কিডনি স্টোন সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার

আপনার তরল গ্রহণের পরিমাণ বাড়িয়ে কিডনিতে পাথর রোগ সবচেয়ে ভালভাবে মোকাবেলা করা হয় তা সাধারণ জ্ঞান। সুতরাং, এটি বলাই ছাড়াই যায় যে কিডনিতে পাথর কাটিয়ে ওঠার জন্য জলের ব্যবহার বৃদ্ধি হ'ল প্রথম পদক্ষেপ। এই কারণে আমরা সেই সুস্পষ্ট প্রতিকারটি এড়িয়ে যাব। তবে, আপনি বাড়িতে কিডনিতে পাথর চিকিত্সার জন্য আরও অনেক কিছু করতে পারেন। কিডনির পাথরগুলির জন্য প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকারের ব্যবহার গুরুত্বপূর্ণ কারণ সমস্যাটির পুনরাবৃত্তি প্রকৃতি। কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকিটি আপনি প্রথমে সমস্যাটি বিকাশের পরে 50 বছরের মধ্যে প্রায় 5% বৃদ্ধি পায়। সাধারণ ফল, রান্না ভেষজ এবং পাথর অপসারণের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ সহ কয়েকটি সেরা ঘরোয়া প্রতিকার এখানে রয়েছে।

কিডনিতে পাথরের শীর্ষ 7 হোম প্রতিকার med

লেবুর রস

ন্যায্য হিসাবে এটি আপনি যে লেবু ব্যবহার করতে পারেন তা নয়, তবে কমলাগুলি সহ কোনও সাইট্রিক ফল। লেবু তবে রস দেওয়ার জন্য বিশেষত সুবিধাজনক এবং ন্যূনতম অপচয়ও জড়িত। এই সাইট্রিক ফলের রস কিডনিতে পাথরগুলির কার্যকর প্রতিকার কারণ সিট্রেট ক্যালসিয়াম পাথরকে ভেঙে দেয় এবং তাদের গঠনে বাধা দেয়। এই প্রাকৃতিক কিডনি প্রস্তর প্রতিকারের এই কার্যকারিতাটি গত বছর প্রকাশিত গবেষণার দ্বারা সমর্থিত হয়েছিল। নিশ্চিত হয়ে নিন যে কেবল নতুনভাবে স্কেজেড লেবুর রস ব্যবহার করা এবং চিনি যুক্ত করা এড়াতে হবে। 

আপেল সিডার ভিনেগার

লেবুর রসের মতো, আপেল সিডার ভিনেগার ক্যালসিয়াম জমা হওয়ার কারণে কিডনিতে পাথর মোকাবেলায় বিশেষত সহায়ক। এটি কারণ অ্যাপল সিডার ভিনেগার উচ্চ অ্যাসিটিক এবং সাইট্রিক অ্যাসিড উপাদান রয়েছে। একটি গবেষণা যে হাজির EBioMedicine পাওয়া গেছে যে অ্যাপল সিডার ভিনেগার সেবন করেন তাদের কিডনিতে পাথর গঠনের ঝুঁকি যথেষ্ট পরিমাণে কম ছিল। একটি হিসাবে আপেল সিডার ব্যবহার করতে কিডনিতে পাথর প্রাকৃতিক চিকিত্সা, প্রায় 1 মিলি জলে 2-200 টেবিল চামচ যোগ করুন এবং সারা দিন ধরে এতে চুমুক দিন। এই ডোজ অতিক্রম করবেন না, কারণ বড় পরিমাণে ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।

তুলসী চা

তুলসী সমস্ত আয়ুর্বেদিক ভেষজগুলির মধ্যে অত্যন্ত মূল্যবান এবং এটি কখনও কখনও ব্যবহৃত হয় কিডনি সমস্যার জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ। এটি কিডনিতে পাথরগুলির ঘরোয়া প্রতিকারগুলিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে কারণ ভেষজটির অ্যাসিটিক অ্যাসিড সামগ্রী পাথর বিশিষ্টকরণ এবং নির্মূলকরণকে উত্সাহিত করতে পারে। তুলসী সম্পর্কে দুর্দান্ত যে এটি এন্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবগুলিও প্রমাণিত করেছে, যা কিডনি সুরক্ষা বাড়াতে পারে এবং বেদনাদায়ক লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে। তুলসী ব্যবহার করতে হলে কেবল দুগ্ধ চায়ে নতুন বা শুকনো তুলসীর পাতা যুক্ত করুন, কমপক্ষে কয়েক মিনিটের জন্য পাতাগুলি ফুটন্ত পানিতে খাড়া হতে দিন। 

ডালিম রস

ডালিমগুলি উচ্চ পুষ্টি ঘনত্বের কারণে সুপারফুড হিসাবে জনপ্রিয়, তবে এগুলি থেরাপিউটিক হিসাবেও বিবেচিত হয়। এটি ফলের উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী এবং তাত্পর্যপূর্ণ গুণগুলির কারণে কিডনির সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে বিশেষভাবে সত্য। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির পাশাপাশি ডালিম বিভিন্ন ধরণের পলিফেনল সমৃদ্ধ যা কিডনি রোগ এবং পাথর গঠনের বিরুদ্ধে সুরক্ষা বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি পুরো তাজা ডালিম বা তাজা সরিয়ে নেওয়া ডালিমের রস গ্রহণ করতে পারেন। 

Prajmoda

বিশ্বের বেশিরভাগ অংশে পাতাযুক্ত সবুজ শাকসবজি হিসাবে ব্যবহৃত, পার্সলে ভারতে প্রজমোদা নামে বেশি পরিচিত - প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদের একটি গুরুত্বপূর্ণ ঔষধি গাছ। এই ভেষজটি সাধারণত আয়ুর্বেদিক ওষুধে কাফা রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, যা কিছু ধরণের কিডনিতে পাথরের ক্ষেত্রেও একটি অবদানকারী কারণ। প্রজমোদাকে কিডনিতে পাথরের জন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে ভালো প্রভাবের জন্য কারণ গবেষণায় দেখা গেছে যে ভেষজ প্রস্রাবের আউটপুট বাড়াতে পারে এবং পিএইচ মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এটি প্রাকৃতিকভাবে কিডনির পাথর বের করে দিতে সাহায্য করতে পারে এবং পাথর গঠনের ঝুঁকি কমাতে পারে। আপনার প্রজমোদা খাওয়ার পরিমাণ বাড়াতে, আপনি কেবল ডালপালাগুলিকে জলের সাথে মিশ্রিত করতে পারেন এবং সারা দিন রসে চুমুক দিতে পারেন।

Punarnava

পুনরনভা কিডনি রোগের জন্য সমস্ত আয়ুর্বেদিক গুল্মের মধ্যে সর্বাধিক মূল্যবান। এটি traditionalতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক গ্রন্থগুলির মতো বিশিষ্টভাবে বৈশিষ্ট্যযুক্ত সুস্মিতা সংহিতা কিডনিতে পাথরের শক্তিশালী প্রতিকার হিসাবে এবং এটি হিসাবে বিবেচিত হয় কিডনিতে পাথরের সেরা আয়ুর্বেদিক ওষুধ তারিখ পর্যন্ত. আধুনিক অধ্যয়নগুলিও ভেষজটিকে নেফ্রোপ্রোটেক্টিভ হিসাবে দেখায়, কিডনিতে পাথর গঠনের এবং কিডনির ক্ষতির ঝুঁকি হ্রাস করে। আমাদের পুনর্নব ট্যাবলেট পুনরনবাকে প্রাথমিক উপাদান হিসাবে তৈরি করা হয়, অন্যান্য সহায়ক bsষধিগুলির সংমিশ্রণে। আপনি যদি কোনও ধরণের পুনর্নভা আয়ুর্বেদিক forষধ খুঁজছেন তবে এটি সেরা বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হয়ে যায়।

