বিছানায় শেষ আয়ুর্বেদিক প্রতিকার!

যদিও বেশিরভাগ পুরুষরা বিছানায় তাদের দক্ষতা নিয়ে গর্ব করতে পছন্দ করেন, বাস্তবতা একেবারে আলাদা গল্প উপস্থাপন করে। অকাল বীর্যপাত বিশ্বব্যাপী প্রায় ৪০ শতাংশ পুরুষকে প্রভাবিত করে বলে মনে করা হয় এবং এটি যৌন ক্রিয়াকলাপ এবং তৃপ্তির গুণকে মারাত্মকভাবে ব্যাহত করে। অকাল বীর্যপাত শব্দটি ইজ্যাকুলেশন বা অনুপ্রবেশের সামান্য আগে বা পরে ন্যূনতম উদ্দীপনা সহ প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন বা সন্তুষ্টি পৌঁছানোর আগে বোঝায়। এটি উভয় অংশীদারদের জন্য তীব্র হতাশার কারণ হতে পারে। এটি ঘনিষ্ঠতা, যৌন সম্পর্ক এবং সম্পর্কের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। 

প্রারম্ভিক ejaculation এটি প্রাথমিকভাবে সাইকোসোমেটিক হিসাবে বিবেচিত তবে এর জৈবিক কারণও হতে পারে। এটি অন্যান্য কারণগুলির দ্বারাও প্রভাবিত হতে পারে তবে এটি মাঝে মধ্যে ঘটলে সমস্যাযুক্ত বলে বিবেচিত হয় না। যাইহোক, এটি যখন নিয়মিত ঘটে তখন এটিকে সমস্যা হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। অতিরিক্তভাবে, নিম্ন স্তরের শক্তি, দুর্বল ধৈর্য এবং ফিটনেসের একটি সাধারণ অভাব এছাড়াও বিছানায় দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার জন্য কারওর ক্ষমতাকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে। আমাদের শহুরে এবং બેઠার জীবনধারার কারণে এটিও আজ ক্রমবর্ধমান সমস্যাযুক্ত হয়ে উঠেছে। Ditionতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক অন্তর্দৃষ্টি তাই আজও আরও মূল্যবান। প্রাচীন আয়ুর্বেদিক গ্রন্থে একটি শর্ত বর্ণিত হয়েছে যা বলা হয় শুক্রগতা বাটা, যা অকাল বীর্যপাতের অনুরূপ এবং বিভিন্ন চিকিত্সাও নির্ধারণ করে। 

অকাল বীর্যপাত ও স্ট্যামিনা উন্নত করার আয়ুর্বেদিক প্রতিকার

মানসিক ব্যাঘাত

অকাল বীর্যপাত সহ্য করার জন্য এটি একটি মানসিক সরঞ্জাম হিসাবে ব্যাপকভাবে প্রস্তাবিত। কাজ, অ্যাকাউন্ট, গণিতের গণনা, ঘরের কাজকর্ম ইত্যাদির মতো জাগতিক বিষয়গুলির কথা চিন্তা করে আপনার নিজের যৌন কার্যকলাপ থেকে দূরে সরে যাওয়া দরকার requires এই অলিঙ্গ-বিষয়বস্তু যৌন ক্রিয়াকলাপের প্রতি আপনার ফোকাসকে ভেঙে ফেলার বিঘ্ন হিসাবে কাজ করে, ফলে উত্তেজনা হ্রাস করে এবং ক্রিয়াকলাপটি দীর্ঘায়িত করে। যদিও মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রটি আধুনিক আবিষ্কার হতে পারে তবে এটি আসলে একটি প্রাচীন আয়ুর্বেদিক প্রতিকার যা এর মধ্যে প্রস্তাবিত অনঙ্গ রাঙ্গা পাঠ্য। মানব মনকে 'কাম দেব' বা আকাঙ্ক্ষার বাসস্থান হিসাবে বর্ণনা করা হয় এবং এই যৌন কর্মে মনের ভূমিকা স্পষ্টভাবে স্বীকৃত ছিল। 

অকাল বীর্যপাতের জন্য অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক কৌশল যেমন স্টার্ট-স্টপ এবং স্কিউজ পদ্ধতিগুলিও একই প্রাথমিক আয়ুর্বেদিক ধারণার উপর ভিত্তি করে বা প্রাপ্ত। এই প্রতিকারগুলির বারবার অনুশীলনের মাধ্যমে, বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণ এবং দেরী করার ক্ষমতা বিকাশ করা যেতে পারে। সময় মতো, আপনি এই কৌশলগুলি ব্যবহারের প্রয়োজন ছাড়াই বিছানায় আরও দীর্ঘস্থায়ী হতে পারবেন। 

