11 অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

হস্তমৈথুন সম্পর্কে আলোচনা অনেকের কারণে আমাদের সংস্কৃতিতে প্রায়ই নিষিদ্ধ হস্তমৈথুন সম্পর্কে পৌরাণিক কাহিনী . কিন্তু হস্তমৈথুন স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ যেমন তারা বলে বা হস্তমৈথুনের প্রকৃত উপকারিতা আছে, পুরুষ ও মহিলা উভয়ের জন্য? এই নিবন্ধে, আসুন একটি পরিষ্কার ছবি পেতে অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং আপনি পরবর্তী কি করতে হবে তা খুঁজে বের করুন.

হস্তমৈথুনের ভালো-মন্দ বিষয়ে ঝাঁপিয়ে পড়ার আগে, আসুন বিষয়টির একটি পরিষ্কার ওভারভিউ পান।

হস্তমৈথুন কি?

ডাঃ চেরাগ ভান্ডারী ভারতের সেরা সেক্সোলজিস্টদের একজন। এমনটাই জানিয়েছেন তিনি অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যারা মাসে 21 বারের বেশি হস্তমৈথুন করেন তাদের হতে পারে। 

হস্তমৈথুন হস্তমৈথুন হল আনন্দের জন্য শরীরের বিভিন্ন অংশ স্পর্শ করে বা ঘষে আত্মসুখের কাজ। এর মধ্যে রয়েছে লিঙ্গ, অণ্ডকোষ, ভগাঙ্কুর, স্তন এবং মলদ্বার। হস্তমৈথুনের কার্যকলাপ সুস্থ বিকাশের অংশ হিসাবে পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। 

এর পরে, এর কয়েকটি সুপরিচিত তালিকা করা যাক হস্তমৈথুন সম্পর্কে পৌরাণিক কাহিনী . 

সত্য & হস্তমৈথুন সম্পর্কে মিথ

হস্তমৈথুন যেমন একটি নিষিদ্ধ বিষয়, সত্য, মিথ, হস্তমৈথুনের সুবিধা এবং অসুবিধা খুব স্পষ্ট নয়।

তাই, ঝাঁপ দেওয়ার আগে খুঁজে বের করুন' প্রতিদিন হস্তমৈথুন করা কি ঠিক হবে? ,' আসুন এই বিষয়কে ঘিরে থাকা পৌরাণিক কাহিনীগুলিকে প্রকাশ করি। 

হস্তমৈথুন সম্পর্কে মিথ এর কারণ অন্তর্ভুক্ত:

• ভবিষ্যৎ পুরুষত্বহীনতা
• কম শুক্রাণু গণনা
• বন্ধ্যাত্ব
• লিঙ্গ বক্রতা
• লিঙ্গ সংকোচন
• অন্ধত্ব
• দুর্বলতা
• মানসিক সমস্যা

যাইহোক, বাস্তব আছে অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যে কর্মকাণ্ডে অতিমাত্রায় লিপ্ত যারা ঘটতে পারে.

এখন যেহেতু আমরা পৌরাণিক কাহিনীগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে পেরেছি, আসুন প্রশ্নের উত্তর দেওয়া যাক ' প্রতিদিন হস্তমৈথুন করা কি ঠিক হবে? ? '

হস্তমৈথুন কি স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ?

এই প্রশ্নের উত্তর হ্যাঁ এবং না। 

হস্তমৈথুনের সুবিধার মধ্যে রয়েছে আপনাকে শিথিল করতে এবং আপনার ঘুমের মান উন্নত করতে সহায়তা করার ক্ষমতা। এটি আপনার মেজাজ, ঘনত্ব এবং যৌন স্বাস্থ্য উন্নত করতেও সাহায্য করতে পারে। হস্তমৈথুন উত্তেজনা মুক্ত করতে এবং ব্যথা কমাতেও সাহায্য করে। এটি এমনকি মহিলাদের মাসিক ক্র্যাম্প মোকাবেলা করতে সাহায্য করার জন্য পরিচিত। যে বলে, স্বাস্থ্যকর হস্তমৈথুন মানে মাঝে মাঝে হস্তমৈথুন করা অভ্যাস বা বাধ্যতামূলক না হয়ে। 

