এক্সএনইউএমএক্স আয়ুর্বেদিক bsষধিগুলি আপনার প্রতিদিনের জীবনে অন্তর্ভুক্ত করতে

আয়ুর্বেদে, ভেষজগুলিকে প্রাকৃতিক জগতের আধ্যাত্মিক সারাংশ - কুন্ডলিনী - হিসাবে দেখা হয়। আয়ুর্বেদ বিশ্বের প্রাচীনতম এবং সবচেয়ে উন্নত ভেষজ পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি - এটি 5,000 বছরেরও বেশি সময় ধরে ব্যবহার করা হচ্ছে। ভারতে প্রাচীন বৈদিক দ্রষ্টারা শত শত ভেষজ উদ্ভিদের ঔষধি ও নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলিকে সংকলিত এবং শ্রেণীবদ্ধ করেছেন একটি পদ্ধতিতে যার লক্ষ্য হল রোগের মূল কারণ নিরাময় করা যাতে সমস্যাটি পুনরাবৃত্তি না হয়। আয়ুর্বেদ সরলতায় বিশ্বাস করে যাতে এটি আমাদের সমসাময়িক জীবনে যে কেউ ব্যবহার করতে পারে এবং ব্যবহার করতে পারে।

মন, শরীর এবং আত্মার জন্য আয়ুর্বেদিক ভেষজবিজ্ঞানের প্রতিটি bষধি বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে। ভেষজগুলি অভ্যন্তরীণভাবে (সেগুলি গ্রহণ করে) বা বাহ্যিকভাবে (ত্বকের মাধ্যমে) ব্যবহার করা যেতে পারে - বা এমনকি অ্যারোমাথেরাপি হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। ওজন হ্রাস থেকে শুরু করে সুন্দর ত্বকে এবং সামগ্রিক প্রাণশক্তি থেকে শুরু করে হ্যাংওভার প্রতিরোধের মতো অসাধারণ কিছু, ভেষজগুলি আপনার স্বাস্থ্যকে বিভিন্ন উপায়ে রূপান্তর করতে পারে!

এখানে আয়ুর্বেদে 10টি ভেষজ উদ্ভিদের একটি দ্রুত তালিকা রয়েছে যা আপনার দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে:

• আমলা - আমলা, ভারতীয় গুজবেরি নামেও পরিচিত, এটি আয়ুর্বেদের অন্যতম বহুমুখী ভেষজ। এর অনেকগুলি সুস্থতা সুবিধা রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে- অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি, চোখের ছানি থেকে চোখ রক্ষা করা, শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা, শরীরকে টক্সিন থেকে মুক্তি পেতে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করতে সহায়তা করে। ২-৩টি আমলা নিয়ে গুঁড়ো করে নিন। এর থেকে ঘনীভূত রস এক গ্লাস জলে যোগ করা যেতে পারে এবং প্রতিদিন খাওয়া যেতে পারে। গুঁড়ো আমলাও সহজলভ্য, এবং এটি জলের সাথে মিশিয়ে প্রতিদিন খাওয়া যেতে পারে।  

• Ajwain - অজওয়াইন একটি শক্তিশালী হজম এবং স্নায়ু উদ্দীপক। এটি শরীর থেকে গভীর-বসা টক্সিনগুলি বের করে ওজন হ্রাসের ভেষজ হিসাবে কাজ করে। অজওয়াইন জয়েন্টগুলির ব্যথা নিরাময়ে সহায়তা করে। ওজন হ্রাসে সহায়তা করার জন্য এটি একটি চা হিসাবে নেওয়া যেতে পারে: 1 মিলিলিটার জল দিয়ে কেবল 500 চা চামচ অজওয়াইন বীজ সিদ্ধ করুন এবং আপনার ভেষজ চা উপভোগ করুন।

• Ashwagandha - অশ্বগন্ধা প্রাণশক্তি বাড়ায় এবং একটি সেরা অ্যান্টি-এজিং হার্বস। এই ভেষজটি স্ট্রেস বা ঘুমের অভাবে ভোগা লোকেদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন 1 / 2 চা চামচ দুধে রান্না করুন (কাঁচা মধুর 1 চা চামচ দিয়ে মিষ্টি)

