Mastaki

মাস্তাকি (পিস্তাসিয়া ল্যান্টিস্কাস) ভূমধ্যসাগরে পাওয়া মাষ্টিক গাছ থেকে উদ্ভিদ রজন। এটি ম্যাসাস্টিক গাম এবং টিয়ার্স অফ চিওস নামে পরিচিত কারণ এটি মূলত গ্রীক দ্বীপ চিওস-এ নির্মিত হয়েছিল। ভারতে মাস্তাকি ম্যাসটিক গাম, মাস্তগি রুমি এবং মাস্তগি রুমি নামে পরিচিত।

এই পোস্টে, আপনি মাস্তাকির সুবিধা, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ব্যবহারগুলি পেতে পারেন।

মাস্তাকি কী?

মাস্তাকি (বা ম্যাস্টিক আঠা) হ'ল একটি রজন যা হজমের পাশাপাশি মৌখিক এবং যকৃতের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা এই রজনের অনেকগুলি সুবিধার জন্য দায়ী।

আপনি মাড়িকে চিবিয়ে নিতে পারেন বা এটি একটি আয়ুর্বেদিক পরিপূরকের অংশ হিসাবে নিতে পারেন। ম্যাসাস্টিক গামের সাথে প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ করা কিছু ত্বকের সমস্যাগুলির একটি সাধারণ চিকিত্সা।

মাস্তাকি উপকারিতা:

• হজমে সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়: গবেষণায় দেখা যায় যে মাস্তাকিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা পেটের অস্বস্তি, প্রদাহ এবং পেটের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।
• কম্ব্যাটস এইচ। পাইলোরি ব্যাকটিরিয়া: অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে মাস্তাকিকে নিয়ে যাওয়া হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলতে সাহায্য করে যা একটি গবেষণায় আলসার সৃষ্টি করে।
• আলসার আচরণ করে: মাস্টাকির অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টিসেক্রিটরি এবং সাইটোপ্রোটেক্টিভ বৈশিষ্ট্যগুলি বেশ কয়েকটি আলসারজনিত ব্যাকটিরিয়াকে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।
• আইবিডি (প্রদাহজনক পেটের রোগ) উপসর্গগুলি মুক্তি দেয়: গবেষণায় দেখা গেছে যে মস্তাকিকে ক্রোহনের রোগের লক্ষণগুলি প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে মুক্তি দিতে নেওয়া হয়।
• কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে: মাস্তাকি আট সপ্তাহের মধ্যে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
• রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করে: মাস্টাকী রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস করার ক্ষেত্রে বিশেষত অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে কার্যকর বলে অভিহিত করা হয়।
• লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে: মাস্তাকি লিভারের ক্ষতি রোধে সহায়তা করেছে এবং মেদযুক্ত যকৃত কারণ এটির হেপাটোপ্রোটেক্টিভ এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
• গহ্বর প্রতিরোধ করে: মাস্তাকি চিবানো লালাতে পাওয়া ব্যাকটিরিয়ার স্তর হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে যার ফলস্বরূপ কম গহ্বর হয়।
• অ্যালার্জির হাঁপানির লক্ষণগুলি বিবেচনা করে: মাস্তাকি অ্যালার্জির হাঁপানির লক্ষণগুলি চিকিত্সার জন্য এর প্রদাহ বিরোধী গুণাবলী ব্যবহার করে।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া:

বেশিরভাগ লোকের জন্য, মাস্তাকি সাধারণত ভাল সহনশীল এবং নিরাপদ। কারও কারও জন্য উচ্চ মাত্রা গ্রহণের ফলে অস্থির পেট, মাথা ঘোরা বা মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে।

আমরা কম ডোজ দিয়ে শুরু করার এবং পুরো ডোজ পর্যন্ত আপনার পথে কাজ করার পরামর্শ দিচ্ছি। তবে, আপনি যদি নিজের অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য আদর্শ ডোজটি না জানেন তবে প্রথমে একটি আয়ুর্বেদিক ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের মাস্তাকির সাথে সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত কারণ প্রথমে আরও গবেষণা করা দরকার।

আপনি আয়ুর্বেদিক পরিপূরকগুলিও নিতে পারেন যাতে মস্ত গাম থাকে। এগুলিতে সাধারণত স্ট্যান্ডার্ডযুক্ত এক্সট্রাক্ট পাউডার পাওয়ার চেয়ে মাস্তাকির পরিমাণ কম থাকে তবে তারা ধারাবাহিকভাবে বিভিন্ন ধরণের সুবিধা প্রদান করতে পারে।

চূড়ান্ত শব্দ:

মাস্তাকি একটি আয়ুর্বেদিক medicষধি রজন যা এর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। আপনি রজন বা গুঁড়া এক্সট্রাক্ট পেতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনার মনে একটি নির্দিষ্ট ফলাফল থাকে তবে ম্যাস্টিক গামের সাথে পরিপূরক পাওয়ার কথা বিবেচনা করুন। পুরুষদের জন্য সুস্থতার ক্ষেত্রে, হার্বো এক্সএনইউএমএক্স টার্বো মাস্তাকির ভাল ব্যবহার করে।

