
ডক্টর সূর্য ভগবতী
চিফ ইন-হাউস ডাক্তার
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | 30+ বছরের অভিজ্ঞতা

অকাল চুল পড়া এবং পাতলা হওয়া এমনকি সবচেয়ে স্বাবলম্বী মানুষটিকে অস্বস্তি বোধ করতে শুরু করে। আমাদের বেশিরভাগের জন্য এটি এক নিখুঁত দুঃস্বপ্ন। পুরুষ প্যাটার্ন বাল্ডিংয়ের জোয়ার কাটাতে আমাদের হতাশায়, কোনও ঘরোয়া প্রতিকার বা যাদু সমাধান খুব বেশি বিদেশী নয়। চুলের পণ্য বিপণনকারীদের সুদূরপ্রসারী দাবী আমাদের এড়াতে এবং প্রতিবার হতাশ বোধ করতে পারে feeling সমস্ত চুলের তেলের ক্ষেত্রে এটি ঘটেনি এবং চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে এবং চুল পড়া থেকে রক্ষা করার ক্ষেত্রে কয়েকটি কার্যকর রয়েছে। এখানে আমাদের তালিকা পুরুষদের জন্য সেরা চুলের বৃদ্ধির তেল, গবেষণা দ্বারা সমর্থিত।
বাল্ডিং ও পাতলা করার জন্য 7 চুলের তেল
1. Bhringraj
আয়ুর্বেদে সবচেয়ে বেশি সম্মানিত ভেষজগুলির মধ্যে একটি, ভৃঙ্গরাজকে একটি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে মূল রসায়ণ বা পুনরুজ্জীবিত এবং এটি চুলের যত্নের ক্ষেত্রে আসে তবে এই শ্রেণিবিন্যাস পর্যন্ত অবশ্যই বেঁচে থাকে। গবেষণাগুলি চুলের বৃদ্ধিকে সমর্থন করার জন্য ভ্রিংরাজের কার্যকারিতা নিশ্চিত করেছে, কারণ এটি বৃদ্ধির সময়কে যথেষ্ট হ্রাস করে। অন্যান্য গবেষকরাও এই গবেষণাগুলি নিশ্চিত করেছেন এবং প্রকাশ করেছেন যে ভ্রিংরাজযুক্ত পলিহের্বাল ফর্মুলেশনগুলি বৃদ্ধির সময় হ্রাস করতে পারে, পুনর্জন্মের হারকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং অ্যানাজেনিক পর্যায়ে চুলের ফলিক সংখ্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
2. আমলা
যদিও আমলা একটি হিসাবে সবচেয়ে জনপ্রিয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বুস্টার .ষধ উচ্চ ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী হওয়ায় এটি আয়ুর্বেদিক চুলের তেল এবং ওষুধের মধ্যে বহুল ব্যবহৃত উপাদানগুলির মধ্যে একটি। আমলার ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের উপাদানগুলি চুলের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলেছে তা বাদ দিলে এটি পিট্টা বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত চুলের সমস্যার জন্য বিশেষভাবে কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়। আম্বলযুক্ত ভেষজ চুলের তেলগুলি পুরুষদের জন্য বিশেষত সহায়ক হতে পারে, কারণ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে আমলা থেকে প্রাপ্ত এক্সট্রাক্টগুলি 5α-রিডাক্টেসকে প্রতিরোধ করতে পারে, এটি পুরুষের প্যাটার্ন বাল্ডিংয়ের সাথে সংযুক্ত একটি এনজাইম।
3. নিম
ভারতে সমস্ত medicষধি গাছের মধ্যে সর্বাধিক মূল্যবান, নিম লিভারের রোগ, ডায়াবেটিস এবং একজিমা হিসাবে বিভিন্ন অবস্থার জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধের বিস্তৃত পরিসরে একটি সাধারণ উপাদান। এটির বিভিন্ন থেরাপিউটিক অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা গবেষণা থেকে স্পষ্টতই দেখা যায়, এবং এর একটি সম্ভাব্য ব্যবহার চুল ক্ষতি রোধে লড়াই করা। নিম কিছু আয়ুর্বেদিক চুলের পণ্যগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান কারণ এটি চুলকানির মতো প্রদাহজনিত অবস্থার কারণে চুল পড়ার লড়াইয়ে সহায়তা করতে পারে। এই বিশ্বাস অধ্যয়ন দ্বারা সমর্থিত যা দেখায় যে নিমের এন্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বেশ কয়েকটি মাথার ত্বকের শর্ত থেকে রক্ষা করতে পারে।
4. নারকেল তেল