• ব্রাহ্মী- ব্রাহ্মী মস্তিষ্ক ও স্নায়ুতন্ত্রের টনিক হিসেবে পরিচিত। ব্রাহ্মী মস্তিষ্কের বাম এবং ডান গোলার্ধের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং পাইনাল গ্রন্থিকে ডিক্যালসিফাই করে। ব্রাহ্মী স্নায়ুতন্ত্র থেকে টক্সিন এবং বাধা দূর করে। এটি বিষণ্নতা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে, বুদ্ধিমত্তা বাড়ায় এবং স্মৃতিশক্তি এবং ঘনত্ব উন্নত করে। এটি শরীরের সামগ্রিক সেলুলার জ্ঞান বাড়াতেও পরিচিত। ব্রাহ্মী খাওয়ার উপায়: জলে ফুটান (চা হিসাবে), দুধে সিদ্ধ করুন বা ব্রাহ্মী ঘি তৈরি করুন। এটি চুলের জন্য ওষুধযুক্ত তেল হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে এবং পুষ্টিগুলি মুকুট চক্রের মাধ্যমে মস্তিষ্কের কোষগুলিতে প্রবেশ করবে। শরীর ও মনকে চাঙ্গা করতে প্রতিদিন সকালে ব্রাহ্মী খান।

• Elaichi - এলাইচি বা এলাচ একটি প্রাকৃতিক প্রশান্তি, যা হৃদয় এবং মনের মধ্যে স্পষ্টতা এবং আনন্দ নিয়ে আসে। এটি কফি এবং ক্যাফিনের অম্লতা নিরপেক্ষ করে - এটি দুধে শ্লেষ্মা তৈরির বৈশিষ্ট্যগুলিও নিরপেক্ষ করে। এলাচ পেট এবং ফুসফুস থেকে অতিরিক্ত কাফ সরিয়ে দেয়। শুকানোর সময় শুকনো বা গুঁড়ো কফিতে যোগ করুন বা ভাল ফলাফলের জন্য বিছানার আগে গরম দুধে এলাচ সিদ্ধ করুন।

• Jeera - জিরা বা জিরা আপনার পাচনতন্ত্র এবং বিপাককে বাড়িয়ে তুলবে। এটি পুষ্টির শোষণে শরীরকে সহায়তা করে। জিরা বিশেষত নতুন মায়েদের জন্য দরকারী কারণ এটি প্রজনন অঙ্গকে পরিষ্কার করে এবং দুধের ক্ষরণকে উন্নত করে। জীবাণু রান্না করার সময় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির আত্তীকরণে সহায়তা করতে ব্যবহার করুন।

• নিম - নিম আয়ুর্বেদিক bষধিবিদ্যার অন্যতম শক্তিশালী রক্ত ​​পরিশোধক এবং ডিটক্সিফায়ার। এটি ত্বকের রোগ, ক্ষত নিরাময়ে এবং ত্বকের ক্ষতির জন্য বিশেষত উপযুক্ত (বিশেষত রোদ থেকে)। নিম সমস্ত পিট্টার ব্যাধি প্রশান্ত করার জন্য পরিচিত। এক সসপ্যানে 1 কাপ জল সিদ্ধ করুন। এক কাপে নিম পাতা রেখে তাতে গরম পানি .েলে দিন। 5-10 মিনিটের জন্য খাড়া, নিম চা পান করতে প্রস্তুত। আপনার পছন্দের স্বাদে মধু বা লেবুর রস সহ আপনার চায়ের স্বাদ নিন।

• Shatavari - শতাব্দী হ'ল #1 আয়ুর্বেদিক মহিলাদের জন্য পুনরুজ্জীবিত। এটি রক্ত ​​এবং মহিলা প্রজনন অঙ্গকে পুষ্ট করে এবং পরিষ্কার করে। শাতাওয়ারি বড়ি এবং গুঁড়ো আকারে সহজেই পাওয়া যায়, বা এটি ঘিতে নেওয়া বা দুধের সাথে রান্না করা যায়, এটি পছন্দসই রূপ (চর্বিযুক্ত খাবারের সাথে গ্রহণের সময় সমস্ত আয়ুর্বেদিক গুল্মই দেহের কোষগুলিতে সর্বোত্তমভাবে মিলিত হয়)।

