একজন কীভাবে স্টফি নাক থেকে মুক্তি পেতে পারেন?

কে অবরুদ্ধ নাক এবং জ্বালা যার কারণে জ্বালায়? কেউ না. তবে আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে সাথে আমাদের দেহ এটিতে প্রতিক্রিয়া শুরু করে। এবং ফলস্বরূপ, আমরা একটি স্টফি নাক, সর্দি এবং সাইনাস পাই। অনুনাসিক টিস্যু ফুলে যায় এবং নাকের অভ্যন্তরে রক্তনালীগুলি স্ফীত হয়ে যায় তখন নাক বন্ধ হয়ে যেতে পারে। অতিরিক্ত শ্লেষ্মা নষ্ট হয়ে যাওয়া নাক দিয়েও হতে পারে। এখন আমাদের অবশ্যই অবাক হওয়া উচিত যখন আমাদের যখন অবরুদ্ধ নাক থাকে এবং আমাদের বিরক্তির মাত্রা সীমাতে পৌঁছে যায় তখন কী করা যায়। ডঃ বৈদ্যের আপনার কাছে একটি সমাধান রয়েছে। ভিড় থেকে মুক্তি পেতে আপনি যে ছয়টি সহজ উপায় অনুসরণ করেন তা জেনে নিন on

এটি ফ্লাশ আউট!

নাক ধোয়া এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ যা আপনি যখন নষ্ট হয়ে যায় তখন আপনি নিতে পারেন। আপনার নাকের অভ্যন্তরটি ধুয়ে ফেলুন এবং শ্লেষ্মাটিকে ধাক্কা দিন এবং তাত্ক্ষণিকভাবে স্বস্তি পান। খুব সহজ একটি ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে 1 কাপ হালকা গরম জল, এক চিমটি বেকিং সোডা এবং লবণ আধা চা চামচ মিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত। এই সমাধানটি সেরা ফলাফলের জন্য দিনে দুবার অনুনাসিক ধোয়া হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই মিশ্রণটি দিয়ে নাকের ছিদ্রগুলি ধুয়ে ফেলুন এবং এটি আপনাকে সাইনাসের জীবাণু পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে।

বাষ্প সেরা উত্তর

তাড়াতাড়ি গরম ঝরনা হোক বা চা-এর এক কাপ, উভয়ই তাত্ক্ষণিক উপশমের সেরা উপায়। বাষ্পটি জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করে এমন শ্লেষ্মাকে পুনরায় সাজিয়ে তোলে এবং এটিকে নিষ্কাশন করতে সহায়তা করে। একটি গভীর পাত্রে ফুটন্ত পানি byেলে নিজের জন্য একটি বাষ্প প্রস্তুত করুন। তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথাটি Coverেকে রাখুন, বাটিটির উপর ঝুঁকুন এবং বাষ্পে শ্বাস ফেলুন এবং আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। এই ফলাফলটি আরও ভাল ফলাফলের জন্য দিনে তিন থেকে চারবার পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে। হাইড্রেটেড এবং ব্রিলিং স্যুপ থাকা আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

Decongestants

নাকের অভ্যন্তরের রক্তনালীগুলি ফুলে যায় এবং আপনার শ্বাসনালীতে অবরুদ্ধ করে তোলে যা শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। ভাল মানের ডিকনজেস্ট্যান্টগুলি আপনাকে এই জাহাজগুলির ফোলাভাব কমাতে এবং সহজ শ্বাস নিতে সহায়তা করতে পারে। ডিকনজেস্ট্যান্ট কেনার সময় ফিনাইলাইফ্রিন বা সিউডোফিড্রিন উপাদানগুলির জন্য লেবেলটি পরীক্ষা করুন। নাকের স্প্রেগুলি ভাল ডিকনজেস্ট্যান্ট এবং পাশাপাশি ব্যবহার করা যায়। তবে একটি অবশ্যই সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত কারণ কখনও কখনও এই পণ্যগুলি জ্বালা হতে পারে এবং একই রকম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। ভারতে সহজেই পাওয়া যায় এমন কিছু ডিকনজেস্ট্যান্ট হলেন ওটিরিভিন, সিনাক্স ইত্যাদি are

