পেশী ভর জন্য 6 আয়ুর্বেদিক টিপস

শরীরচর্চা, কাজ করা এবং আকারে সন্ধান করা জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হয়ে উঠেছে। বেশিরভাগ লোক সাপ্তাহিক ভিত্তিতে কিছু ফর্ম অনুশীলন করেন। এটির সাথে পরিপূরকগুলির প্রশ্ন আসে - যার বেশিরভাগই রাসায়নিক ভিত্তিক। এই রাসায়নিক ভিত্তিক কিছু পরিপূরক এমনকি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। প্রাকৃতিক শরীর খুঁজছেন ক্লান্ত বিল্ডিং পেশী লাভকারী? অসংখ্য সিন্থেটিক জিম প্রোটিন পাউডার যেমন হুই প্রোটিন, ভর গেইনার, বডি গ্রোথ পাউডার ইত্যাদির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখে হতবাক? ভাগ্যক্রমে, আয়ুর্বেদ আপনার জন্য একটি উত্তর আছে. এখানে 6 টি আয়ুর্বেদিক টিপস রয়েছে আকারে পেতে এবং পেশীবহুল চেহারা অর্জন করার জন্য যা আপনি সর্বদা চেয়েছিলেন!

১. ওজন বৃদ্ধির জন্য শাতাওয়ারী সুবিধা:

শতাব্দী হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিত্সার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান শাতাওয়ারি। এটি এর অ্যাডাপটোজেনিক বৈশিষ্ট্যের জন্য সুপরিচিত এবং অ্যাস্পারাগাস পরিবারের অন্তর্গত। গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে এটিতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং এটি প্রদাহ বিরোধী সুবিধাও সরবরাহ করতে পারে provide সিন্থেটিক প্রোটিন পাউডারগুলি প্রাথমিকভাবে পেশী লাভগুলিতে ফোকাস করার জন্য উত্পাদিত হয় এবং এ জাতীয় কোনও সুবিধা থেকে বঞ্চিত হয়। গবেষণা এমনকি পরামর্শ দিয়েছে যে শাতাওয়ারী গ্লাইকোজেন এবং ফ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড ব্যবহারের জন্য পেশীগুলির দক্ষতা বৃদ্ধি করে যার ফলে ক্লোজনে এক্সএনএমএক্স% দ্বারা ক্লান্তি বিলম্বিত হয়।

2। অশ্বগন্ধা পেশী শক্তিশালীকরণের জন্য

একটি অ্যারে সহ একটি শক্তিশালী herষধি অশ্বগন্ধা উপকার শরীর এবং মন উভয়ের জন্য চরম উপকারী। এটি শাতওয়ারীর মতো অ্যাডাপ্টোজেনিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং উত্তর আফ্রিকা এবং ভারতে এটি পাওয়া যায়। এটি শরীরের চর্বি শতাংশ হ্রাস, পুরুষ গ্রাহকদের মধ্যে পেশী ভর এবং টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি হিসাবে পরিচিত। অন্যান্য সুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস, উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ যা অন্যান্য জিম পাউডারগুলিতে দৃশ্যমান নয়।

3। পেশী ক্লান্তি হ্রাস করতে গোখরু

গোখরু অ্যাথলেটিক ক্লান্তি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে এবং পেশী শক্তি বৃদ্ধি করে। এটি রক্ত ​​সঞ্চালনের সময় অক্সিজেনের সরবরাহ বাড়িয়ে কাশি এবং হাঁপানির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় যা পেশীগুলির ব্যবহারকে কার্যকর এবং দক্ষ করে তোলে। এটি সহনশীলতার মাত্রা বৃদ্ধি করে যৌন কামশক্তি বাড়ানো। গোখরু অ্যাথলেট এবং ব্যক্তিরা জিমে যাচ্ছেন তাদের জন্য নিখুঁত sinceষধি, যেহেতু শতাওয়ারীর মতো এটি অনুশীলনের সময় ক্লান্তি হ্রাস করে এবং পেশীর স্ট্রেইন সহনশীলতা বাড়ায়।

4। আমলার অলরাউন্ডার!

