অকাল বীর্যপাতের সেরা হোম প্রতিকার

পুরুষরা বিছানায় তাদের দক্ষতা এবং কীভাবে তারা চাদরের নীচে বেশ কয়েকটি শোতে রাখতে পারেন তা নিয়ে বড়াই করতে পছন্দ করে। অবশ্যই এটি কেবল 'লকার রুম টক' বা পুরুষ সাহসী হিসাবে রিপোর্ট এবং জরিপগুলি দেখায় যে বেশিরভাগ পুরুষ স্বার্থপর প্রেমী বা কেবল অপর্যাপ্ত। এখন, অনেকে এই সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়তে পারে যে অপর্যাপ্ততা যৌনাঙ্গে আকারের সাথে যুক্ত, তবে এটি বাস্তবে নয়। পুরুষদের মধ্যে যৌন পারফরম্যান্স সহিষ্ণুতা, স্ট্যামিনা, অংশীদারদের প্রতি মনোযোগ এবং বিছানায় দীর্ঘস্থায়ী থাকার ক্ষমতা সহ আরও অনেক কিছু করার রয়েছে। নিঃস্বার্থতা এবং মনোযোগীতা এমন গুণাবলী যা আপনার নিজের উপর কাজ করা প্রয়োজন, অকাল বীর্যপাতের মতো যৌন কর্মহীনতা একটি আসল সমস্যা যা আপনি সহজেই ইচ্ছা করতে চান না। ভাগ্যক্রমে, অকাল বীর্যপাতের জন্য প্রচুর কার্যকর চিকিত্সা রয়েছে যা দ্রুত ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। 

অকাল বীর্যপাতের চিকিত্সা ওষুধ, মনস্তাত্ত্বিক কৌশল, শারীরিক অনুশীলন এবং সহ বিভিন্ন ধরণের পদ্ধতির সাথে জড়িত প্রাকৃতিক যৌন শক্তি তেল বা ভেষজ ওষুধ। যদিও সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারগুলির মতো ফার্মাসিউটিক্যাল ationsষধগুলি (হতাশা এবং উদ্বেগের চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়) সমস্যাটি থেকে মুক্তি দিতে পারে তবে এগুলি কম লিবিডোর মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এ কারণেই প্রাকৃতিক চিকিত্সা করণীয়। এখানে কিছু অকাল বীর্যপাতের সেরা ঘরোয়া প্রতিকার.

অকাল বীর্যপাতের ঘরোয়া প্রতিকার

শ্রোণী তল অনুশীলন

আমরা নারীর স্বাস্থ্যের সাথে এবং মূত্রত্যাগের অনিয়মের জন্য চিকিত্সা হিসাবে শ্রোণী জোরদার অনুশীলনের সাথে যুক্ত হতে চাই। তবে এই ধরণের ব্যায়ামগুলি, যেমন কেগেল অনুশীলনগুলি, বীর্যপাতকে নিয়ন্ত্রণ ও বিলম্ব করার ক্ষমতাও উন্নত করতে পারে। শ্রোণী তল পেশী ব্যায়ামগুলি যেমন একই পেশীগুলি বীর্যপাতের প্রক্রিয়াতে জড়িত তাদের নিয়ন্ত্রণ আরও জোরদার এবং উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে। এই পেশীগুলিতে নিয়ন্ত্রণ এবং বৃদ্ধি শক্তি অর্জনের মাধ্যমে পুরুষরা অর্গাজমগুলি আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এটি কেবল তাত্ত্বিক নয়, কারণ গবেষণায় আরও বোঝানো হয়েছে যে মাত্র 12 সপ্তাহের অনুশীলন ক্লাইম্যাক্স সময়কে উন্নত করতে পারে। 

