প্রিপেইড অর্ডারের জন্য অতিরিক্ত 10% ছাড়। এখনই কিনুন
দৈনিক সুস্থতা

প্রয়োজনীয় জন্য কেনাকাটা? এই সাবধানতা অবলম্বন করুন

প্রকাশিত on এপ্রিল 09, 2020

লোগো

ডক্টর সূর্য ভগবতী
চিফ ইন-হাউস ডাক্তার
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | 30+ বছরের অভিজ্ঞতা

Shopping for Essentials? Take these Precautions

করোনার সঙ্কটের সময় সুরক্ষার সতর্কতা টিপস: বিশ্বব্যাপী লকডাউন এবং আমাদের সকলের ঘরে থাকার সাথে সাথে আমাদের প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়গুলির জন্য পদক্ষেপ নেওয়ার সময় আমাদের অবশ্যই খুব সজাগ থাকতে হবে। যদিও পুরোপুরি ঘরে বসে থাকা সবচেয়ে পরামর্শ দেওয়া হয়, তবুও কোনও ব্যক্তির দৈনন্দিন প্রয়োজনের জন্য প্রয়োজনীয় মুদি ও ওষুধের মতো প্রয়োজন হতে পারে basic

প্রথম পছন্দটি অবশ্যই বাইরে যাওয়া, এবং উপলভ্য হলে অনলাইন স্টোর ব্যবহার করা (যদিও এটির নিজস্ব সরবরাহ চেইনের সমস্যাও থাকতে পারে)। অনেক সোসাইটি ফ্ল্যাটে বিতরণও করে, বা বিক্রেতাকে নিয়ে সমাজে আসে। যদিও এই সমাধানগুলি কিছু দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে, কিছু নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে রয়েছে যেখানে একটিকে বেরিয়ে যেতে হয়।

করোনাভাইরাস সঙ্কট, নিরাপত্তা সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরী। সুতরাং, প্রয়োজনীয় কেনাকাটা করার সময় নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষা করার জন্য কী করা উচিত?

দরজা থেকে বেরোনোর ​​আগে করোনা ভাইরাসকে পরাস্ত করার জন্য আপনাকে অবশ্যই এই সুরক্ষা সতর্কতাগুলি অনুসরণ করতে হবে তা নিশ্চিত করুন।

  • নিজের শপিং ব্যাগ বহন করুন।
  • যতদূর সম্ভব পরুন, আপনি বাইরে বেরোনোর ​​সময় একই পোশাকগুলি সর্বদা করেন। যতদূর সম্ভব লম্বা ট্রাউজার / পোশাক / জোগার ইত্যাদি পরুন এবং লম্বা হাতা টপসও পরুন।
  • সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, আপনার মুখোশটি পরার সাথে সাথে আপনি বেরোন। অভিনব জিনিসগুলি হবার দরকার নেই, যতক্ষণ না এটি আপনার মুখ এবং নাক coversেকে রাখে, ঘরে তৈরি একটি সাধারণ কাপড় তা করবে will সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, নিশ্চিত করুন যে মুখোশটি নতুন বা পরিষ্কার (ধুয়ে গেছে)। 
  • আপনি যে আইটেমগুলি কিনেছেন তা হ্যান্ডেল করার জন্য গ্লোভস নিন এবং যদি আপনি কারও বা কোনও কিছুতে স্পর্শ করেন।
  • আরামদায়ক এবং যদি সম্ভব ধোয়া যায় এমন পাদুকা পরিধান করুন।
  • একটি পার্স না রাখার চেষ্টা করুন, আপনার পকেটে মানিব্যাগ বা লস করা টাকা / কার্ড সর্বোত্তম।
  • পকেট স্যানিটাইজারগুলি পরিদর্শনকালে 2-3 বার ব্যবহার করতে হবে।
  • বাইরে বের হয়ে ঘরে ফিরে আসার আগে হাত ধুয়ে ফেলুন।
  • বাইরে থেকে যাওয়ার সময় নিজের হাত দিয়ে বা গ্লোভসের সাহায্যে আপনার মুখটি না ছুঁতে চেষ্টা করুন।

