আইবিএস-এর জন্য ঘরোয়া প্রতিকার - আয়ুর্বেদিক পদ্ধতি

ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম বা আইবিএস হল একটি ক্রমবর্ধমান সাধারণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অবস্থা যা ভারতের জনসংখ্যার 20% পর্যন্ত প্রভাবিত করে বলে অনুমান করা হয় - এটি প্রায় 270 মিলিয়ন ভারতীয়! এই অবস্থাটি পেটে ব্যথা এবং ক্র্যাম্পিং, গুরুতর কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া, ফোলাভাব, গ্যাস এবং পেট ফাঁপা সহ বিস্তৃত লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। যথাযথভাবে পরিচালিত না হলে, IBS জীবনের মানকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, চিকিত্সা জটিল হতে পারে এবং কিছু ওষুধ এমনকি অন্যান্য জটিলতা বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এটি আইবিএসের প্রাকৃতিক প্রতিকারের প্রতি আগ্রহ বাড়িয়েছে কারণ তারা আরও টেকসই পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। এই বিষয়ে আয়ুর্বেদের অনেক কিছু দেওয়ার আছে কারণ প্রাচীন চিকিৎসা ব্যবস্থার অবস্থা এবং সম্ভাব্য বিষয়ে প্রচুর তথ্য রয়েছে আইবিএস এর চিকিত্সা এবং ঘরোয়া প্রতিকার.

আইবিএস: আয়ুর্বেদিক দৃষ্টিভঙ্গি

আয়ুর্বেদ থেকে আইবিএস সম্পর্কে কিছু মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি পাওয়া যাবে চরক সংহিতা এবং সুস্মিতা সংহিতা। একটি শর্ত যা তারা বর্ণনা করে grahani আইবিএস লক্ষণগুলির সাথে সবচেয়ে শক্তিশালী সাদৃশ্য বহন করে। তারা এই অবস্থার এটিওলজি এবং প্যাথোজেনেসিসের বর্ণনাও দিয়ে যায়, উল্লেখ করে যে এটি জিআই ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা নিয়ে আপস করে, এটি কেবল অস্বস্তিকর লক্ষণই সৃষ্টি করে না তবে হজম এবং পুষ্টির শোষণ প্রতিবন্ধী করে তোলে। প্রাকৃতিক ভারসাম্য তাদের বোঝার সাথে doshas এবং স্বাস্থ্যের সাথে তাদের মিথস্ক্রিয়া, তারা আইবিএসের সাধারণত ছোট এবং বৃহত অন্ত্রের গতিবেগ অস্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধিতে ভারসাম্যহীনতার ভূমিকার স্বীকৃতি দেয়।

তাদের পর্যবেক্ষণের উপর ভিত্তি করে আমরা জানি যে এর বিকিরণ Vata এবং কম Ojas আইবিএসের অন্তর্নিহিত কারণগুলি। ডায়েটরি এবং লাইফস্টাইল পছন্দগুলির ফলাফল হিসাবে এই বিকিরণ ঘটতে পারে। যদিও পিট্টা বিকিরণও শর্তের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে, প্রভাবশালী কারণ হিসাবে বিবেচিত হয় Vata দূষিতকরণ। অবদান Vata যখন আপনি অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি সহ চরম স্বাদযুক্ত খাবারগুলি অত্যধিক পরিশ্রম করেন বা পছন্দ করেন তখন ঘটে থাকে। ধীরে ধীরে ভ্রমণ, অতিরিক্ত অনুশীলন, অপর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং শিথিলকরণ এবং অনিয়মিত ঘুমের মতো জীবনযাত্রার পছন্দগুলি আইবিএস দ্বারা প্ররোচিত হয়ে ঝুঁকির কারণ হিসাবেও পরিচিত Vata দূষিতকরণ। আইবিএসে, Vata মধ্যে জমে purishavaha srota (কোলন), অন্যকে প্রভাবিত করে dhatus বা টিস্যু। এই বিল্ডআপটি ছোট অন্ত্রের কাছে পৌঁছে গেলে এটি বিরক্তও হয় অগ্নি, আইবিএস লক্ষণের ফ্রিকোয়েন্সি তীব্রতা বৃদ্ধি। বিকৃত প্রভাব Vata গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয় এবং এটি বিকৃতও করতে পারে সামনা বায়ু, যা চিন্তা থেকে হজম পর্যন্ত সমস্ত কিছুকে প্রভাবিত করে। এ কারণেই হজমে হতাশার পাশাপাশি আইবিএস রোগীরাও উদ্বেগ ও হতাশা অনুভব করতে থাকে। 