তথ্যসূত্র:

1. আমিরি, মেরিয়াম, ইত্যাদি। "হিউম্যান প্রোস্টেট ক্যান্সার পিসি 3 কোষে ইথানল বেন স্কিন এক্সট্রাক্টের সাইটোঅক্সিক এফেক্টস।" ক্যান্সার প্রতিরোধের ইরানি জার্নাল, খণ্ড। 9, না। 2, ফেব্রুয়ারী 2016. পাবমড কেন্দ্রীয়, https://sites.kowsarpub.com/ijcm/articles/4755.html.
2. বিরিয়া, মিনা, ইত্যাদি। "মুটিয়ান স্ট্রেপ্টোকোসি, ল্যাক্টোব্যাকিলি এবং লালা এর পিএইচ এর সংখ্যার উপর তিনটি রহস্যজনক মাড়ির প্রভাব"। জার্নাল অফ ডেন্টিস্ট্রি (তেহরান, ইরান), খণ্ড 11, না। 6, নভেম্বর 2014, পৃষ্ঠা 672-79।
3. ডাবোস, কেজে, ইত্যাদি। "হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরির উপর ম্যাস্টিক গামের প্রভাব: একটি এলোমেলো পাইলট স্টাডি।" ফাইটোমেডিসিন, খণ্ড 17, না। 3, মার্চ 2010, পিপি 296-99। বিজ্ঞান https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19879118/.
4. তিনি, মেই-ল্যান, ইত্যাদি। "গাম ম্যাসেট প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষগুলিতে অ্যান্ড্রোজেন রিসেপ্টারের এক্সপ্রেশন এবং ফাংশনকে বাধা দেয়” " কর্কট, ভোল। 106, না। 12, 2006, পৃষ্ঠা 2547–55। উইলে অনলাইন লাইব্রেরি, https://doi.org/10.1002/cncr.21935.
5. হুয়েজ, ফরহাদ ইউ।, ইত্যাদি। "ম্যাস্টিক গাম হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি হত্যা করে।" নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিন, খণ্ড। 339, না। 26, ডিসেম্বর 1998, পৃষ্ঠা 1946–1946। টেলর এবং ফ্রান্সিস + এনইজেএম, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9874617/.
6. কার্টালিস, অ্যাথানাসিওস, ইত্যাদি। "স্বাস্থ্যকর স্বেচ্ছাসেবীদের কোলেস্টেরল এবং গ্লুকোজ স্তরে চিউস ম্যাস্টিক গামের প্রভাব: একটি সম্ভাব্য, এলোমেলো, প্লাসবো-নিয়ন্ত্রিত, পাইলট স্টাডি (CHIOS-MASTIHA)"। ইউরোপীয় জার্নাল অফ প্রিভেন্টিভ কার্ডিওলজি, খণ্ড। 23, না। 7, মে 2016, পৃষ্ঠা 722-29 – সিলভারচেয়ার, https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2047487315603186.
7. কিয়াও, জিয়ানউ, ইত্যাদি। "ইওসিনোফিলস নিয়োগে বাধা প্রদান করে অ্যাজমাটিক মডেল ইঁদুরগুলিতে অসাধারণ অ্যালার্জিক প্রদাহকে ম্যাসেটিকরা মুক্তি দেয়"। আমেরিকান জার্নাল অফ রেস্পিটারি সেল অ্যান্ড মলিকুলার বায়োলজি, খণ্ড। 45, না। 1, জুলাই 2011, পিপি 95-100। atsjournals.org (অ্যাটিপোন), https://www.atsjournals.org/doi/abs/10.1165/rcmb.2010-0212OC.
8. স্প্রেরিডোপলৌ, কেটারিনা, এবং অন্যান্য। "ডায়েস্ট্রি ম্যাস্টিক তেল পিস্তাসিয়া লেন্টিসকাস ভার থেকে উত্তোলন করা হয়। চিয়া পরীক্ষামূলক কোলন ক্যান্সার মডেলগুলিতে টিউমার বৃদ্ধিকে দমন করে। বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদন, খণ্ড 7, জুন 2017. পাবমেড কেন্দ্রীয়, https://www.nature.com/articles/s41598-017-03971-8
9. ট্রায়েন্টাফিলিডি, আইকাটারিনি, ইত্যাদি। "ইনফ্ল্যামেটরি অন্ত্র রোগের রোগীদের মধ্যে ভেষজ এবং উদ্ভিদ থেরাপি"। গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজির অ্যানালস: হেলেনিক সোসাইটি অফ গ্যাস্ট্রোএন্টোলজির ত্রৈমাসিক প্রকাশনা, খণ্ড। 28, না। 2, 2015, পৃষ্ঠা 210-20।
10. ট্রায়েন্টাফিলু, অ্যাঞ্জেলিকি, ইত্যাদি। "চিওস ম্যাস্টিক গাম মানব জনসংখ্যায় সিরাম বায়োকেমিক্যাল প্যারামিটারগুলি সংশোধন করে।" ইথনোফর্মাকোলজির জার্নাল, খণ্ড 111, না। 1, এপ্রিল 2007, পৃষ্ঠা 43-49। বিজ্ঞান https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17150319/.