সীমিত সময়ের অফার! - টাকা মূল্যের বিনামূল্যের পণ্য 400 টাকার উপরে সমস্ত অর্ডারে 800

ওজন কমানোর জন্য:

এড়াতে :
1) চিনিযুক্ত খাবার যেমন: মিষ্টি, চকোলেট, পেস্ট্রি, কেক,
2) ময়দা / সাদা – ময়দার খাবার যেমন: রুটি, পাস্তা, নুডুলস, বার্গার ইত্যাদি।
3) ফলের রস, বায়ুযুক্ত পানীয়, আইসক্রিম
থাকতে: (যেকোনো দুটি)

প্রাতঃরাশ: বাষ্পযুক্ত খাবার যেমন ইডলি / ঢোকলা / দোসা (তেল-মুক্ত) / উত্তাপম (তেল-মুক্ত), ইত্যাদি।

দুপুরের খাবার: রোটি/ভাত, +ভেজ,+ডাল/নন-ভেজ,+সালাদ+বাটার মিল্ক

রাতের খাবার: রুটি বা ভাত নয়, স্যুপ (ভেজ/নন-ভেজ), + সালাদ, + ডাল/নন-ভেজ, + সবজি খেতে পারেন।

কিছু টিপস :

• এর মধ্যে যতবার তৃষ্ণার্ত ততবার গরম পানি পান করুন।

• ফল পছন্দের: আপেল/পেঁপে/নাশপাতি/স্ট্রবেরি/চেরি/বরই/পানি – তরমুজ ইত্যাদি।

• ক্ষুধার্ত বোধের মধ্যে কুরমুরা সমতলভাবে কাটা সবজি যেমন শসা + টমেটো + গাজর + পেঁয়াজ খেতে পারেন।

• চা, কফি, চিনি ছাড়া দুধে স্টিভিয়া/সুগার ফ্রি যোগ করতে পারেন। / aspartame. (যদি মিষ্টি পছন্দ করেন)

ওজন কমানোর জন্য:

টালনা :
1) মিষ্টি খাবারের মতো: মিঠাই, কোপ, পেস্ট্রি, কেক,
2) ম্যাদা/সফেদ – ম্যাদাওয়ালি খাবারের মতো: ব্রেড, পাস্তা, নুডলস, বর্গার, ইত্যাদি।
3) ফলন কে রস, ওয়াত পান, আইসক্রিম
होना : (कोई भी दो)

খাবার: উবলে করা খাবারের মতো ইডলি / ঢোকলা / ডোসা (তেল মুক্ত) / উত্তপম (তেল মুক্ত), ইত্যাদি।

दोपहर का: টি / চাওয়াল, + খাবার, + দাল / মাংসাহারী, + সালাদ + छाछ

রাতা का खाना: রোটি বা চাওয়াল নয়, সুপ (শাকাহারী / मांसाहारी), + সালদ, + দাল / মাংসাহারী, + সব্জি খাইতে পারেন।

কিছু পরামর্শ:

• মাঝে-মাঝে জিনি বার প্যাস লাগ গরম জল পিঁ।

• फल अधिमानतः: सेब/पपीता/नाशपाती/স্ট্রোব্রি/চেরি/প্লম/পানি-खरबूजा आदि।

• মাঝে-মাঝে ভূখ লাগনে খিরা + টামাটার + গাজার + পিয়াজ যেমন কটি ছিল সবজিনদের সাথে কুরমুরা সাদা খেতে পারেন।

• ব্যতীত চিনিযুক্ত চায়, কফি, দুধে স্টিভিয়া/শুগার-ফ্রি মিলাতে পারেন। / এস্পার্টেম। (अगर मीठा पसंद है)

জন্য কোন ফলাফল পাওয়া যায়নি "{{ truncate(query, 20) }}" . আমাদের দোকানে অন্যান্য আইটেম খুঁজুন

চেষ্টা সাফতা কিছু ফিল্টার বা কিছু অন্যান্য কীওয়ার্ড অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন

বিক্রি শেষ
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
ফিল্টার
ক্রমানুসার
দেখাচ্ছে {{ totalHits }} পণ্যs পণ্যs জন্য "{{ truncate(query, 20) }}"
ক্রমানুসার :
{{ selectedSort }}
বিক্রি শেষ
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
  • ক্রমানুসার
ফিল্টার

{{ filter.title }} পরিষ্কার

উফ!!! কিছু ভুল হয়েছে

চেষ্টা করুন পুনরায় লোড করা পৃষ্ঠা বা ফিরে যান হোম পৃষ্ঠা