পেটের আলসার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

পেটের আলসার, যা গ্যাস্ট্রিক বা পেপটিক আলসার নামেও পরিচিত, একটি মোটামুটি সাধারণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা। পাকস্থলীর আলসার হল খোলা ঘা বা ক্ষত যা পাকস্থলীর আস্তরণে বিকশিত হয়, প্রায়শই হাইপার অ্যাসিডিটির সাথে যুক্ত থাকে, যে কারণে এগুলিকে পেপটিক আলসার হিসাবেও বর্ণনা করা হয়। অবস্থাটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক হতে পারে কারণ পাকস্থলীতে হজমকারী অ্যাসিডের উপস্থিতি আলসারের আরও জ্বালা সৃষ্টি করে।

পাকস্থলীর আলসার সবচেয়ে বেশি হয় এর ফলে হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ এগুলি উচ্চ চাপের মাত্রা, ধূমপান, উচ্চ অ্যালকোহল গ্রহণ, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি medicষধ এবং ব্যথানাশক ওষুধের ভারী বা দীর্ঘায়িত ব্যবহারের মতো কারণগুলির দ্বারাও গঠন বা বাড়াতে পারে। ডায়েটরি পরিবর্তনগুলি আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনার কেন্দ্রে থাকা উচিত, ভেষজ ওষুধ এবং পেটের আলসারের ঘরোয়া প্রতিকারগুলি পরিস্থিতি থেকে মুক্তি এবং চিকিত্সা করার ক্ষেত্রেও চূড়ান্ত কার্যকর হতে পারে। গ্যাস্ট্রিক আলসারের জন্য কয়েকটি সেরা ঘরোয়া উপায় এখানে রয়েছে।

পেটের আলসার জন্য শীর্ষ 10 ঘরোয়া প্রতিকার:

1. পেটের আলসারের জন্য মরিঙ্গা

মরিঙ্গার বীজ শাঁস, যা ড্রামস্টিকস নামে পরিচিত, সাধারণত ভারতীয় খাবারে ব্যবহৃত হয়। তবে উদ্ভিদটি কেবলমাত্র পুষ্টির উত্স হিসাবে নয়, এর চিকিত্সাগত বৈশিষ্ট্যের জন্যও ক্রমবর্ধমানভাবে স্বীকৃত। আয়ুর্বেদিক চিকিত্সকরা দীর্ঘদিন ধরে মোরিংয়ের সুবিধাগুলি স্বীকৃত এবং এটি প্রায়শই medicষধগুলিতে ব্যবহৃত হয় হজম ব্যাধি চিকিত্সা মত কোষ্ঠকাঠিন্য, অতিসার, এবং পাকাশয়ের প্রদাহপূর্ণ রোগ। মরিঙ্গা থেকে নিষেধগুলি অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল প্রভাবগুলি প্রদর্শন করতে দেখা গেছে যা হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি এবং কলিফর্মের মতো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে যা পেটের আলসার কারণ বা বৃদ্ধি হিসাবে পরিচিত। Bষধিটির অ্যান্টি-অলসেটিভ প্রভাবও রয়েছে এবং আলসারেটিভ কোলাইটিসের মতো অবস্থার পরিচালনায় এটির পরামর্শ দেওয়া হয়। 

2. আলসার আক্রমণের জন্য নিম

নিম এখনও ভারতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং আয়ুর্বেদিক ওষুধের একটি সমৃদ্ধ ঐতিহ্য রয়েছে। যদিও তার ত্বক এবং চুলের যত্নের সুবিধার জন্য সবচেয়ে বেশি পরিচিত, ভেষজটি শুধুমাত্র সাময়িক চিকিত্সার জন্য উপযোগী নয়। এটি ব্যবহার করা হয় রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ এবং বদহজম থেকে উদ্ভূত পরিস্থিতি পরিচালনা করতে। নিম অগ্নি এবং শরীরে আমা বা বিষের নিম্ন স্তরকে শক্তিশালী করতে বিশ্বাসী is গবেষণায় দেখা যায় যে ভেষজতে গ্যাস্ট্রো-প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা পাকস্থলীর অ্যাসিড উত্পাদন হ্রাস করে এবং পেটের আস্তরণের শক্তিশালীকরণের মাধ্যমে পেটের আলসার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। 