মানসিক ব্যাঘাত

এটি একটি মানসিক কৌশল যা অনেক পুরুষের পক্ষে কাজ করতে পারে। এটি চেষ্টা করার অন্যতম সহজ এবং সহজ টিপস। আপনি যখন যৌন উত্তেজনায় পৌঁছানোর কাছাকাছি এসেছেন বলে মনে হয় তখন কেবল যৌন ক্রিয়াকলাপের সাথে বা আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পূর্ণ সম্পর্কিত নয় এমন চিন্তাগুলিতে মনোনিবেশ করুন; প্রকৃতপক্ষে, আপনার চিন্তা-ভাবনা তত বেশি উত্তম। কাজেই, কাজ থেকে প্রতিদিনের কাজ বা গণিতের গণনা থেকে কথোপকথনের কথা চিন্তা করা যথেষ্ট। অবশ্যই, এই কৌশলটির কার্যকারিতা অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করবে কারণ অন্তর্নিহিত কারণটি শারীরিক হলে মানসিক প্রতিকারগুলি ফল দিতে পারে না। 

প্রচণ্ড উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণ

'এজিং' বা 'স্টপ স্টার্ট' কৌশল হিসাবে জনপ্রিয়, প্রচণ্ড উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণ কার্যকরভাবে আপনাকে শিথিল করতে এবং আনন্দকে দীর্ঘায়িত করার মাধ্যমে বীর্যপাতকে কার্যকরভাবে বিলম্বিত করতে পারে। এই কৌশলটি অনুশীলন করার জন্য, আপনি বীর্যপাতের কাছাকাছি অনুভূতি হওয়ার সাথে সাথে কেবল আপনার যৌন কার্যকলাপ বন্ধ করুন। আপনার উত্তেজনার মাত্রাগুলি একবারে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেতে শুরু করলে আপনি আবার যৌন ক্রিয়াকলাপটি আবার শুরু করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি বারবার এবং প্রয়োজন হিসাবে প্রায়শই ব্যবহার করা যেতে পারে যতক্ষণ না আপনি বীর্যপাতের উপর আরও শক্তিশালী নিয়ন্ত্রণ বিকাশ করেন।

বিরতি দিন 

এটি এমন একটি কৌশল যা কিছু স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা প্রস্তাবিত হয়, তবে এটির জন্য আপনার অংশীদারের সহায়তা প্রয়োজন। পূর্ববর্তী কৌশলের মতো, এটি ক্লাইম্যাক্সের অল্প আগে উত্সাহকে হ্রাস করে কাজ করে, এর ফলে এটি বিলম্ব করতে সহায়তা করে। আপনি যখন মনে করেন যে আপনি প্রচণ্ড উত্তেজনার কাছাকাছি রয়েছেন, তখন ক্রিয়াকলাপটি থেকে বিরতি নিন এবং আপনার সঙ্গীকে মাথার ঠিক নীচে লিঙ্গের শেষটি চেপে ধরতে নির্দেশ দিন। ক্লাইম্যাক্সের তাগিদ শেষ না হওয়া অবধি কয়েক সেকেন্ডের জন্য চেঁচিয়ে রাখা দরকার। এই কৌশলটি প্রয়োজন হিসাবে বারবার ব্যবহার করা যেতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এই পদ্ধতির প্রয়োজন ছাড়াই বীর্যপাতটি বিলম্ব করা সম্ভব। 

পুষ্টি সংযোজন

কিছু ক্ষেত্রে অকাল বীর্যপাত এবং পুরুষ যৌন সমস্যা পুষ্টির ঘাটতির ফলে বিকশিত হতে পারে। এটি সর্বদা আয়ুর্বেদে ইঙ্গিত করা হয়েছে, কারণ স্বাস্থ্যকর পুষ্টিকে স্বাস্থ্যের ভিত্তি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। যখন এটি অকাল বীর্যপাতের কথা আসে, তখন দুটি প্রধান পুষ্টি রয়েছে যা দায়ী বলে পরিচিত।