একবার আপনি নিজের দোকানে / পছন্দের সুপার মার্কেটে পৌঁছে যান। প্রবেশ করার জন্য আপনাকে সম্ভবত সারিবদ্ধভাবে অপেক্ষা করতে হবে possible যতদূর সম্ভব আপনার এটির একজনকে keepোকার দিকে রাখার চেষ্টা করুন, যদিও আপনি ২ জন ব্যক্তি, ফুটপাথের উপর টানা থাকলে একই বৃত্ত / বাক্সে অপেক্ষা করবেন না, নিন একটি বাক্স প্রতিটি। দয়া করে নিশ্চিত হন যে আপনি সামনের ব্যক্তি এবং পিছনের ব্যক্তি থেকে কমপক্ষে 2-5 ফুট দূরে রয়েছেন। এই সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা প্রয়োজনীয়, যদি দোকানে কোনও সংঘবদ্ধ লাইন আপ সিস্টেম না থাকে তবে অন্য কোনও দোকানে যাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করুন বা দোকানটি এটি রক্ষণাবেক্ষণ করছে কিনা তা বিবেচনা না করেই নিজেকে দূরত্ব বজায় রাখার কথা ভাবুন। 

যদি সম্ভব হয়, এবং যদি পাওয়া যায়, প্রি-অর্ডার এবং পিকআপ, অথবা দরজায় অর্ডার করুন এবং আপনাকে আইটেমগুলি দেওয়ার জন্য তাদের অনুরোধ করুন। যদি এটি সম্ভব না হয়, ভিতরে যান এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনি যা রেখে যান তা পান। ব্রাউজ না করার জন্য এবং ভিড়ের কারণ না করার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন, এটি অত্যাবশ্যকীয় এবং এমনকি আপনার প্রান্ত থেকে এই ছোট নিরাপত্তা সতর্কতা আপনার চারপাশের সবাইকে করোনা ভাইরাস (COVID 19) বাঁচাতে পারে। . 

ঘরে ফিরে আপনার জামাকাপড় পরিবর্তন করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি জুতো বাইরে রেখেছেন। সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং সর্বাধিক পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করতে ঝরনা নিন যাতে বাড়ির অন্যদের ঝুঁকি না হয়। প্লাস্টিকের, টেট্রা প্যাকগুলি বা কার্টন প্যাকেজিংয়ের আইটেমগুলির জন্য, কোনও কাপড় / স্পঞ্জের সাধারণ পরিষ্কারের ডিটারজেন্ট ব্যবহার করে এগুলি মুছুন। শাকসব্জির জন্য, ডিম দিয়ে আপনি যেমন পানির সাথে ধুয়ে ফেলেন। মেডিসিনের প্যাকেট / বোতলগুলির স্ট্রিপগুলিও মুছা এবং স্যানিটাইজ করা উচিত।

এই মুহুর্তে, আমরা যা বলতে পারি তা হ'ল ধৈর্য ধরে থাকুন, সুরক্ষিত থাকুন এবং টিকা দেওয়া থাকুন।

সূর্য ভগবতী ড
বিএএমএস (আয়ুর্বেদ), ডিএইচএ (হাসপাতাল অ্যাডমিন), ডিএইচএইচসিএম (স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা), ডিএইচবিটিসি (হার্বাল সৌন্দর্য এবং প্রসাধনী)

ডাঃ সূর্য ভগবতী একজন প্রতিষ্ঠিত, সুপরিচিত আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ যার সাথে আয়ুর্বেদের ক্ষেত্রে চিকিত্সা এবং পরামর্শের 30 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। তিনি সময়মত, দক্ষ, এবং রোগী-কেন্দ্রিক মানসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানের জন্য পরিচিত। তার তত্ত্বাবধানে থাকা রোগীরা শুধুমাত্র ঔষধি চিকিৎসা নয়, আধ্যাত্মিক ক্ষমতায়নের সমন্বয়ে একটি অনন্য সামগ্রিক চিকিত্সা পান।

জন্য কোন ফলাফল পাওয়া যায়নি "{{ truncate(query, 20) }}" . আমাদের দোকানে অন্যান্য আইটেম খুঁজুন

চেষ্টা সাফতা কিছু ফিল্টার বা কিছু অন্যান্য কীওয়ার্ড অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন

বিক্রি শেষ
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
ফিল্টার
ক্রমানুসার
দেখাচ্ছে {{ totalHits }} পণ্যs পণ্যs উন্নত "{{ truncate(query, 20) }}"
ক্রমানুসার :
{{ selectedSort }}
বিক্রি শেষ
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
  • ক্রমানুসার
ফিল্টার

{{ filter.title }} পরিষ্কার

উফ!!! কিছু ভুল হয়েছে

চেষ্টা করুন পুনরায় লোড করা পৃষ্ঠা বা ফিরে যান হোম পৃষ্ঠা