সার্জারির আইবিএস এর আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা সুতরাং অন্তর্নিহিত সংশোধন উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে দশা ভারসাম্যহীনতা, লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি এবং পুনরুক্ত লক্ষণগুলির ঝুঁকি হ্রাস করা risk Traditionalতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক পাঠ এবং চলমান গবেষণায় পাওয়া চিকিত্সার সুপারিশগুলির ভিত্তিতে, আইবিএসের জন্য কয়েকটি সেরা আয়ুর্বেদিক প্রতিকার এখানে রইল।

আইবিএসের জন্য আয়ুর্বেদিক হোম প্রতিকার

1. আইবিএসের হয়ে শতপুষ্প

শতপুষ্প হিসাবে বর্ণিত, এই herষধি বা মশালারা আমাদের অনেকের কাছে স্টার অ্যানিস হিসাবে পরিচিত। একটি উপাদান হিসাবে উচ্চ মূল্যবান আইবিএসের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ এবং অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি, শতপুষ্প একটি শক্তিশালী হজম সহায়তা। গবেষণায় দেখা যায় যে ভেষজ থেকে তেল উত্তোলন প্রাকৃতিক পেশী শিথিলকরণ হিসাবে কাজ করে, যা আইবিএসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়। অন্যান্য bsষধিগুলির সংমিশ্রণে এটি আইবিএসের সাথে যুক্ত কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তিও দিতে পারে। তবে সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, গবেষণামূলক অনুসন্ধানে দেখা গেছে যে ভেষজ নির্দিষ্টভাবে মাত্র 4 সপ্তাহের নিয়মিত খাওয়ার সাথে আইবিএসের লক্ষণগুলিকে উন্নত করেছে।

2. আইবিএসের পক্ষে পুদিনা

পেপারমিন্ট বা পুদিনা আরেকটি উপাদান যা আয়ুর্বেদে ব্যাপকভাবে শ্বাসযন্ত্র এবং গ্যাস্ট্রিক রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। আপনি যদি আইবিএস-এ ভুগছেন তবে আপনার সালাদে এবং খাবারে এই ভেষজটি যোগ করাও একটি ভাল ধারণা হতে পারে কারণ গবেষণায় দেখা গেছে যে পেপারমিন্টে প্রাকৃতিক অ্যান্টি-স্পাসমোডিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আইবিএস-এর সাথে সম্পর্কিত ক্র্যাম্পিং এবং ব্যথা উপশম করতে পারে।

3. আইবিএসের হয়ে সাওনফ

Traditionalতিহ্যবাহী ভারতীয় ডায়েটে একটি গুরুত্বপূর্ণ পোস্ট মজাদার পরিপাক সহায়তা, এটি এমন একটি traditionতিহ্য যা আমাদের পুনরায় দেখা দরকার। সাউনফ আইবিএসের চিকিত্সার ক্ষেত্রে চূড়ান্ত কার্যকর এবং এটি অন্ত্রের পেশীগুলি শিথিল করে, গ্যাস স্ফীত করে, পেট ফাঁপা করে, এবং কোষ্ঠকাঠিন্য করে to আপনি যদি সন্ধান করছেন আইবিএস জন্য সেরা আয়ুর্বেদিক ওষুধ, কেবল এই উপাদানটি রয়েছে এমন একটি সন্ধান করুন। বেশ কয়েকটি গবেষণা আইবিএসের লক্ষণ এবং পেটের অস্বস্তি হ্রাসে ভেষজটির কার্যকারিতা নিশ্চিত করেছে।