ম্যাগনেসিয়াম - একটি অধ্যয়ন যা প্রকাশিত হয়েছিল অ্যান্ড্রোলজি এর এশিয়ান জার্নাল দেখা গেছে যে অস্থির বীর্যপাত প্রায়শই ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির সাথে যুক্ত থাকে কারণ পেশী ফাংশনে ম্যাগনেসিয়ামের ভূমিকা রয়েছে। এটি বীর্যপাত এবং ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণের সাথে জড়িত পেশী সংকোচনের উপর প্রভাব ফেলে সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।

দস্তা - ইমিউন ফাংশন এবং সেলুলার বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ হিসাবে পরিচিত, অধ্যয়নগুলি আরও দেখায় যে খনিজ পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। টেবিডোস্টেরনের উত্পাদনকে কমনীয়তা এবং সহনশীলতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করার পাশাপাশি গবেষকরা দেখতে পান যে দস্তাটির ঘাটতি পুরুষ যৌন কর্মের সাথে আরও বেশি সংযোগ স্থাপন করে। সুতরাং, দস্তা খাওয়ার উন্নতিও বীর্যপাতের সময় বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আয়ুর্বেদিক আজব

আয়ুর্বেদিক ওষুধগুলি যেগুলি medicষধি bsষধি এবং পলিহের্বাল ফর্মুলেশনগুলি ব্যবহার করে তা হ'ল সঙ্গত কারণে পুরুষ যৌন কর্মের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় চিকিত্সা। রসায়ন বা পুনর্জাগরণীয় গুল্ম প্রাচীনকাল থেকেই পুরুষ যৌন ব্যাধি সহ বিভিন্ন অসুস্থতার চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। নির্দিষ্ট আয়ুর্বেদিক bsষধি ব্যবহার সমর্থন করার যথেষ্ট প্রমাণ রয়েছে evidence

অশ্বগন্ধা - এর টেস্টোস্টেরন বুস্টিং এফেক্টের জন্য পরিচিত, ashwagandha এছাড়াও শুক্রাণুর সংখ্যা এবং গতিশীলতা বৃদ্ধি করতে দেখা গেছে। এছাড়াও, এটি ধৈর্য বাড়ায় এবং মানসিক চাপকে হ্রাস করে, যা অকাল বীর্যপাত এবং কর্মক্ষমতাতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

শিলজিৎ - তাত্ত্বিকভাবে কোনও herষধি নয়, তবে প্রায়শই একটি হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয়, shilajit হ'ল প্রাকৃতিক জৈব উপাদান যা হিমালয়ের পাদদেশের মতো নির্দিষ্ট অঞ্চলে পাথর থেকে বেরিয়ে আসে। আধুনিক গবেষণাগুলি প্রাচীন আয়ুর্বেদিক গ্রন্থগুলিকে নিশ্চিত করেছে যে এটি পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়িয়ে, কামনা, উর্বরতা এবং ধৈর্য ধারণ করতে পারে। 

গোটু কোলা - এই herষধিটি অন্যের মতো সুপরিচিত নাও হতে পারে তবে অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে এটি যৌন কর্মহীনতা থেকে মুক্তি দিতে পারে। এটি প্রাথমিকভাবে রক্ত ​​সঞ্চালন সিস্টেমে কাজ করে, শিরা শিরা হ্রাস হ্রাস এবং রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে, যার ফলে উত্থানের শক্তি এবং সময়কাল উন্নতি করতে পারে। 

কেবল মনে রাখবেন যে অকাল বীর্যপাতের শারীরিক এবং মানসিক কারণগুলি সহ বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। এই কারণে, চিকিত্সার কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। তদুপরি, আয়ুর্বেদিক এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক চিকিত্সার কোনও ফলাফল দেখানোর জন্য নিয়মিত ব্যবহারের প্রয়োজন। সমস্যাটি কয়েক মাস ধরে থাকলেও, আরও নিখুঁত রোগ নির্ণয় এবং ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সার জন্য একজন নামী আয়ুর্বেদিক চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