যোগ থেরাপি

অকাল বীর্যপাত অসম্পূর্ণ যৌনতার দিকে পরিচালিত করে, একটি আসীন জীবনধারা পর্যাপ্তভাবে কাজ করার ক্ষমতাকেও ব্যাহত করে এবং দীর্ঘক্ষণ বিছানায় হারিয়ে যায়। এটি প্রায় কোনও যৌন কর্মহীনতার জন্য অনুশীলনকে একটি গুরুত্বপূর্ণ সুপারিশ করে তোলে। অকাল বীর্যপাতের চিকিত্সার ক্ষেত্রেও এটির একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে কারণ এর শারীরিক এবং মানসিক সুবিধাগুলি এখন ব্যাপকভাবে স্বীকৃত। যাইহোক, এটি ইতিমধ্যেই আয়ুর্বেদে সুপ্রতিষ্ঠিত ছিল এবং প্রকৃতপক্ষে যোগব্যায়ামের মাধ্যমে এটি সর্বোত্তমভাবে সম্বোধন করা হয় কারণ আয়ুর্বেদিক সাহিত্যে এর জন্য নির্দিষ্ট সুপারিশ রয়েছে।

যোগী যারা সত্যিকারের যোগে দক্ষতা অর্জন করেছে তারা স্বায়ত্তশাসিত দেহের কার্যকারিতা সম্পর্কে কিছুটা নিয়ন্ত্রণও প্রয়োগ করতে পারে। এই ক্ষমতা প্রজনন অঙ্গ ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত এবং নিয়ন্ত্রণ করতেও সহায়তা করতে পারে। বজ্রোলি মুদ্রা বা বজ্রোলির অনুশীলনগুলিতে এমন ক্রিয়াকলাপ জড়িত যা ইউরো-যৌনাঙ্গে পেশী শক্তিশালী করে। নিয়ন্ত্রণের এই স্তরটি অর্জন করতে কয়েক বছরের অনুশীলন এবং প্রতিশ্রুতি লাগে, তবে এর অর্থ এই নয় যে সুবিধাগুলি প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ নয়। সূর্য নমস্কর, সর্বগঙ্গাসন, পবনামুক্তাসন, হালাসানা, তড়াসন, ত্রিকোনাসন এবং অন্যান্য পশ্চাৎমুখী বাঁকানো আসনের মতো যোগাসন নিয়ে আপনি শুরু করতে পারেন। নাদি শোধনা এবং ভাস্ত্রিকার মতো প্রাণায়ামের পাশাপাশি বাজ্রোলি এবং মহা মুদ্রার মতো মুদ্রাও অনুশীলন করার বিষয়টি উল্লেখ করুন।  

এই সমস্ত থেরাপিউটিক যোগ অনুশীলনের কার্যকারিতা কিছু গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে, তবে সমস্ত সুবিধা উপকারের জন্য কোনও নামীদামী যোগ প্রশিক্ষকের কাছ থেকে নির্দেশনা পাওয়া আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। সম্ভবত আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, আপনার অনুশীলনের সাথে সামঞ্জস্য হওয়া দরকার কারণ অকাল বীর্যপাতের জন্য যোগব্যায়াম দ্রুত সমাধান নয়।

আয়ুর্বেদিক আজব

আয়ুর্বেদিক ওষুধে থেরাপিউটিক bsষধিগুলি কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে, বিশেষত যখন পুরুষ যৌন কর্মের সাথে সম্পর্কিত হয়। সর্বোপরি দোশা ভারসাম্য বজায় রাখতে আয়ুর্বেদিক গুল্ম ব্যবহার করা যেতে পারে, এগুলি ছাড়াও তাদের খুব সুনির্দিষ্ট থেরাপিউটিক ক্রিয়া রয়েছে। নির্দিষ্ট সংমিশ্রণ বা ডোজগুলিতে ব্যবহার করার সময়, এই গুল্মগুলি পুরুষদের মধ্যে প্রাণবন্ততা, শক্তি, কামশক্তি এবং সহনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে, কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে এবং আপনাকে বিছানায় দীর্ঘস্থায়ী হতে সহায়তা করে। যেসব পদ্ধতির মাধ্যমে এই লক্ষ্যগুলি অর্জন করা হয় তা ব্যবহৃত গুল্ম বা ভেষজগুলির সংমিশ্রনের উপর নির্ভর করে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। সর্বাধিক কার্যকারিতার জন্য, পলিহের্বাল ব্যবহার করা ভাল আয়ুর্বেদিক যৌন শক্তি ওষুধ যে গুল্মের মিশ্রণ সরবরাহ করে। সাধারণত, রসায়ণ বা পুনরুজ্জীবিত herষধিগুলি প্রধান উপাদান হিসাবে অন্তর্ভুক্ত হবে। 