ভেষজ পরিবারে ব্যাপকভাবে অলরাউন্ডার হিসাবে বিবেচিত, এটি একটি অবিশ্বাস্যরূপে উপকারী bষধি যা বহু সুবিধা সহ। এটি শরীরের কোষগুলিতে অত্যাবশ্যক পুষ্টি সরবরাহ করে, প্রদাহ বিরোধী সুবিধা দেয়, এটি চুলের পুনঃবৃদ্ধির জন্য ব্যক্তিরা ব্যবহার করেন এবং বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা প্রদান করে। আমলা পেশী সংবেদনশীলতা প্রতিরোধে কার্যকর হয়ে তীব্র workouts সমর্থন করে। সিন্থেটিক জিম পাউডারগুলি কেবল ওজন বাড়ানোর জন্য সহায়ক, যার কারণে আমলার সরবরাহকৃত ক্ষমতা এবং সুবিধার তুলনা মেলে।

5। দ্রুত পেশী পুনরুদ্ধারের জন্য সাফেদ মুসালি  

অ্যাডাপটোজেনিক গুণাবলী সহ আরও একটি bষধি যা মানব দেহকে মানসিক চাপের সাথে মানিয়ে নিতে সহায়তা করে, সাফেড মুসালি একটি বিরল ভেষজ যা ভারতীয় উপমহাদেশে বেড়ে ওঠে। সাফেদ মুসুলি মানববৃদ্ধির হরমোন উত্পাদন বৃদ্ধি করতে পরিচিত এবং বড় পেশী অর্জনের জন্য এটি আদর্শ ভেষজ। এগুলি ছাড়াও, গবেষণায় দেখা গেছে যে সাফেড মুসালি টেস্টোস্টেরনের মাত্রাও বাড়িয়ে তোলে। পেশী প্রোটিন পাউডারগুলি পেশী বৃদ্ধিতে সহায়তা করার জন্য পরিচিত তবে সাফেড মুসুলি পেশী বৃদ্ধির পাশাপাশি পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে দ্বৈত সুবিধা প্রদান করে।

6। পেশীর সহনশীলতা বাড়ানোর জন্য সালেব পুঞ্জা

ওয়ার্কআউট থেকে পেশীগুলির পুনরুদ্ধারের সময় হ্রাস করার জন্য পরিচিত, সালেব পুনজা সাধারণত পেশীগুলির ধৈর্য ও শক্তি বৃদ্ধি করতে ব্যবহৃত হয়। অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে সালেব পুনজা শক্তি, শক্তি এবং টেস্টোস্টেরন উত্পাদন উন্নত করে। এমনকি এটি পুরুষ বন্ধ্যাত্বের চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয় এবং ত্বকের উত্পাদনও পুনরায় জন্মান।

এই আশ্চর্যজনক herষধিগুলি ব্যতীত অন্য কেউ পেশী বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে একটি আয়ুর্বেদিক পরিপূরকও বেছে নিতে পারে। বৈদ্যের হার্বোবিল্ড ডা 3টি শক্তিশালী ভেষজ - অশ্বগন্ধা, সফেদ মুসলি এবং শতবরী এর একটি অনন্য মিশ্রণ যা পেশী বৃদ্ধির জন্য পরিচিত (উপরে উল্লিখিত)। এটি একটি মালিকানাধীন আয়ুর্বেদিক ওষুধ যা পেশী বৃদ্ধিতে সাহায্য করে স্বাভাবিকভাবেই ফিটনেস উত্সাহীদের তাদের কাঙ্খিত লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ছয়টি ভেষজের ধার্মিকতা। এটি আয়ুর্বেদিক পদ্ধতির থেকে আলাদা যা ভর বা ওজন বাড়ানো যেমন হুই প্রোটিন বা স্টেরয়েড, কারণ এটি প্রাকৃতিকভাবে শরীর গঠনে সহায়তা করে।

ডাঃ বৈদ্যের আয়ুর্বেদিক স্বাস্থ্য পণ্যের উপর 150 বছরেরও বেশি জ্ঞান এবং গবেষণা রয়েছে। আমরা কঠোরভাবে আয়ুর্বেদিক দর্শনের নীতিগুলি অনুসরণ করি এবং হাজার হাজার গ্রাহকদের সাহায্য করেছি যারা অসুস্থতা ও চিকিৎসার জন্য ঐতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক ওষুধ খুঁজছেন।

আমাদের কয়েকটি নির্বাচিত আয়ুর্বেদিক পণ্য এবং ওষুধের উপর আশ্বাস ছাড় পান। আমাদের কল করুন - +91 2248931761 বা আজই তদন্ত জমা দিন care@drvaidyas.com

আমাদের আয়ুর্বেদিক পণ্য সম্পর্কিত আরও তথ্যের জন্য +912248931761 কল করুন বা আমাদের বিশেষজ্ঞদের সাথে সরাসরি চ্যাট করুন। হোয়াটসঅ্যাপে প্রতিদিনের আয়ুর্বেদিক টিপস পান - আমাদের গ্রুপে এখনই যোগ দিন হোয়াটসঅ্যাপ আমাদের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের সাথে নিখরচায় পরামর্শের জন্য আমাদের সাথে সংযোগ দিন।