নারকেল তেল ভারতীয় উপমহাদেশে সর্বাধিক ব্যবহৃত চুলের তেল এবং এর ব্যবহারকে সমর্থন করার জন্য প্রচুর উপাখ্যানীয় প্রমাণ রয়েছে। আমরা এখন জানি যে চুলের যত্নের পণ্য হিসাবে নারকেল তেলের জন্য বৈজ্ঞানিক সহায়তাও থাকতে পারে। তেল চুলের বৃদ্ধি বা গতি বাড়ানোর সম্ভাবনা কম থাকলেও অতিরিক্ত চুল পড়ার হাত থেকে রক্ষা করে টাক পড়া ও পাতলা কমাতে পারে। নারকেল তেল অ্যান্টিফাঙ্গাল প্রভাবগুলি প্রদর্শন করতে পরিচিত, যা খুশির মতো নির্দিষ্ট মাথার ত্বকের অবস্থা থেকে মুক্তি বা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নারকেল তেল চুলের স্ট্র্যান্ডগুলি দ্বারা আরও ভালভাবে শোষিত হয়, যা চুলের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা এবং ভাঙনের শেষের মাধ্যমে রক্ষা করতে পারে। অন্য একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চুলের জন্য নারকেল তেল চুল থেকে প্রোটিনের ক্ষয়কে সীমাবদ্ধ করতে পারে, শুকনো এবং ভঙ্গুর চুলের ঝুঁকি হ্রাস করে, যা ভাঙ্গার পক্ষে সংবেদনশীল।
5. রোজমেরি
রোজমেরি অ্যারোমাথেরাপির অন্যতম জনপ্রিয় প্রয়োজনীয় তেল যা কেবল তার সুগন্ধের জন্য নয়, তার স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্যও। আমরা এখন শিখছি যে সেই সুবিধাগুলির মধ্যে একটিতে বর্ধিত চুলের বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। একটি ক্লিনিকাল পর্যালোচনা থেকে জানা যায় যে প্রতিদিন স্কাল্প ম্যাসাজের মাধ্যমে রোজমেরি অয়েল প্রয়োগ চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে পারে, অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এই গুল্ম চুলের ক্ষতি কমাতে সাহায্য করতে পারে। কেবল মনে রাখবেন যে প্রয়োজনীয় তেলগুলি আপনার চুল বা ত্বকে ব্যবহার করার আগে তাদের পাতলা করতে হবে।
6. Jatamansi
দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস, মৃগীরোগ এবং অন্যান্য স্নায়বিক রোগের মতো অবস্থার চিকিত্সার জন্য আয়ুর্বেদে একটি শান্ত মস্তিষ্কের টনিক হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, জটামানসি চুলের বৃদ্ধির জন্য কিছু আয়ুর্বেদিক চুলের তেলেও ব্যবহৃত হয়। এটি চুলের বৃদ্ধির সময় হ্রাস করে এবং চুলের অকাল ধূসর হওয়া থেকে রক্ষা করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এই সুবিধাগুলির মধ্যে কিছু নিশ্চিত করা হয়েছে, একটি প্রাণী গবেষণায় দেখা গেছে যে জটামানসি নির্যাস প্রয়োগ চুলের বৃদ্ধি 30% পর্যন্ত ত্বরান্বিত করতে পারে। কর্মের সুনির্দিষ্ট প্রক্রিয়াটি স্পষ্টভাবে বোঝা যায় না, তবে কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে এটি নারদিন এবং জাটামানসিক অ্যাসিডের উপস্থিতির সাথে যুক্ত হতে পারে।
7. গোলমরিচ তেল
পেপারমিন্ট বা পুডিনহা কোনও herষধি নয় যা আমরা সাধারণত চুলের যত্নের সাথে সংযুক্ত করি তবে এটি এমন একটি হতে পারে যা আমাদের ব্যবহার শুরু করা উচিত। কোরিয়ার গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে মিনোক্সিডিল সহ অন্যান্য টপিকাল অ্যাপ্লিকেশনগুলির তুলনায় পেপারমিন্ট অয়েল চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহিত করার একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলেছিল, এটি hairষধ যা চুল পড়া চিকিত্সার জন্য আসলেই নির্ধারিত হয়। তারা দেখতে পেল যে তেল মাথার ত্বকের ঘনত্ব বাড়িয়েছে এবং চুলের গলের সংখ্যাও বাড়িয়েছে। চুলের বৃদ্ধির পর্যায়ে বর্ধনগুলি পুদিনায় মেন্থলের উপস্থিতির সাথে সংযুক্ত হতে পারে যা রক্তনালী দূরে হওয়ার কারণ হিসাবে পরিচিত। এই প্রভাবটি মাথার ত্বকে রক্ত প্রবাহ এবং প্রচলনকে উন্নত করবে, যা স্বাস্থ্যকর চুল বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়।