অশ্বগন্ধা ক্যাপসুল পুরুষদের মধ্যে পারফরম্যান্স সময়কাল উন্নত করতে কাপিচাচু দেখানো হয়েছে, যা প্রায়শই সম্ভাব্য টেস্টোস্টেরন বুস্টিং এফেক্টগুলির জন্য দায়ী করা হয়। যাইহোক, সুবিধাগুলি সম্ভবত অ্যাডাপ্টোজেনিক এবং অ্যাসিওলিওলেটিক প্রভাবগুলির সাথে যুক্ত। অনুরূপ কারণে, ব্রাহ্মীকে তার শক্তিশালী অ্যান্টি-উদ্বেগ এবং স্ট্রেস রিলিভিং সম্পত্তি সহ কার্যকর হিসাবেও বিবেচনা করা হয়। অন্যদিকে কপিকাচু অ্যাপ্রোডিসিয়াক হিসাবে কাজ করার জন্য পরিচিত। পুত্রঞ্জিভা হ'ল আরেকটি bষধি যা বীর্যপাতের সময় বাড়িয়ে তুলতে পারে, অন্যদিকে আমলকি, জয়ফল, এবং মান্দুকাপর্ণির মতো অন্যদেরও সুপারিশ করা হয়। মৌখিক ওষুধ বা প্রতিকারের আকারে এই গুল্মগুলি খাওয়ার পাশাপাশি এগুলি ভাস্তি এবং শিরোধার মতো পদ্ধতির জন্য ওষুধযুক্ত ভেষজ তেলগুলিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে বা কেবল শরীরের উপরে প্রয়োগ করা যেতে পারে। 

যদিও আপনি এর অনেকগুলি ব্যবহার করতে পারেন অকাল বীর্য থেকে মুক্তি এবং বিছানায় দীর্ঘস্থায়ী থাকার প্রতিকারগুলিবেশিরভাগ আয়ুর্বেদিক প্রতিকার দ্রুত সমাধান নয়। আপনার জীবনযাত্রায় আপনার এই অভ্যাসগুলি গ্রহণ করতে হবে এবং ফলাফলগুলি দেখার জন্য কয়েক মাস ধরে ধারাবাহিকভাবে ব্যবহার করতে হবে। যেহেতু কোনও আয়ুর্বেদিক চিকিত্সক আপনাকে বলবেন, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং জীবনযাপনের অনুশীলনগুলিও গ্রহণ করা ভাল যা আপনার অনুকূল দোশা ভারসাম্যকে সমর্থন করে। এটি টেকসই স্বাস্থ্য এবং উন্নত যৌন পারফরম্যান্সের সেরা পথ। 

তথ্যসূত্র:

• কল্যাণমল্লা। (1885)। আনঙ্গা রাঙা (আরএফ বার্টন, ট্রান্স।) [এইচটিটিপি http://resource.nlm.nih.gov/0327725]। ইংল্যান্ড: কসমোপোলি। 18, 2020-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে
• ইনফর্মডহেলথ.অর্গ [ইন্টারনেট]। কোলোন, জার্মানি: স্বাস্থ্যসেবাতে মান এবং দক্ষতার জন্য ইনস্টিটিউট (আইকিউডিজি); 2006-। অকাল বীর্যপাত: আমি নিজে থেকে কী করতে পারি? 2019 সেপ্টেম্বর 12. থেকে উপলব্ধ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547551/
• স্বামী মুক্তিবোধনন্দ (2005) স্বাতমারমা দ্বারা হঠ যোগ প্রদীপিকা। (ডিজিটাল edn), যোগ প্রকাশনা ট্রাস্ট, মুঙ্গের, ভারত, (1992) পৃষ্ঠা 370 - 390. এখান থেকে উপলব্ধ: https://terebess.hu/english/HathaYogaPradipika2.pdf
• মামিদী, প্রসাদ এবং ক্ষমা গুপ্ত। "অকাল বীর্যপাতের ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট কিছু যোগিক ও প্রাকৃতিক রোগের কার্যকারিতা: একটি পাইলট অধ্যয়ন।" আন্তর্জাতিক যোগের জার্নাল ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। ডোই: 6,2 / 2013-118
• মামিদি, প্রসাদ, এবং এ বি ঠাকর। "অশ্বগন্ধার কার্যকারিতা (উইথানিয়া সোমনিফার ডুনাল। লিন।) সাইকোজেনিক ইরেটাইল ডিসঅংশান পরিচালনার ক্ষেত্রে।" Ayu, ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। ডোই: 32,3 / 2011-322
• গান্ধী এজে, ইত্যাদি। "বন্ধ্যাত্ব ও ক্লেব্যা সম্পর্কিত বিশেষ উল্লেখের সাথে বন্ধ্যাত্ব পরিচালনায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে: একটি পর্যালোচনা।" ওয়ার্ল্ড জার্নাল অফ ফার্মাসি এবং ফার্মাসিউটিক্যাল সায়েন্সেস খণ্ড 5.6 (2016): 599-608। doi: 10.20959 / wjpps20166-6937