কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ

একটি সুখী পেট একটি পরিতোষ এবং পাচনতন্ত্রের যে কোনও ঝামেলা অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে এবং কোনও কিছুতে আপনার মনকে কেন্দ্রীভূত রাখা শক্ত হয়ে যায়। কোষ্ঠকাঠিন্য একটি খুব সাধারণ সমস্যা যা একজন ব্যক্তি জুড়ে আসে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য পেট থেকে মুক্তি পাওয়া আমাদের পক্ষে সত্যিই কঠিন হয়ে পড়ে। কোষ্ঠকাঠিন্য এমন একটি পরিস্থিতি যখন আপনার শরীরে অন্ত্রের গতি কম বা না থাকে। আপনার পেট ফুলে যায় এবং আপনি খুব অস্বস্তি বোধ শুরু করেন। আপনার খাবারের পছন্দ, আপনার প্রতিদিনের খাদ্যাভাস এবং আপনার অলস জীবনযাত্রা আপনার পেটের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য আপনার পেটে গুরুতর ব্যথা হতে পারে পাশাপাশি কঠোর, শুকনো মলকে নিয়ে যায়। এটি আপনার শারীরিক পাশাপাশি মানসিক সুস্থতার জন্য মারাত্মক হুমকি হয়ে উঠতে পারে এবং এজন্য দ্রুত স্বস্তির প্রয়োজন এখানে বেশ কয়েকটি সাধারণ পদ্ধতিতে ব্যবহার করা হয় methods কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পান দ্রুত এবং আপনি তাদের চেষ্টা করতে পারে। 

কোষ্ঠকাঠিন্যের ঘরোয়া প্রতিকার

ফাইবারকে আপনার খাবারের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ করুন:

যে ব্যক্তির কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে তাদের খাওয়ার মধ্যে আরও ফাইবার খাওয়া উচিত। দ্রবণীয়, নন-ফার্মেন্টেবল ফাইবারের মতো বিভিন্ন ধরণের ফাইবারগুলি খুব কার্যকরী হয় কারণ এটি অন্ত্রের গতির পরিমাণ এবং সামঞ্জস্যতা বাড়িয়ে তোলে এবং তাই ব্যক্তিকে কোনও ব্যথা না করেই তাদের পাস করা সহজ করে তোলে। তবে একটি অবশ্যই আপনার ডায়েটে ফাইবার এবং ধরণের ফাইবার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে কারণ এটি পাশাপাশি ক্ষতিকারক হতে পারে। গমের ভুষি, নির্দিষ্ট শাকসব্জী যেমন ব্রোকলি, গাজর, বাদাম, মসুরগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে এবং আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যকে সহায়তা করতে নেওয়া যেতে পারে। ভাল ফলাফলের জন্য দ্রবণীয় এবং দ্রবণীয় তন্তুগুলির মিশ্রণটি ব্যবহার করে ব্যবহার করুন।

ভেষজ রেখাগুলি চেষ্টা করুন:

সেন্নার মতো ভেষজ রেখাগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার জন্য খুব সুপরিচিত। সেন্নায় গ্লাইকোসাইড নামে পরিচিত অসংখ্য সহায়ক যৌগ রয়েছে যা আপনার অন্ত্রে স্নায়ু উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে। কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যার ক্ষেত্রে এটি আন্ত্রিক গতির গতিও বাড়িয়ে তোলে এবং বয়স্কদের পক্ষে অন্যতম নিরাপদ বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হয়।

ছাঁটাই আছে:

ছাঁটাই বা এমনকি এর রস প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য প্রকৃতির প্রতিকার হিসাবে প্রচার করা হয়। অনেক লোক যুগ যুগ ধরে ভাল হজম ব্যবস্থায় সাহায্য করার জন্য ছাঁটাই সেবন করে আসছে কারণ ছাঁটাইতে প্রাকৃতিক রেচক সরবিটল থাকে। 7-8টি মাঝারি আকারের ছাঁটাই যদি দিনে দুবার খাওয়া হয় তবে আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে।

দুগ্ধজাত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন:

দুগ্ধজাত খাবার খাওয়া উচিত নয় কারণ দুগ্ধের অসহিষ্ণুতা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। আপনার অন্ত্রের চলাচলে এর প্রভাব আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যকে আগের চেয়ে আরও কড়া করে তুলতে পারে। সাময়িকভাবে কোনও দুগ্ধজাত পণ্য এড়িয়ে চলুন এবং কিছুটা স্বস্তি অনুভব করুন। আপনার শরীরকে ফিট রাখতে অন্যান্য ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারের সাথে ক্যালসিয়ামের প্রয়োজনীয়তা প্রতিস্থাপন করুন।