3. আলসার উপশমের খাদ্য হিসেবে রসুন

রসুন আপনার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধযুক্ত হতে পারে তবে আপনি যদি গ্যাস্ট্রিক আলসার হওয়ার ঝুঁকিতে বা ভুগেন তবে এটি তার পক্ষে ভাল। রসুন এটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত, তবে ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি দেখায় যে এটি বিশেষতঃ বৃদ্ধি বৃদ্ধিতে বাধা দেওয়ার জন্য কার্যকর এইচ। পাইলোরিএটি পাকস্থলীর আলসারের শক্তিশালী প্রতিকার তৈরি করে। এর ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেওয়ার পাশাপাশি এইচ। পাইলোরি মানব গবেষণায়, প্রাণী অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে রসুন পেটের আলসার থেকে পুনরুদ্ধার উন্নত করতে পারে এমনকি পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি থেকে রক্ষা করতে পারে। 

4. আলসার আক্রমণের ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে হলুদ

গলা এবং কাশি থেকে শুরু করে ত্বকের ফুসকুড়ি এবং ক্ষত পর্যন্ত বিভিন্ন প্রদাহজনক অবস্থার জন্য হলুদ বা হালদি ভারতে সবচেয়ে জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার remains এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে ভেষজ এত কার্যকর যেগুলি এর প্রধান বায়োঅ্যাকটিভ যৌগিক কার্কুমিনের উপস্থিতির সাথে সংযুক্ত। এটি এটিকে শক্তিশালীও করে তোলে গ্যাস্ট্রিক আলসার জন্য বাড়িতে প্রতিকারযেমন এটি যুদ্ধে সহায়তা করতে পারে এইচ। পাইলোরি সংক্রমণ এবং প্রদাহ হ্রাস। গবেষণায় দেখা যায় যে হলুদের পরিপূরক পেটের আলসার নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে, পরীক্ষার 48%% প্রথম 4 সপ্তাহের মধ্যে নিরাময় হয় এবং 76 সপ্তাহের মধ্যে 12%। 

5. পেটের আলসার হোম ট্রিটমেন্ট হিসাবে Saunf

সানফ বা মৌরি ভারতে প্রধানতম খাবার, সম্ভবত খাবারের মতো খুব বেশি নয়, তবে অবশ্যই খাওয়ার পরে তালু পরিষ্কারকারী এবং হজম সহায়তা হিসাবে রয়েছে। মৌরি বীজ হজম শক্তিশালীকরণ হিসাবে পরিচিত, যেমন সাধারণ সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় গ্যাস, ফুলে যাওয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য। হজম সহায়তা হিসাবে, সাউনফ হজমের দক্ষতা উন্নত করতে পারে এবং অম্লতার ঝুঁকি হ্রাস করে, যা পেটের আলসারকে বাড়িয়ে তোলে। গবেষণায় আরও বলা হয় যে মৌরি বিশেষত পেপটিক আলসারগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব সরবরাহ করতে পারে।

6. আলসার উপশম জন্য খাদ্য হিসাবে আদা

আদা, আয়ুর্বেদে সানথ হিসাবে জনপ্রিয়, আরেকটি ভেষজ যা হজমের উপর শক্তিশালী প্রভাবের জন্য অত্যন্ত মূল্যবান। যদিও এটি একা সহায়ক, আদারও উল্লেখযোগ্য অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং পেটে প্রদাহ কমাতে পারে, পেটের আলসার থেকে মুক্তি দেয়। ভেষজটি প্রায়শই প্রাকৃতিক অ্যান্টি-অ্যাসিডিটি ফর্মুলেশনের প্রধান উপাদানগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করা হয়, গবেষণার সাথে এর গ্যাস্ট্রোপ্রোটেকটিভ প্রভাবও তুলে ধরে।