হস্তমৈথুনের অসুবিধাগুলি ঘটে যখন আপনি অত্যধিক হস্তমৈথুন করেন, যা মস্তিষ্ককে অতিরিক্ত উত্তেজিত করতে পারে এবং আপনার মস্তিষ্কের রসায়ন পরিবর্তন করতে পারে। অত্যধিক হস্তমৈথুন হতে পারে অকাল উল্লাসধ্বনি , ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এবং অন্যান্য অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। এই কারণেই সঠিক উত্তর খোঁজা হচ্ছে' কিভাবে হস্তমৈথুনের আসক্তি বন্ধ করবেন ?' তাই গুরুত্বপূর্ণ. 

স্টাডিজ নারীদের তুলনায় পুরুষদের হস্তমৈথুনের প্রয়োজন বেশি। আয়ুর্বেদ অনুসারে, হস্তমৈথুনের ফলে বিভিন্ন শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক সমস্যা হতে পারে যা পরবর্তী বিভাগে উল্লেখ করা হয়েছে অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া .

অত্যধিক হস্তমৈথুনের শীর্ষ 11টি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

অত্যধিক হস্তমৈথুনের কারণে 11টি সম্ভাব্য সমস্যা হয়:

1. ফোলা যৌনাঙ্গ: খুব ঘন ঘন হস্তমৈথুন করলে এডিমা হতে পারে, এমন একটি রোগ যেখানে ক্রমাগত জ্বালাপোড়ার কারণে লিঙ্গ ফুলে যায়। 
2. লালভাব এবং কোমল ত্বক: অত্যধিক চাপ বা ঝাঁকুনি ত্বক লালভাব এবং কোমল হতে পারে যা ফুসকুড়ি হতে পারে। নিম্নমানের লুব্রিকেন্ট বা নোংরা হাত ব্যবহার করার কারণে এটি ত্বকের সংক্রমণের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দিতে পারে। 
3. লিঙ্গের সংবেদনশীলতা হ্রাস: আপনার লিঙ্গকে খুব শক্ত করে ধরে রাখলে পুরুষাঙ্গের সংবেদনশীলতা কমে যেতে পারে। এই জন্যই অত্যধিক হস্তমৈথুন অকাল বীর্যপাত ঘটাতে পারে .
4. দৈনন্দিন জীবনে ব্যাঘাত: বৃহত্তম এক অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হস্তমৈথুনের আসক্তি হতে পারে যা আপনার সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং কাজ এবং স্কুলের মতো দৈনন্দিন কাজগুলিকে ব্যাহত করতে পারে। 
5. কম শুক্রাণুর সংখ্যা: অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের কারণ টেস্টোস্টেরন উৎপাদনে ব্যাঘাত ঘটায় যার ফলে শুক্রাণুর সংখ্যা কম এবং উর্বরতা কম হতে পারে। 
6. ধাত সিনড্রোম: এই সিন্ড্রোম ঘটে যখন প্রস্রাবের সময় বীর্য চলে যায় এবং a পুরুষদের জন্য প্রধান সমস্যা ভারতে. ধাত সিনড্রোম হতে পারে ইরেক্টিল ডিসফাংসন এবং অকাল বীর্যপাত। 
7. রাতের সমস্যা:  এই সমস্যাটি ঘটে যখন পুরুষরা তাদের ঘুমের মধ্যে অর্গ্যাজম করে যখন ভেজা স্বপ্ন দেখেন। অত্যধিক উত্তেজিত হওয়া, পর্ন দেখা এবং হস্তমৈথুনে অত্যধিক লিপ্ত হওয়া এই রাতের সমস্যার কারণ হিসাবে পরিচিত। 
8. দরিদ্র আত্মসম্মান: অনেক পুরুষ হস্তমৈথুন করে দুশ্চিন্তা ও বিষণ্ণতা মোকাবেলায়। কিন্তু অত্যধিক হস্তমৈথুন তাদের আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মানে আঘাত করতে পারে। 
9. অপরাধবোধ: সাংস্কৃতিক এবং ধর্মীয় শিক্ষা প্রায়ই আত্ম-আনন্দকে একটি পাপ বা অপরাধ হিসাবে চিত্রিত করে। সুতরাং, যে কেউ খুব ঘন ঘন হস্তমৈথুন করে সে তীব্র অপরাধবোধ বা লজ্জা অনুভব করতে পারে। 
10. জীবনীশক্তি হ্রাস: আয়ুর্বেদিক চিকিত্সকরা বলছেন যে আপনি যদি খুব বেশি বীর্য হারান তবে আপনার শরীরে ধীরে ধীরে জীবনীশক্তি হ্রাস পেতে পারে। এই প্রায়ই দুর্বলতা বা ক্লান্তি হিসাবে অভিজ্ঞ হয় অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া . 
11. দুর্বল ফোকাস: হস্তমৈথুনের সংযোজন কিছু পুরুষকে তাদের পড়াশোনা এড়িয়ে যেতে বা হস্তমৈথুনে লিপ্ত হওয়ার জন্য কাজ করতে পারে। এর ফলে মনোযোগ নষ্ট হতে পারে এবং ব্যর্থতার কারণ হতে পারে। 