অনেক পরিমাণ পানি পান করা: ডিহাইড্রেশন কোষ্ঠকাঠিন্যের পিছনে একটি বড় কারণও হতে পারে। পর্যাপ্ত পরিমাণ জল না পান হজম পদ্ধতির কাজকে কিছুটা ধীর করে দেয় তাই একজনকে প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে হবে এবং হাইড্রেটেড হতে হবে। এমনকি কিছু কার্বনেটেড জলের গ্রহণ আপনাকে পুনরায় হাইড্রেট করতে এবং জিনিসগুলি আপনার শরীরে আবার চলাচল করতে সহায়তা করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে নলের জলের চেয়ে ঝকঝকে জল বেশি কার্যকর হতে পারে।

কিছু প্রোবায়োটিক চেষ্টা করুন: যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য ঘন ঘন ঘটে তবে প্রোবায়োটিকগুলি আপনাকে নিরাময় করতে সহায়তা করতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য সাধারণত তাদের অন্ত্রে ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্যহীনতার কারণে ঘটে এবং প্রোবায়োটিকগুলি আপনাকে সেই ভারসাম্য উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। নারকেলের দুধ দই, আচার এবং আপেল সিডার ভিনেগার জাতীয় প্রোবায়োটিক খাবারগুলি ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং শর্ট-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড তৈরির মাধ্যমে কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে, যার ফলস্বরূপ পেটের গতি উন্নতি করে, মলকে পাস করা সহজ হয়। আপনি একটি প্রোবায়োটিক পরিপূরক গ্রহণ করতে পারেন যা কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি পেতে কয়েক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন নেওয়া যেতে পারে।

কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ:

এই পণ্যগুলি কোষ্ঠকাঠিন্য ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য পরিচিত, তারা কখনও কখনও কিছুটা ধীর হতে পারে বা কিছুতেই কাজ করে না। একজন ব্যক্তি তখন কী করতে পারে? ভাল, আমরা এ বৈদ্যের ড আপনার সমস্যার একটি নিশ্চিত শট উত্তর আছে। কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম ক্যাপসুল একটি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ এটি আপনাকে সত্যিই দ্রুত কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। হিমাজ, সান্থ এবং সিন্ধলুনের মতো ভেষজগুলির সংমিশ্রণে এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধ খুব কার্যকর এবং আপনার তন্ত্রটি তাত্ক্ষণিকভাবে ট্র্যাকটিতে ফিরে আসবে।

রাতের খাবারের পরে পুরো বা দু'বার এক চামচ, বিছানার আগে, একজন এটি থাকতে পারে আয়ুর্বেদিক কোষ্ঠকাঠিন্যের medicineষধ, কাবাজ চূর্না এবং পার্থক্য অনুভব করুন। এখনই আপনার প্যাকটি পান এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সংক্রান্ত সমস্ত সমস্যা সহজে এবং দ্রুত থেকে মুক্তি পান।

ডাঃ বৈদ্যের দেড় বছরেরও বেশি জ্ঞান, এবং আয়ুর্বেদিক স্বাস্থ্য পণ্য সম্পর্কিত গবেষণা রয়েছে। আমরা কঠোরভাবে আয়ুর্বেদিক দর্শনের নীতি অনুসরণ করি এবং হাজার হাজার গ্রাহককে যারা অসুস্থতা এবং চিকিত্সার জন্য traditionalতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক medicinesষধগুলি সন্ধান করছেন তাদের সহায়তা করেছি। আমরা এই লক্ষণগুলির জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ সরবরাহ করছি -

 " অম্লতা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, চুল বৃদ্ধি, ত্বকের যত্ন, মাথাব্যথা ও মাইগ্রেন, এলার্জি, ঠান্ডা, সময়কাল সুস্থতা, চিনিমুক্ত চ্যবনপ্রাশ , শরীর ব্যাথা, মহিলা সুস্থতা, শুষ্ক কাশি, সংযোগে ব্যথা, কিডনি পাথর, ওজন কমানোর, ওজন বৃদ্ধি, পাইলস এবং ফিশারস , ঘুমের সমস্যা, চিনি নিয়ন্ত্রণ, শ্বাসকষ্ট, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম (আইবিএস), যকৃতের অসুস্থতা, বদহজম এবং পেটের অসুস্থতা, যৌন সুস্থতা & অধিক ".

আমাদের কয়েকটি নির্বাচিত আয়ুর্বেদিক পণ্য এবং ওষুধের উপর আশ্বাস ছাড় পান। আমাদের কল করুন - +91 2248931761 বা আজই তদন্ত জমা দিন care@drvaidyas.com