ডাঃ বৈদ্যের আয়ুর্বেদিক স্বাস্থ্য পণ্যের উপর 150 বছরেরও বেশি জ্ঞান এবং গবেষণা রয়েছে। আমরা কঠোরভাবে আয়ুর্বেদিক দর্শনের নীতিগুলি অনুসরণ করি এবং হাজার হাজার গ্রাহকদের সাহায্য করেছি যারা অসুস্থতা ও চিকিৎসার জন্য ঐতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক ওষুধ খুঁজছেন। 

আমাদের কয়েকটি নির্বাচিত আয়ুর্বেদিক পণ্য এবং ওষুধের উপর আশ্বাস ছাড় পান। আমাদের কল করুন - +91 2248931761 বা আজই তদন্ত জমা দিন care@drvaidyas.com

আমাদের আয়ুর্বেদিক পণ্য সম্পর্কিত আরও তথ্যের জন্য +912248931761 কল করুন বা আমাদের বিশেষজ্ঞদের সাথে সরাসরি চ্যাট করুন। হোয়াটসঅ্যাপে প্রতিদিনের আয়ুর্বেদিক টিপস পান - আমাদের গ্রুপে এখনই যোগ দিন হোয়াটসঅ্যাপ আমাদের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের সাথে নিখরচায় পরামর্শের জন্য আমাদের সাথে সংযোগ দিন।

তথ্যসূত্র:

• পাস্তোর, আন্তোনিও এল এট আল। "আজীবন অকাল বীর্যস্থ রোগীদের জন্য পেলভিক ফ্লোর পেশী পুনর্বাসন: একটি উপন্যাস থেরাপিউটিক পদ্ধতির।" ইউরোলজিতে থেরাপিউটিক অগ্রগতি ভোল। 6,3 (2014): 83-8। ডোই: 10.1177 / 1756287214523329
• এল-হামদ, মোহাম্মদ আবু এট আল। "অকাল বীর্যপাত: সংজ্ঞা এবং প্যাথোফিজিওলজি সম্পর্কিত একটি আপডেট” " আন্ডারলজি এর এশিয়ান জার্নাল খণ্ড 21,5 (2019): 425-432। doi: 10.4103 / aja.aja_122_18
• প্রসাদ, এএস এট আল। "জিঙ্কের স্থিতি এবং স্বাস্থ্যকর বয়স্কদের সিরাম টেস্টোস্টেরন স্তর।" পুষ্টি (বার্বাঙ্ক, লস অ্যাঞ্জেলেস কাউন্টি, ক্যালিফোর্নিয়া) vol. 12,5 (1996): 344-8. doi:10.1016/s0899-9007(96)80058-x
• আহমদ, মোহাম্মদ কালীম প্রমুখ। "উইথানিয়া সোমনিফেরা বন্ধ্যাত্ব পুরুষদের সিমিনাল প্লাজমাতে প্রজনন হরমোন স্তর এবং জারণ চাপকে নিয়ন্ত্রণ করে বীর্যের গুণমান উন্নত করে।" উর্বরতা এবং জীবাণু ভোল। 94,3 (2010): 989-96। ডোই: 10.1016 / j.fertnstert.2009.04.046
• বিশ্বাস, টি কে ইত্যাদি। "অলিগোস্পার্মিয়াতে প্রক্রিয়াজাত শিলাজিতের শুক্রাণুজনিত ক্রিয়াকলাপের ক্লিনিকাল মূল্যায়ন।" Andrologia ভোল। 42,1 (2010): 48-56। ডোই: 10.1111 / j.1439-0272.2009.00956.x
• কিন্না, এন এট আল। "ইরেক্টাইল ফাংশন বাড়ানোর জন্য একটি নতুন ভেষজ সংমিশ্রণ, এটানা: প্রাণীদের মধ্যে কার্যকারিতা এবং সুরক্ষা অধ্যয়ন।" নৈপুণ্য গবেষণা আন্তর্জাতিক জার্নাল খণ্ড 21,5 (২০০৯): 2009-315। doi: 20 / ijir.10.1038