কিভাবে হস্তমৈথুনের আসক্তি বন্ধ করবেন ?

সেখানে হস্তমৈথুনের সুবিধা এবং অসুবিধা . কিন্তু অনেক আছে অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এতে আসক্ত হওয়ার কারণে।

অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের কারণ শারীরিক এবং মানসিক উভয় সমস্যা যা শুধুমাত্র পরিসংখ্যানের স্ন্যাপ দিয়ে ঠিক করা যায় না। পরিবর্তে, হস্তমৈথুনের আসক্তি বন্ধ করার জন্য সুপারিশকৃত চিকিত্সা হল একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলা। 

আপনি অনলাইনে একজন আয়ুর্বেদিক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন অথবা এই সমস্যা সম্পর্কে আপনার স্থানীয় ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনাকে একজন কাউন্সেলর বা যৌন থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিতে পারে। 

ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াও, হস্তমৈথুনের আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করার জন্য এখানে 4টি উপায় রয়েছে:

1. আপনি যে প্রচণ্ড উত্তেজনা কামনা করেন তার জন্য যৌন আকাঙ্ক্ষা এবং প্রয়োজনীয়তা মেনে নিন এবং মেনে নিন। 
2. আপনার মনকে উৎপাদনশীল কাজের দিকে নিবদ্ধ রাখুন এবং যৌন উত্তেজক বিষয়বস্তু থেকে দূরে রাখুন। 
3. শুধুমাত্র ঘুমাতে যাওয়ার আগে বিছানায় উঠুন এবং উত্তেজক বিষয়বস্তু এড়িয়ে চলুন।
4. চেষ্টা আয়ুর্বেদিক ওষুধ যা দুশ্চিন্তা মোকাবেলায় সাহায্য করে, লিবিডো পুনরুদ্ধার করে এবং স্বাভাবিকভাবেই টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায়।

হস্তমৈথুন করার তাগিদ কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের উভয়ের জন্যই স্বাভাবিক। কিন্তু হস্তমৈথুনের বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হস্তমৈথুনে আসক্ত হয়ে পড়লে বড় সমস্যা হতে পারে।

এবং যদি আপনি মনে করেন যে আপনার আত্ম-আনন্দের অভ্যাসটি হাতের বাইরে চলে যাচ্ছে যেখানে এটি আপনার স্বাস্থ্য এবং জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করছে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন অথবা একজন সেক্স থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।