আপনার চাতে গোলমরিচ ব্যবহার করুন

আপনি যদি স্প্রে ব্যবহার করে ভয় পান তবে গোলমরিচই সেরা বিকল্প। এর প্রধান সক্রিয় উপাদান হ'ল প্রাকৃতিক ডিকনজেস্ট্যান্ট এবং এমনকি এটি আপনার বুকের কুঁচকে পাতলা হতে পারে। একটি পিপারমিন্ট চা স্বস্তি পাওয়ার দ্রুত উপায়। এটি বাড়িতে কয়েকটি সহজ ধাপে তৈরি করা যেতে পারে। শুকনো গোলমরিচ 1 চা চামচ নিন এবং 10 মিনিটের জন্য এক কাপ ফুটন্ত জলে যোগ করুন। স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য এই চাটি দিনে পাঁচবার পান করুন।

অপরিহার্য তেল

ইউক্যালিপটাস তেল ইউক্যালিপটাস গাছের পাতা থেকে উদ্ভূত এবং স্টফ নাকের নিরাময়ের জন্য কাজ করে। তেলটি তার বিভিন্ন নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য কয়েকশ বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। উষ্ণ জলে বাষ্পে এই তেলের কয়েক ফোঁটা ব্যবহার করলে অনুনাসিক আস্তরণের প্রদাহ কমে যায় এবং শ্বাস প্রশ্বাস সহজ হয়।

সুং হো: স্টিফ নাকের জন্য আয়ুর্বেদিক ইনহেলার

যখন কিছুই কাজ করে না, আয়ুর্বেদ ওষুধ করে। দ্য শ্বসন ঠান্ডা জন্য একটি কার্যকর শীতের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ, গলা এবং সাইনাস এটি পরিষ্কার যানজট এবং একটি অবরুদ্ধ নাককে সহায়তা করে এবং আপনি বেশি দিন বিরক্ত বোধ করবেন না। সংক্রামিত গুল্ম এবং তেলযুক্ত এই ইনহেলারটি একজাতীয় পণ্য। এই ইনহেলারটি জেল আকারে আসে না তবে এটি ভারতীয় আয়ুর্বেদিক bsষধিগুলির একটি ছোট ব্যাগ যা আপনার সাইনাসটি কয়েক মিনিটের মধ্যে নিরাময় করবে। এই পরীক্ষা করুন আয়ুর্বেদিক ওষুধ আমাদের ওয়েবসাইটে এবং ভারতে সহজেই পাওয়া যায় এমন সেরা সাইনাস ওষুধ কিনুন।

ডাঃ বৈদ্যের দেড় বছরেরও বেশি জ্ঞান, এবং আয়ুর্বেদিক স্বাস্থ্য পণ্য সম্পর্কিত গবেষণা রয়েছে। আমরা কঠোরভাবে আয়ুর্বেদিক দর্শনের নীতি অনুসরণ করি এবং হাজার হাজার গ্রাহককে যারা অসুস্থতা এবং চিকিত্সার জন্য traditionalতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক medicinesষধগুলি সন্ধান করছেন তাদের সহায়তা করেছি। আমরা এই লক্ষণগুলির জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ সরবরাহ করছি -

 " অম্লতা, চুল বৃদ্ধি, এলার্জি, PCOS যত্ন, সময়কাল সুস্থতা, শরীর ব্যাথা, কাশি, শুষ্ক কাশি, সংযোগে ব্যথা,  কিডনি পাথর, ওজন বৃদ্ধি, ওজন কমানোর, ডায়াবেটিস, ব্যাটারি, যৌন সুস্থতা & অধিক ".

আমাদের কয়েকটি নির্বাচিত আয়ুর্বেদিক পণ্য এবং ওষুধের উপর আশ্বাস ছাড় পান। আমাদের কল করুন - +91 2248931761 বা আজই তদন্ত জমা দিন care@drvaidyas.com

আমাদের আয়ুর্বেদিক পণ্য সম্পর্কিত আরও তথ্যের জন্য +912248931761 কল করুন বা আমাদের বিশেষজ্ঞদের সাথে সরাসরি চ্যাট করুন। হোয়াটসঅ্যাপে প্রতিদিনের আয়ুর্বেদিক টিপস পান - আমাদের গ্রুপে এখনই যোগ দিন হোয়াটসঅ্যাপ আমাদের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের সাথে নিখরচায় পরামর্শের জন্য আমাদের সাথে সংযোগ দিন।