• Haldi -হলদি বা হলুদ শরীরের রক্ত ​​এবং অন্যান্য চ্যানেলকে বিশুদ্ধ করে। এটি ত্বকের বর্ণ উন্নত করে, ত্বকে সঞ্চালন ও পুষ্টি আনে। হলুদ হল প্রদাহ বিরোধী এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বকের চিকিত্সার জন্য একটি নিখুঁত প্রতিকার। আপনার দৈনন্দিন জীবনে হলুদকে অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন কারণ এটির অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। আদর্শভাবে, প্রতিদিন 1 চা চামচ কিছু আকারে ব্যবহার করুন: ক্যাপসুল আকারে, ত্বকে বা ডায়েটে। কুইনোয়ার উপরে ফেলতে নারকেল তেলে শাকসবজি ভাজতে গিয়ে কিছু ঢুকিয়ে দিন। ঘুমানোর আগে ছাগলের দুধে মধুর সাথে কিছুটা হলুদ সিদ্ধ করুন। আপনি যদি নিয়মিত হলুদ সেবন করেন, তাহলে আপনি অনেক ক্ষেত্রে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি লক্ষ্য করবেন।'

• Shilajit - ভারতীয় ভায়াগ্রা নামেও পরিচিত, শিলাজিৎ পুরুষদের মধ্যে যৌন আকাঙ্ক্ষাকে পুনরুজ্জীবিত করতে এবং ভিম, শক্তি এবং জীবনীশক্তি উন্নত করতে পরিচিত। তবে, শিলাজিৎ এর কাঁচা আকারে খাওয়া যাবে না। এটি একটি ক্যাপসুলে খাওয়া উচিত এবং ডাক্তারের পরামর্শে সুপারিশ করা উচিত।

আজ, আমরা সকলেই একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা সাপেক্ষে। প্রচুর পরিমাণে দূষণ এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি অল্প বয়সে চুল ধূসর করে তোলে, ক্যান্সার এবং ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা বৃদ্ধি পেয়েছে এবং আমাদের জীবনযাত্রার মানটি সামগ্রিকভাবে হ্রাস পেয়েছে। আয়ুর্বেদিক হার্বোলজি আমাদের এই অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার একটি বিকল্প দেয় এবং আমাদের এই 5,000 বছরের পুরাতন বিজ্ঞানকে পুনরায় আবিষ্কার করার সুযোগ দেয় যা প্রাকৃতিক উত্সগুলির মাধ্যমে জীবনের আরও উন্নত মানের জন্য কার্যকর গাইড হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে। প্রতিদিন এই 10 ভেষজগুলির সহজ সংযুক্তি কারও মঙ্গল এবং জীবনযাত্রার উন্নতি করতে দীর্ঘতর পথ যেতে পারে।

ডাঃ বৈদ্যের দেড় বছরেরও বেশি জ্ঞান, এবং আয়ুর্বেদিক স্বাস্থ্য পণ্য সম্পর্কিত গবেষণা রয়েছে। আমরা কঠোরভাবে আয়ুর্বেদিক দর্শনের নীতি অনুসরণ করি এবং হাজার হাজার গ্রাহককে যারা অসুস্থতা এবং চিকিত্সার জন্য traditionalতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক medicinesষধগুলি সন্ধান করছেন তাদের সহায়তা করেছি। আমরা এই লক্ষণগুলির জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ সরবরাহ করছি -

 " অম্লতা, চুল বৃদ্ধি, এলার্জি, PCOS যত্ন, সময়কাল সুস্থতা, শরীর ব্যাথা, কাশি, শুষ্ক কাশি, সংযোগে ব্যথা,  কিডনি পাথর, ওজন বৃদ্ধি, ওজন কমানোর, ডায়াবেটিস, ব্যাটারি, ঘুমের সমস্যা, যৌন সুস্থতা & অধিক ".

আমাদের কয়েকটি নির্বাচিত আয়ুর্বেদিক পণ্য এবং ওষুধের উপর আশ্বাস ছাড় পান। আমাদের কল করুন - +91 2248931761 বা আজই তদন্ত জমা দিন care@drvaidyas.com

আমাদের আয়ুর্বেদিক পণ্য সম্পর্কিত আরও তথ্যের জন্য +912248931761 কল করুন বা আমাদের বিশেষজ্ঞদের সাথে সরাসরি চ্যাট করুন। হোয়াটসঅ্যাপে প্রতিদিনের আয়ুর্বেদিক টিপস পান - আমাদের গ্রুপে এখনই যোগ দিন হোয়াটসঅ্যাপ আমাদের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের সাথে নিখরচায় পরামর্শের জন্য আমাদের সাথে সংযোগ দিন।