যদিও এই সব ভেষজ তেল চুলের বৃদ্ধি এবং চুল পড়া রোধে সহায়তা করতে পারে, সেগুলির প্রতিটি অনন্য এবং বিভিন্ন তেল বিভিন্ন ব্যক্তির জন্য কাজ করবে। সর্বোপরি, আপনার চুলের ধরণ এবং চুলের সমস্যাগুলিও আপনার কাছে অনন্য। এজন্য ভেষজ মিশ্রনগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কার্যকর হয়, আপনাকে চিকিত্সার জন্য আরও বিস্তৃত সুবিধা প্রদান করে। আপনি নিজের তেল বা ব্যবহারের নিজস্ব মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন বৈদ্যের ড Herbocool, যা অতিরিক্ত চুল পড়া, খুশকি, কচু ছোপানো ইত্যাদির মতো সাধারণ চুলের সমস্যার চিকিত্সার জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে। এটিতে চুলের যত্নের জন্য কয়েকটি সেরা ভেষজ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যার মধ্যে ভ্রিংরাজ, আমলা এবং জাতমনসিও রয়েছে।
তথ্যসূত্র:
- রায়, আরকে, ঠাকুর, এম।, এবং দীক্ষিত, ভিকে (2007, 22 মে)। চুলের বৃদ্ধির জন্য বহুগুণীয় গঠনের বিকাশ ও মূল্যায়ন activity ক্রিয়াকলাপ প্রচার করা। জার্নাল অফ প্রসেসর ডার্মাটোলজি, মার্চ 15, 2018, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1473-2165.2007.00305.x/abstract থেকে পুনরুদ্ধার করা হয়েছে
- কুমার, নাফাতসর্ন এট আল। "চুলের চিকিত্সার জন্য traditionতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত কিছু থাই উদ্ভিদের 5α-রিডাক্টেজ প্রতিরোধ এবং চুল বৃদ্ধির প্রচার promotion" ইথনোফর্মাকোলজির জার্নাল ভোল। 139,3 (2012): 765-71। ডোই: 10.1016 / j.jep.2011.12.010
- আনজুম, ফোজিয়া এবং অন্যান্য। "পরজীবী উদ্ভিদ থেকে উদ্ভূত ভেষজ তেলের পুষ্টিকর সম্ভাব্যতার অনুসন্ধান।" Traditionalতিহ্যবাহী, পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধের আফ্রিকান জার্নাল: এজেটিসিএএম খণ্ড 11,1 78-86। 2 নভেম্বর। 2013 পিএমসিআইডি: পিএমসি 3957245
- রিলে, আরতি এস, এবং আর বি মহিলে। "চুলের ক্ষতি প্রতিরোধে খনিজ তেল, সূর্যমুখী তেল এবং নারকেল তেলের প্রভাব।" অঙ্গরাগ বিজ্ঞানের জার্নাল ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। পিএমআইডি: এক্সএনএমএক্স
- পানাহী, ইউনিস এট আল। "অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার চিকিত্সার জন্য রোজমেরি অয়েল বনাম মিনোক্সিডিল 2%: একটি এলোমেলোভাবে তুলনামূলক বিচার।" চর্মযুক্ত ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। পিএমআইডি: এক্সএনএমএক্স
- গোটুমুককাল, ভেঙ্কটেশ্বর রাও এট আল। "নাইটোস্টাচিস জাটামানসি ডিসির রাইজোমে ফাইটোকেমিক্যাল তদন্ত এবং চুলের বৃদ্ধির গবেষণা।" ফার্মাকনোগসী ম্যাগাজিন ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। ডোই: 7,26 / 2011-146
- ওহ, জি ইয়ং এট আল। "গোলমরিচ তেল বিষাক্ত চিহ্ন ছাড়াই চুলের বৃদ্ধির প্রচার করে।" বিষাক্ত গবেষণা ভোল। 30,4 (2014): 297-304। ডোই: 10.5487 / TR.2014.30.4.297

সূর্য ভগবতী ড
বিএএমএস (আয়ুর্বেদ), ডিএইচএ (হাসপাতাল অ্যাডমিন), ডিএইচএইচসিএম (স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা), ডিএইচবিটিসি (হার্বাল সৌন্দর্য এবং প্রসাধনী)
ডাঃ সূর্য ভগবতী একজন প্রতিষ্ঠিত, সুপরিচিত আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ যার সাথে আয়ুর্বেদের ক্ষেত্রে চিকিত্সা এবং পরামর্শের 30 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। তিনি সময়মত, দক্ষ, এবং রোগী-কেন্দ্রিক মানসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানের জন্য পরিচিত। তার তত্ত্বাবধানে থাকা রোগীরা শুধুমাত্র ঔষধি চিকিৎসা নয়, আধ্যাত্মিক ক্ষমতায়নের সমন্বয়ে একটি অনন্য সামগ্রিক চিকিত্সা পান।