7. জ্যেষ্ঠীমধু

পৃথিবীর অন্যান্য অঞ্চলে লাইকোরিস হিসাবে বেশি পরিচিত, জ্যেষ্ঠিধু প্রাচীন কাল থেকেই বেশ কয়েকটি আয়ুর্বেদিক সূত্রের প্রধান উপাদান হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি প্রায়শই একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে অন্তর্ভুক্ত থাকে এসিডিটির জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ এবং তাই গ্যাস্ট্রিক আলসার পরিচালনায় সহায়তা করতে পারে। কিছু প্রমাণ রয়েছে যে ভেষজ পেটের মিউকোসাল আস্তরণের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলে, এটি অ্যাসিড-প্ররোচিত প্রদাহ এবং ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। 

8. বাঁধাকপি রস

ভারতে সর্বাধিক গ্রহণযোগ্য খাবারগুলির মধ্যে একটি, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তিতে ভুগলে বাঁধাকপি প্রায়শই এড়ানো যায়, বিশেষত যদি এটিতে গ্যাস এবং ফুলে যাওয়া জড়িত। বাঁধাকপির রস তবে কার্যকর হতে পারে পেটের আলসার জন্য চিকিত্সা এবং এটি ঐতিহ্যগতভাবে আয়ুর্বেদে ব্যবহার করা হয়েছে। যদিও ক্রিয়া করার সুনির্দিষ্ট প্রক্রিয়া এখনও বোঝা যায়নি, কিছু গবেষণায় আলসারের জন্য বাঁধাকপির রসের কার্যকারিতা নিশ্চিত করা হয়েছে, খুঁজে পাওয়া গেছে যে প্রতিদিন এক লিটার রস খাওয়ার সাথে এক সপ্তাহের মধ্যে নিরাময় এবং উপসর্গের উপশম পাওয়া যায়। 

9. প্রোবায়োটিক

গত দশকে, প্রোবায়োটিকগুলি অর্জন করেছে যা কেবলমাত্র খাদ্য বিশ্বে 'সেলিব্রিটি' মর্যাদা হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে। যদিও প্রোবায়োটিকের সুবিধাগুলি প্রায়শই বিপণনকারীদের দ্বারা উত্সাহিত করা হয়, তবুও এটি প্রচুর গবেষণা করে দেখা যাচ্ছে যে এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্যে এবং ফলস্বরূপ স্বাস্থ্যের অন্যান্য দিকগুলিতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিছু গবেষণা দেখায় যে এটি প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে এইচ। পাইলোরি সংক্রমণ, পেটের আলসার থেকে পুনরুদ্ধারের হারও উন্নত করে। 

10. মধু

প্রাচীন ভারতে আয়ুর্বেদিক চিকিত্সকরা এবং রোমান গ্ল্যাডিয়েটারিয়াল মারামারিতে ক্ষত নিরাময়ের জন্য ইতিহাস জুড়ে মধু ক্ষত নিরাময়ের প্রচার ও সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ব্যবহৃত হয়েছে। যদিও বেশিরভাগ মিষ্টি খাবারগুলি ক্ষতগুলিকে আরও উত্তেজিত করে তোলে, মধু পলিফেনল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ এবং শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা যুদ্ধে সহায়তা করতে পারে এইচ। পাইলোরি বৃদ্ধি। প্রাণী অধ্যয়নের পরামর্শ দেয় যে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি আলসার নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং আলসার হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

পেটের আলসারের জন্য যেসব খাবার এড়িয়ে চলতে হবে: 

