পান করার পরে হ্যাংওভারের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার সেরা উপায়

কিভাবে একটি হ্যাঙ্গওভার নিরাময়? একটি প্রশ্ন যা প্রতিটি দলীয় প্রাণীকে আড়াল করে এবং প্রায়শই তাদের গুঞ্জন শেষ করে দেয়?

অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণ শরীরের নিয়মিত ক্রিয়ায় একটি উল্লেখযোগ্য ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে causes এর ফলে নিয়ন্ত্রণ পুনরায় শুরু করার জন্য একটি প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করে। নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে এবং শরীর থেকে টক্সিন (অ্যালডিহাইডস) ফ্লাশ করার জন্য এই অনুসন্ধানের ফলে হ্যাঙ্গওভার হয়ে যায়।

একটি হ্যাংওভারের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে একগুচ্ছ শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক প্রভাব। যার মধ্যে ডায়রিয়া, অবসাদ, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, উচ্চ রক্তচাপ, ঘামের অত্যধিক উত্পাদন অন্তর্ভুক্ত। কিছু ক্ষেত্রে ভার্টিগো সহ হালকা এবং সাউন্ডের প্রতি উচ্চতর সংবেদনশীলতাও লক্ষ্য করা যায়।

হিট বা মিস হ্যাংওভার প্রতিকার

অনেক কিছু থাকা সত্ত্বেও হ্যাংওভারের ওষুধ এবং হ্যাংওভারের ওষুধগুলি বাজারে পাওয়া যায় এখন পর্যন্ত সেগুলি প্রায়শই হিট বা মিস হয়ে যায়। সমস্ত হ্যাংওভার চিকিত্সা সবার জন্য কার্যকর নয় কারণ বিভিন্ন সংস্থা তাদের প্রতি আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

আপনার জন্য কার্যকর হতে পারে বিশেষত হ্যাংওভার প্রতিকারগুলি সম্ভবত আপনার বন্ধুর পক্ষে কাজ করতে পারে না এবং কিছু দুর্ভাগ্যজনক ক্ষেত্রে, এর মধ্যে কয়েকটি হ্যাংওভার ওষুধের ফলে জিনিস আরও খারাপ হয়ে যায়।

তবে, বলা হচ্ছে, কয়েকটি সাধারণ হ্যাংওভার প্রতিকার রয়েছে যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সমর্থন করে বলে মনে হচ্ছে। এই পদ্ধতিগুলি আপনাকে শেষ পর্যন্ত জ্বলন্ত প্রশ্নের নিজস্ব নির্দিষ্ট উত্তর প্রদানের জন্য কী কাজ করে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে, যেমন কিভাবে একটি হ্যাংওভার নিরাময় করবেন?

একটি hangover নিরাময় কিভাবে?

1. প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন

অ্যালকোহল গ্রহণ আসলে মারাত্মক পানিশূন্যতার কারণ হয় causes এটি কিডনি দ্বারা উত্পাদিত ভ্যাসোপ্রেসিনের উচ্চ স্তরের দ্বারা অতিরিক্ত মূত্রত্যাগের কারণে হতে পারে। এটি বৈদ্যুতিন বিকল্পগুলির সাথে প্রচুর পরিমাণে জল পান করার প্রয়োজনীয়তার জন্য কল করে। এটি আপনার শরীরকে পুনরায় হাইড্রেট করে এবং বৈদ্যুতিন ব্যালেন্সকে পুনরায় পূরণ করবে। তদুপরি, এটি অ্যালকোহল বিপাকের ফলে উত্পন্ন বিষাক্ত পদার্থগুলি নিষ্কাশন করে। যদিও হ্যাংওভারের কিছু অন্যান্য প্রভাবগুলি আপনাকে এটিকে সমর্থন করতে পারে না কারণ জলই সর্বোত্তম সমাধান।

২. কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ বাড়ায়

মদ্যপান আপনার দেহের শক্তির উত্সকে নিষ্কাশন করে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা মারাত্মকভাবে হ্রাস করে। এই শক্তি হ্রাস শিকারী যখন মাথাব্যথা এবং ক্লান্তি অভিজ্ঞতার ব্যাখ্যা করবে। সুতরাং, একটি দুর্দান্ত টোস্ট, স্যুপ এবং রস নিখুঁত হিসাবে কাজ করতে পারে হ্যাংওভার নিরাময় আপনার শক্তি স্তর পুনরুদ্ধার দ্বারা।

৩. গা dark় রঙের অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন

গাark় তরলগুলিতে মিথেনল অ্যাডিটিভ থাকে যা ফর্মালডিহাইডের বিপাকীয় উত্পাদন করে, যা অনেক বেশি বিষাক্ত। ভোডকা এবং জিনের মতো সাফ অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলিতে একচেটিয়াভাবে ইথানল থাকে। তারা বিপাক হওয়ার কারণে ইথানল উত্পাদন করে যা এতটা বিষাক্ত নয়। সুতরাং, পরিষ্কার বা হালকা রঙিন পানীয়গুলি হ্যাংওভারের কারণ হতে পারে যা কম বেদনাদায়ক।

৪. কিছু ডিম খান

ডিমগুলিতে প্রচুর পরিমাণে সিস্টাইন নামে একটি অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে। সিস্টাইন কার্যকরভাবে সমস্ত বিষক্রিয়াগুলি ভেঙে দেয় যা আপনাকে অসুস্থ এবং বমি বোধ করে feel অতএব, হুঙ্গোভার যখন 1 বা 2 হার্ডবাইলযুক্ত ডিম খাবেন। ডিমগুলি শরীরের বিষাক্ত উপাদানগুলি পরিষ্কার করতে এবং হ্যাংওভারের প্রভাবগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করে।

৫. পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ

পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, শরীরের ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য বিশেষত পটাসিয়াম পূরণ করতে খুব গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন শারীরিক কার্যক্রমে পটাসিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কলা পটাসিয়াম এবং কার্বোহাইড্রেটের একটি কার্যকর উত্স যা কার্যকর হ্যাংওভার ওষুধ হিসাবে পরিবেশন করে।

লাইভিটআপ: সেরা হ্যাংওভার প্রতিকার

LIVitup একটি আয়ুর্বেদিক সম্মিলন, যা আপনাকে হ্যাংওভার লক্ষণগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করে। আরও গুরুত্বপূর্ণ, এটিও যত্ন নেয় আপনার যকৃতের স্বাস্থ্য। এটি অ্যালকোহলকে অ্যাসিটালডিহাইড (যা লিভারের ক্ষতিকারক হিসাবে দায়ী) এর বিপাক থেকে আটকাতে পারে না। এটি অ্যালকোহল এবং ঘুতকার আসক্তি মোকাবেলায় ব্যবহৃত একটি পুরানো রেসিপি ব্যবহার করে তৈরি করা হয়।

অত্যধিক অ্যালকোহল সেবনের ফলে আপনার লিভারের কার্যকরীতাকে প্রধানত বাধা দেয় এবং এর টিস্যুকে ক্ষতি করে শেষ পর্যন্ত লিভার সিরোসিস সৃষ্টি করে।

LIVitup ল্যাকটোজ, আরোগ্যবর্ধিনী রস এবং কালমেঘ ঘন সমন্বিত, যা অ্যালকোহলের প্রভাবগুলি নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করে। এগুলি যথাক্রমে লিভারের কোষগুলি পুনরায় জন্মে এবং প্রদাহ প্রতিরোধে সহায়তা করে।

পণ্যটি খুচরা বিক্রয় করা হয় বৈদ্যের ড ওয়েবসাইট। এই পণ্যটি হ্যাংওভার প্রতিকার হতে পারে যা আপনি পাশাপাশি বানাচ্ছিলেন। কেনা লিভারের জন্য আয়ুর্বেদিক মেডিসিন এখন! আপনি আমাদের কারও সাথে কথা বলতে পারেন অনলাইনে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকরা আপনি যদি মদ্যপান ছাড়ার চেষ্টা করছেন বা আপনার যকৃতের স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন।