জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথার দরকারী প্রতিকার

পেশী বা জয়েন্টে ব্যথা কোথাও এবং যে কোনও সময়, কোনও বিজ্ঞপ্তি ছাড়াই আঘাত করতে পারে। এবং, যখন এটি সময়মতো চিকিত্সা করা হয় না, তখন এটি আরও খারাপ হতে পারে। তবে ব্যথানাশকরা এর সমাধান নয়। ঘরোয়া প্রতিকার এবং আয়ুর্বেদিক পণ্যগুলির সাহায্যে, আপনি আপনার বাড়ির আরামের সাথে পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। তবে, যদি এটি অবিরত থাকে বা আপনি লালভাব, ফোলাভাব বা কোমলতা দেখতে পান তবে আপনাকে আরও রোগ নির্ণয়ের জন্য অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। জয়েন্টে ব্যথার কারণ হতে পারে; অস্টিওআর্থারাইটিস, স্পেন, ইনজুরি, বার্সা ইত্যাদি

জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথার প্রতিকার

    1। ম্যাসেজ

ম্যাসেজ থেরাপি যৌথ এবং পেশী ব্যথা উপশম ব্যতিক্রমী। এটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে, জ্বলন হ্রাস করে এবং একটি প্রশান্তি প্রদান করে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ম্যাসেজগুলি জয়েন্টগুলিতে দৃff়তা প্রতিরোধ করতে পারে, ব্যথা করতে পারে এবং গতির পরিধি উন্নত করতে পারে। নারকেল তেল, তিল তেল এমনকি রসুন তেল হিসাবে গরম তেল ব্যবহার করে আপনি নিজেকে নিয়মিত ম্যাসেজ করতে পারেন যেমন এটি হিসাবে কাজ করে যৌথ ব্যথা ত্রাণ তেল.

2। হলুদ

হলুদ একটি দরকারী মশলা এবং বিভিন্ন অবস্থার নিরাময় করতে পারে। বিভিন্ন ব্যবহৃত হয় জয়েন্টে ব্যথার জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ, এই সোনালি-হলুদ গুঁড়ো যাদু। হলুদ যৌথ এবং পেশী ব্যথার জন্য অত্যন্ত উপকারী কারণ এটিতে কার্কিউমিন রয়েছে এবং এতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এক্সএনইউএমএক্স-এর জার্নাল অল্টারনেটিভ এবং পরিপূরক ওষুধে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, কার্কুমিনকে আইবুপ্রোফেনের সাথে তুলনা করা হয়েছিল। এবং এটি দেখা গেল যে কার্কুমিনটি আরও কার্যকর ছিল
আইবুপ্রোফেন অস্টিওআর্থারাইটিসে আক্রান্ত রোগীদের ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে।

ব্যথা উপশমের জন্য হলুদ ব্যবহার করতে:

• এক গ্লাস উষ্ণ দুধ নিন এবং এতে এক চা চামচ খাঁটি এবং জৈবিক হলুদ গুঁড়া দিন। ব্যথা উপশমের জন্য প্রতিদিন এই সোনালী তরল পান করুন। স্বাদ বাড়ানোর জন্য, আপনি কিছু মধু যোগ করতে পারেন।
• আপনি নিয়মিত হলুদ ক্যাপসুল সেবন করতে পারেন। তবে এগুলি গ্রহণ শুরু করার আগে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনার অবশ্যই রক্তের পাতলা ইত্যাদি নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে হলুদ মিশ্রিত করা উচিত নয়

3। ব্যথা উপশমের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ

 

আয়ুর্বেদ জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথার জন্য একটি প্রাকৃতিক সমাধান প্রদান করে। আজ, আপনি অনলাইনে খাঁটি আয়ুর্বেদিক পণ্যগুলি খুঁজে পেতে পারেন, যা বিভিন্ন অসুস্থতা নিরাময়ে সহায়তা করে। একটি সুপরিচিত আয়ুর্বেদিক পণ্য প্রস্তুতকারক, বৈদ্যের ড, আমাদের এনেছে ব্যথা উপশমের তেল। এটি একটি যৌথ ব্যথা ত্রাণ তেলযা তিল তেল, ক্যাস্টর অয়েল, সরসভ তেল এবং নির্গুন্দি নিষ্কাশন ব্যবহার করে তৈরি করা হয়। এছাড়াও, তাদের মধ্যে রুমোক্স বাল্মের একটি বয়সের পুরানো সূচনা রয়েছে, যা সেরা ব্যথা বালাম যার মধ্যে মেন্থল এবং ইউক্যালিপটাস রয়েছে।

4। আপেল সিডার ভিনেগার

অ্যাপল সিডার ভিনেগার বা এসিভি শরীর, জয়েন্টগুলি এবং সংযোগকারী টিস্যু থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করে জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। এটিতে এর ক্ষারীয় গুণ রয়েছে যা বাতজনিত রোগীদের জন্য উপকারী। এছাড়াও, এসিভি ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ফসফরাস সমৃদ্ধ।

কীভাবে এসিভি ব্যবহার করবেন?

• এক গ্লাস উষ্ণ জলে নিন এবং এতে জৈব এসিভির 1-2 চা চামচ যোগ করুন। আপনার খাওয়ার আগে অবশ্যই এই তরলটি দিনে কমপক্ষে 2-3 বার পান করা উচিত। স্বাদ বাড়ানোর জন্য, আপনি এক চা চামচ মধুও যোগ করতে পারেন। এটি কেবল ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে না, তবে এটি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যেরও উন্নতি করবে।
• আপনি যখন যৌথ বা পেশীর ব্যথা অনুভব করেন, এক্সএনইউএমএক্স: এক্সএনএমএক্স অনুপাতে এসিভি এবং জলপাই তেল মিশ্রিত করুন এবং এটি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন। ব্যথা কমার জন্য পদ্ধতিগতভাবে এটি করুন এবং ব্যথা সম্পূর্ণরূপে দূরে না হওয়া পর্যন্ত এটি চালিয়ে যান।

5। গোলমরিচ

ভাবছেন কীভাবে এই মশলাটি ব্যথা কমাতে সহায়তা করতে পারে? কারণ কেয়েন মরিচে ক্যাপসাইকিন নামে পরিচিত একটি যৌগ রয়েছে যা একটি প্রাকৃতিক ব্যথা-হত্যাকারী এবং সেরাগুলির মধ্যে একটি আয়ুর্বেদিক ওষুধ। এক্সএনইউএমএক্সে জার্নাল মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন থাইল্যান্ডের দ্বারা পরিচালিত সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এক্সএনএমএক্সএক্স% ক্যাপসাইসিনের সাথে জেল প্রয়োগ করলে হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণে হালকা থেকে মাঝারি ব্যথায় ভুগছেন এমন মহিলাদের মধ্যে একটি ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

কেয়েন মরিচ কিভাবে ব্যবহার করবেন?

একটি নারকেল নিন এবং তেল পোড়া এড়াতে ডাবল-বয়লার পদ্ধতি ব্যবহার করে এটি গরম করুন। নারকেল তেল উত্তপ্ত হয়ে এলে আধা কাপ তেল দিয়ে কাঁচামরিচ গুঁড়ো করে এক্সএনএমএমএক্স টেবিল চামচ যোগ করুন। এখন, এটি ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং মিশ্রণটি আক্রান্ত স্থানে লাগান এবং এটি 2-15 মিনিটের জন্য বসতে দিন। এটি ধুয়ে ফেলুন। আপনি ত্রাণ অনুভব না করা পর্যন্ত এই প্রক্রিয়াটি দিনে একাধিকবার পুনরাবৃত্তি করুন। লাল মরিচ সামান্য জ্বলন সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে যা স্বাভাবিক is তবে, আপনার ক্ষত বা কাটা কাটা থাকলে এই প্রতিকারটি বেছে নেবেন না।

ডাঃ বৈদ্যের দেড় বছরেরও বেশি জ্ঞান, এবং আয়ুর্বেদিক স্বাস্থ্য পণ্য সম্পর্কিত গবেষণা রয়েছে। আমরা কঠোরভাবে আয়ুর্বেদিক দর্শনের নীতি অনুসরণ করি এবং হাজার হাজার গ্রাহককে যারা অসুস্থতা এবং চিকিত্সার জন্য traditionalতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক medicinesষধগুলি সন্ধান করছেন তাদের সহায়তা করেছি। আমরা এই লক্ষণগুলির জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ সরবরাহ করছি -

"অম্লতা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, চুল বৃদ্ধি, ত্বকের যত্ন, মাথাব্যথা ও মাইগ্রেন, এলার্জি, ঠান্ডা, বাত, এজমা, শরীর ব্যাথা, কাশি, শুষ্ক কাশি, কিডনি পাথর, পাইলস এবং ফিশারস , ঘুমের সমস্যা, ডায়াবেটিস, দাঁতের যত্ন, শ্বাসকষ্ট, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম (আইবিএস), যকৃতের অসুস্থতা, বদহজম এবং পেটের অসুস্থতা, যৌন সুস্থতা, এবং অধিক."

আমাদের কয়েকটি নির্বাচিত আয়ুর্বেদিক পণ্য এবং ওষুধের উপর আশ্বাস ছাড় পান। আমাদের কল করুন - +91 2248931761 বা আজই তদন্ত জমা দিন care@drvaidyas.com