চলতে থাকা

কিডনিতে পাথরজনিত ব্যাধিও একটি উপবিষ্ট জীবনযাত্রার সাথে যুক্ত করা হয়েছে, এটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাত্রা বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। হালকা থেকে মাঝারি তীব্র ব্যায়াম সহ নিয়মিত ওয়ার্কআউটগুলি যোগ করে উভয়ই কিডনিতে পাথর অপসারণ এবং প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে ওজন কমানো এবং আন্দোলনের মাধ্যমে। যোগব্যায়াম সেশন ব্যায়াম হিসাবে যথেষ্ট হতে পারে এবং আয়ুর্বেদেও সুপারিশ করা হয়। কিছু ভঙ্গি কিডনি পাথর অপসারণের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়, যেমন পবনমুক্তাসন, ধনুরাসন, উস্ট্রাসন, গরুডাসন এবং ভুজঙ্গাসন। যোগব্যায়ামের সুপারিশটি গবেষণার দ্বারাও সমর্থিত, যা দেখায় যে নিয়মিত যোগ অনুশীলন দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রেও রেনাল ফাংশন উন্নত করে।

উপরের তালিকাভুক্ত কয়েকটি কার্যকর এবং অ্যাক্সেসযোগ্য কিডনিতে পাথরের ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে তবে এই তালিকাটি অবশ্যই বিস্তৃত নয়। এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি যদি আপনার সমস্যায় অবদান রাখার মতো আরও কিছু গুরুতর স্বাস্থ্যের শর্ত থাকে তবে চিকিত্সা যত্নের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করার অর্থ নয়। অন্যথায় স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, প্রাকৃতিক কিডনি প্রস্তর প্রতিকার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াযুক্ত ationsষধগুলি অবলম্বন না করে কিডনিতে পাথরগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার সহায়ক উপায় হতে পারে। অবশ্যই, যদি আপনি ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহারের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার অবস্থার কোনও উন্নতি না পান তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন আয়ুর্বেদিক চিকিত্সকের সাথে দেখা করুন। 

তথ্যসূত্র:

• বাযিয়ার, হাদি এট আল। "শিরাজে প্রস্রাবের পাথরযুক্ত রোগীদের ডায়েট খাওয়ার এবং পাথর গঠনের মধ্যে সংযোগ।" ইসলামী প্রজাতন্ত্রের মেডিকেল জার্নাল ভোল। 33 8. 20 ফেব্রুয়ারী, 2019, doi: 10.34171 / mjiri.33.8
• ঝু, ওয়েই এট আল। "ডায়েটারি ভিনেগার এপিগনেটিক নিয়মের মাধ্যমে কিডনিতে পাথর পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করে।" EBioMedicine ভোল। 45 (2019): 231-250। ডোই: 10.1016 / j.ebiom.2019.06.004
• ওন্টক্টেমুর, আল্পার এট আল। "ডালিম এক্সট্রাক্ট অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে একতরফা ইউরেট্রাল বাধা-প্ররোচিত রেনাল ক্ষয়কে আটকায়।" ইউরোলজি ডেস্ক ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। ডোই: 7,2 / 2015-166
• আল-ইউসফি, ফয়েদ এট আল। "পার্সলে! এন্টিওরোলিথিয়াসিস প্রতিকার হিসাবে মেকানিজম। ক্লিনিকাল এবং পরীক্ষামূলক ইউওলজির আমেরিকান জার্নাল খণ্ড 5,3 55-62। 9 নভেম্বর। 2017 পিএমআইডি: 29181438
• পেরেটা, সুরেন্দ্র কে।, ইত্যাদি। "বোয়ারহাভিয়া ডিফুসারুটের জলীয় এক্সট্রাক্ট ইথিলিন গ্লাইকোল-প্ররোচিত হাইপারোক্সালিউরিক অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং র‌্যাটের কিডনিতে রেনাল ইনজুরিতে অমিলিওরেটস।" ফার্মাসিউটিক্যাল জীববিজ্ঞান, খণ্ড। 49, না। 12, 2011, পিপি 1224–1233।, Doi: 10.3109 / 13880209.2011.581671
• পান্ডে, রাজেন্দ্র কুমার ইত্যাদি। "দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে আক্রান্ত রোগীদের রেনাল ফাংশন এবং জীবনমানের বিষয়ে 6 মাসের যোগ প্রোগ্রামের প্রভাব।" আন্তর্জাতিক যোগের জার্নাল ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। ডোই: 10,1 / 2017-3