• অ্যালকোহল: সমস্ত অ্যালকোহল পাকস্থলীতে বিরক্তিকর এবং নিরাময় বিলম্বিত করবে। বিয়ার, ওয়াইন এবং মদ এড়িয়ে চলুন।
  
• ক্যাফিন: আপনার কম পান করা উচিত বা ক্যাফিন সহ কফি, চা এবং সোডা বন্ধ করা উচিত। তারা পাকস্থলীর অ্যাসিডের উৎপাদন বাড়াতে পারে।
  
• দুধ: অতীতে, দুধ আলসারের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হত, কিন্তু এখন আমরা জানি যে এটি পাকস্থলীর অ্যাসিডকে আরও অম্লীয় করে তোলে। এটা এড়িয়ে যাওয়াই ভালো।
  
• নির্দিষ্ট মাংস: দৃঢ়ভাবে পাকা মাংস, দুপুরের খাবার, সসেজ, ভাজা বা চর্বিযুক্ত মাংস এবং প্রোটিন এবং দুপুরের খাবার এড়িয়ে চলুন।
  
• উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার: অতিরিক্ত পরিমাণে অতিরিক্ত চর্বি খাওয়া এড়াতে চেষ্টা করুন, কারণ তারা পাকস্থলীর অ্যাসিড বাড়াতে পারে এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স হতে পারে। আপনি গ্রেভি, ক্রিম স্যুপ এবং সালাদ ড্রেসিং থেকে দূরে থাকতে চাইতে পারেন, তবে আপনি তালিকায় থাকা স্বাস্থ্যকর চর্বি খেতে পারেন।
  
• ঝাল খাবার: আপনি মশলাদার খাবার যেমন মরিচ মরিচ, হর্সরাডিশ, কালো মরিচ এবং এগুলি ধারণ করে এমন মশলা এবং সস এড়াতে চাইতে পারেন।
  
• লবণাক্ত খাবার: গবেষকরা দেখেছেন যে নোনতা খাবার H. pylori বৃদ্ধি করতে পারে। আচার, জলপাই এবং অন্যান্য কাঁচা বা গাঁজানো শাকসবজিতে প্রচুর লবণ থাকে এবং আপনার এইচ পাইলোরি আলসার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।
• চকলেট: চকোলেট পাকস্থলীর অ্যাসিড গঠনকে উদ্দীপিত করতে পারে, যার ফলে কিছু ব্যক্তির মধ্যে রিফ্লাক্সের লক্ষণ দেখা দেয়।
  
  

 

 

পেটের আলসারের ঘরোয়া প্রতিকারের রেফারেন্স:

• ঘোলাপ, প্রশান্ত এ ইত্যাদি। "ইঁদুরের আলসারেটিভ কোলাইটিসের চিকিত্সায় মরিঙ্গা ওলিফেরার মূল এবং সিট্রাস সিনেনসিস ফলের ছাঁকনের সম্ভাবনা।" ফার্মাসিউটিকাল বায়োলজি ভোল। 50,10 (2012): 1297-302। ডোই: 10.3109 / 13880209.2012.674142
• বন্দ্যোপাধ্যায়, উদয় ইত্যাদি। "নিম (আযাদিরছতা ইন্ডিকা) গ্যাস্ট্রিক সিক্রেশন এবং গ্যাস্ট্রোডোডোনাল আলসারের উপর ছালের নির্যাসের প্রভাব সম্পর্কে ক্লিনিকাল স্টাডিজ” " জীবন বিজ্ঞান ভোল। 75,24 (2004): 2867-78। ডোই: 10.1016 / j.lfs.2004.04.050
• হান, ইয়াং-মিন এট আল। "হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি-সম্পর্কিত গ্যাস্ট্রিক রোগ প্রতিরোধের জন্য ডায়েটারি, অ-মাইক্রোবায়াল হস্তক্ষেপ।" অনুবাদমূলক ওষুধের বার্তা ভোল। 3,9 (2015): 122. doi: 10.3978 / j.issn.2305-5839.2015.03.50
• এল-আশ্মাভি, নাহলা ই এট আল। "ইঁদুরগুলিতে ইন্দোমাথাসিনে রসুনের উত্সাহিত গ্যাস্ট্রিক আলসারের গ্যাস্ট্রোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব” " পুষ্টি (বার্বাঙ্ক, লস অ্যাঞ্জেলেস কাউন্টি, ক্যালিফোর্নিয়া) ভোল। 32,7-8 (2016): 849-54। ডোই: 10.1016 / j.nut.2016.01.010
• প্রুকসুনান্দ, সি এট আল। "পেপটিক আলসার নিরাময়ে লম্বা হলুদ (কার্কুমা লঙ্গা লিন) এর প্রভাবের উপর দ্বিতীয় ধাপের ক্লিনিকাল ট্রায়াল।" গ্রীষ্মমন্ডলীয় ওষুধ এবং জনস্বাস্থ্যের দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় জার্নাল ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। পিএমআইডি: এক্সএনএমএক্স
• বার্ডেন, ফাতিহ মেহমেট ইত্যাদি। "ইঁদুরগুলিতে ইথানল-প্ররোচিত তীব্র গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাল আঘাতের উপর ফিনিকুলাম ভ্যালগেরের উপকারী প্রভাব।" গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজির ওয়ার্ল্ড জার্নাল ভোল। 13,4 (2007): 607-11। ডোই: 10.3748 / wjg.v13.i4.607
• নিকখাহ বোদাগ, মেহরনাজ এট আল। "গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধিগুলিতে আদা: ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা।" খাদ্য বিজ্ঞান এবং পুষ্টি ভোল। 7,1 96-108। এক্সএনএমএক্স নভেম্বর। এক্সএনইউএমএক্স, দোই: এক্সএনএমএক্স / এফএসএনএক্সএনএমএক্স
• রহনামা, মারজান এট আল। "হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরির সংক্রামিত পেপটিক আলসারগুলিতে লাইসেন্সোর (গ্লাইসিরিহিজা গ্ল্যাব্রা) এর নিরাময়ের প্রভাব।" মেডিকেল সায়েন্সে গবেষণা জার্নাল: ইসফাহান মেডিকেল সায়েন্সেস ইউনিভার্সিটির অফিসিয়াল জার্নাল ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। পিএমআইডি: এক্সএনএমএক্স
• চেনি, জি। "পেপটিক আলসার ভিটামিন ইউ থেরাপি।" ক্যালিফোর্নিয়া ওষুধ খণ্ড 77,4 (1952): 248-52। PMCID: PMC1521464
• বোল্টিন, ডোরন "হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি-প্ররোচিত পেপটিক আলসার রোগের প্রোবায়োটিক্স।" সেরা অনুশীলন এবং গবেষণা। ক্লিনিকাল গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি ভোল। 30,1 (2016): 99-109। ডোই: 10.1016 / j.bpg.2015.12.003
• মা, ফেংজেন এট আল। "হেলিকোব্যাক্টর পাইলরি দ্বারা আক্রান্ত পেপটিক আলসার এবং তার সুরক্ষার চিকিত্সায় প্রোবায়োটিকগুলি।" ফার্মাসিউটিক্যাল সায়েন্সের পাকিস্তান জার্নাল ভোল। 28,3 সাপ্ল (2015): 1087-90। পিএমআইডি: 26051728
• ইতেরাফ-ওসকোয়েই, তাহেরেহ এবং মোসলেম নাজাফি। "মানব রোগে প্রাকৃতিক মধুর প্রচলিত এবং আধুনিক ব্যবহার: একটি পর্যালোচনা।" বেসিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের ইরানি জার্নাল খণ্ড 16,6 (2013): 731-42। PMCID: PMC3758027