4. আইবিএসের হয়ে হালদি

হালদি বা হলুদের medicষধি মান সম্পর্কে আপনার সম্ভবত কোনও পরিচয় প্রয়োজন নেই। ভারত উপমহাদেশ জুড়ে বিস্তৃত অসুস্থতার ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য আজও ভেষজ একটি সাধারণ উপাদান। আপনি যা জানেন না তা হ'ল এটি আইবিএসের সাথে ডিল করার ক্ষেত্রেও সহায়ক। এর শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ক্ষত নিরাময়ের প্রভাবগুলির জন্য পরিচিত, ভেষজ আইবিএস রোগীদের জন্য উপকারী প্রমাণিত হয়েছে, যা এর প্রধান জৈব কার্যকরী যৌগিক - কার্কিউমিনের সাথে যুক্ত।

5. আইবিএসের পক্ষে সান্থ

আদা সারা বিশ্বে সবচেয়ে জনপ্রিয় রন্ধনসম্পর্কীয় ভেষজগুলির মধ্যে একটি, তবে ভারতে ঔষধি উদ্দেশ্যেও ভেষজ ব্যবহার করার দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। সুঁথ বা শুকনো আদাকে আয়ুর্বেদে কার্যকর হজম সহায়ক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা শক্তিশালী করতে ব্যবহৃত হয় অগ্নি এবং হজম উন্নতি। আইবিএসের ধরণের উপর নির্ভর করে আপনি পেটের শ্লেষ্মা স্তরকে শক্তিশালী করতে এবং প্রদাহ কমাতে আপনার ডায়েটে আদা যুক্ত করতে পারেন। ছোট ডোজ দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ সমস্ত আইবিএস রোগীরা একই পদ্ধতিতে আদাতে প্রতিক্রিয়া জানায় না এবং ডোজ-ভিত্তিক কার্যকারিতা নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

যদিও এই 5টি ভেষজ এবং মশলাগুলি আইবিএস উপশম করতে অত্যন্ত কার্যকর, আমরা কেবল সেগুলির উপর ফোকাস করেছি যেগুলিকে আপনার ডায়েটে বা ভেষজ চায়ে যুক্ত করে সহজেই ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে। যাইহোক, আয়ুর্বেদ আমাদের আরও অনেক ভেষজ সমাধান প্রদান করে এবং আপনি আইবিএস-এর জন্য সেরা আয়ুর্বেদিক ওষুধের মধ্যে এর মধ্যে কিছু খুঁজে পেতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে বিলিগর্ভ, ধবনি ফুল, মোচরা এবং কুটাজের মতো ভেষজ। আইবিএস-এর জন্য ভেষজ এবং আয়ুর্বেদিক ওষুধ ব্যবহার করার পাশাপাশি, আইবিএস-এর জন্য আরও স্থায়ী সমাধান খুঁজতে আপনার খাদ্য ও জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনতে হবে।

তথ্যসূত্র:

• কপুর ওপি, শাহ এস। ভারতীয় রোগীদের মধ্যে জ্বালাময়ী অন্ত্র সিনড্রোম। [সর্বশেষে 2010 জুন 26 এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে]। থেকে উপলব্ধ: https://www.bhj.org.in/jorter/spected_issue_tb/DPII_13.HTM
• মোসাফা-জাহরোমি, মেরিয়াম, ইত্যাদি। "জ্বালাময়ী আন্ত্রিক সিন্ড্রোমের চিকিত্সার জন্য অ্যানিস অয়েল এর এন্টারিক লেপা ক্যাপসুলগুলির কার্যকারিতা এবং সুরক্ষা।" Ethnopharmacology জার্নাল, খণ্ড এক্সএনইউএমএক্স, ডিসেম্বর। এক্সএনএমএক্স, পিপি এক্সএনএমএক্স – এক্সএনএমএক্স।, ডো: এক্সএনএমএক্স / জে.জেপ.এক্সএনএমএমএক্স
• ফোর্ড, আলেকজান্ডার সি এট আল। "জ্বালাময়ী আন্ত্রিক সিন্ড্রোমের চিকিত্সায় ফাইবার, অ্যান্টিস্পাসোমডিক্স এবং পিপারমিন্ট তেলের প্রভাব: পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ।" বিএমজে (ক্লিনিকাল গবেষণা সম্পাদনা) ভোল। এক্সএনএমএক্সএক্সএনএমএক্স। এক্সএনইউএমএক্স নভেম্বর। এক্সএনইউএমএক্স, দোই: এক্সএনএমএক্স / বিএমজে.এএক্সএনএমএমএক্স
• পোর্টিনকাসা, পিয়েরো, ইত্যাদি। "কর্কিউমিন এবং মৌরির তেল ত্বকে জ্বালাময়ী অন্ত্র সিন্ড্রোমযুক্ত রোগীদের লক্ষণ এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করে।" গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল এবং লিভার ডিজিজের জার্নাল, খণ্ড। এক্সএনএমএক্স, না। এক্সএনইউএমএক্স, জুন এক্সএনএমএক্স, পিপি এক্সএনএমএক্স – এক্সএনইউএমএক্স।
• বুন্ডি, রাফে, ইত্যাদি। "হলুদ এক্সট্রাক্ট জ্বলজ্বলে অন্ত্র সিন্ড্রোম লক্ষণ উন্নতি করতে পারে অন্যথায় স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের: একটি পাইলট স্টাডি।" বিকল্প ও পরিপূরক মেডিসিন এর জার্নাল, খণ্ড। এক্সএনএমএক্স, না। এক্সএনএমএক্স, এক্সএনএমএক্স মার্চ। এক্সএনএমএক্স, পিপি এক্সএনএমএক্স UM এক্সএনএমএক্স।
• নিকখাহ বোদাগ, মেহরনাজ এট আল। "গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধিগুলিতে আদা: ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা।" খাদ্য বিজ্ঞান এবং পুষ্টি ভোল। 7,1 96-108। এক্সএনএমএক্স নভেম্বর। এক্সএনইউএমএক্স, দোই: এক্সএনএমএক্স / এফএসএনএক্সএনএমএক্স

ডাঃ বৈদ্যের আয়ুর্বেদিক স্বাস্থ্য পণ্যের উপর 150 বছরেরও বেশি জ্ঞান এবং গবেষণা রয়েছে। আমরা কঠোরভাবে আয়ুর্বেদিক দর্শনের নীতিগুলি অনুসরণ করি এবং হাজার হাজার গ্রাহকদের সাহায্য করেছি যারা অসুস্থতা ও চিকিৎসার জন্য ঐতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক ওষুধ খুঁজছেন। 

আমাদের কয়েকটি নির্বাচিত আয়ুর্বেদিক পণ্য এবং ওষুধের উপর আশ্বাস ছাড় পান। আমাদের কল করুন - +91 2248931761 বা আজই তদন্ত জমা দিন care@drvaidyas.com

আমাদের আয়ুর্বেদিক পণ্য সম্পর্কিত আরও তথ্যের জন্য +912248931761 কল করুন বা আমাদের বিশেষজ্ঞদের সাথে সরাসরি চ্যাট করুন। হোয়াটসঅ্যাপে প্রতিদিনের আয়ুর্বেদিক টিপস পান - আমাদের গ্রুপে এখনই যোগ দিন হোয়াটসঅ্যাপ আমাদের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের সাথে নিখরচায় পরামর্শের জন্য আমাদের সাথে সংযোগ দিন।