফার্মাসিউটিক্যাল সায়েন্সেস অ্যান্ড রিসার্চ ২০১.2016-এর আন্তর্জাতিক জার্নাল; ((১): 7-1।
14. টুংমুনিথাম, দুয়াংজাই, ইত্যাদি। "নেলম্বো নুসিফেরা গায়ার্টন থেকে ফ্ল্যাভোনয়েডস Medicষধি উদ্ভিদ: .তিহ্যবাহী মেডিসিন, ফাইটোকেমিস্ট্রি এবং ফার্মাকোলজিকাল ক্রিয়াকলাপগুলিতে ব্যবহৃত হয়।" ওষুধ, খণ্ড। 5, না। 4, নভেম্বর 2018. পাবমেড সেন্ট্রাল, https://www.mdpi.com/2305-6320/5/4/127.
15. তেমভিরিয়ানুকুল, পিয়া, ইত্যাদি। "সেক্রেড লোটাসের প্রভাব (নেলম্বো নুসিফেরা) এবং ফেনোলিক প্রোফাইল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপ এবং আলঝাইমার রোগের সাথে সম্পর্কিত কী এনজাইমগুলির প্রতিরোধের উপর এর মিশ্রণগুলি।" অণু, খণ্ড 25, না। 16, আগস্ট 2020. পাবমেড সেন্ট্রাল, https://www.mdpi.com/1420-3049/25/16/3713.
16. ইয়েন, গা-চিন, ইত্যাদি। "লোটাস বীজের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য এবং মানব লিম্ফোসাইটে ডিএনএ ক্ষয়ক্ষতিতে এর প্রভাব।" খাদ্য রসায়ন, খণ্ড। 89, না। 3, ফেব্রু। 2005, পৃষ্ঠা 379-85। বিজ্ঞান https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814604002110.