আয়ুর্বেদে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস চিকিত্সা: এটি কি সত্যিই কাজ করে?

রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস সবচেয়ে সাধারণ ধরণের আর্থ্রাইটিসগুলির মধ্যে একটি, এটি 9 মিলিয়ন ভারতীয়কে প্রভাবিত করে বলে অনুমান করা হয়। যদিও আমরা বেশিরভাগই বুঝতে পারি যে এটি একটি বেদনাদায়ক অবস্থা, তবে আপনি নিজের জীবনযাপনের পরিস্থিতিটি স্বীকার না করেন বা যদি কারও সাথে থাকেন না তবে আপনার জীবনমানের উপর এর প্রভাবটি সত্যই উপলব্ধি করা শক্ত। আর্থ্রাইটিক রোগগুলির মধ্যে একটি, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস একটি অটো-ইমিউন ডিসঅর্ডারও। ইমিউন সিস্টেমটি সিনোভিয়ামের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ সৃষ্টি করে, যার ফলস্বরূপ হাড় এবং কার্টিলেজ অবক্ষয় হয়।

একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস চিকিত্সা করা কঠিন এবং এটি অন্যান্য বিভিন্ন জটিলতার কারণ হতে পারে। চিকিত্সার প্রধান কোর্স হল প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ এবং ইমিউন-দমনকারী এজেন্ট। দুর্ভাগ্যবশত, এই ধরনের ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার ড্রাগ নির্ভরতা বাড়াতে পারে এবং গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এটি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাকে বিশেষভাবে মূল্যবান করে তোলে। প্রকৃতপক্ষে, যে কোনো ঐতিহ্যবাহী ওষুধ ব্যবস্থার প্রথম ডাব্লুএইচও-এর অর্থায়ন করা গবেষণাটি বিশেষভাবে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য আয়ুর্বেদের সুযোগ এবং কার্যকারিতার দিকে লক্ষ্য করে।

আয়ুর্বেদে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস

রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের অবস্থা সাদৃশ্যপূর্ণ amavata, যা শাস্ত্রীয় গ্রন্থগুলিতে ভালভাবে বর্ণনা করা হয়েছে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই রোগের সাথে জড়িত দুটি প্রধান উপাদান রয়েছে - Ama এবং Vata, নাম হিসাবে প্রস্তাবিত। বিকিরণ এবং এর জমে Vata এর মধ্যে বাধা সৃষ্টি করে shrotasএর প্রবাহকে ক্ষতিগ্রস্ত করছে বায়ু এবং এটি একটি বিল্ডআপ এবং জমে জাগ্রত Ama। বিকৃত এই সমন্বয় Vata এবং Ama বৃদ্ধি দেয় amavata.

2,000 বছরেরও বেশি সময় ধরে আয়ুর্বেদে প্রচুর পরিমাণে জ্ঞান সঞ্চিত হওয়ার কারণে, শৃঙ্খলার মধ্যেও মতামতের ভিন্নতা রয়েছে। চিকিত্সকরা যারা নীতিগুলি মেনে চলেনমাধব নিদান”বিশ্বাস করুন যে রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের শিকড় অন্ত্রের প্রদাহ এবং প্রদাহজনক যৌগগুলিতে রয়েছে। এই অন্তর্দৃষ্টি লক্ষণীয় কারণ বিজ্ঞানীরা কেবলমাত্র রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং অন্ত্রের মাইক্রোবায়মের মধ্যে যোগসূত্রটি সনাক্ত করতে শুরু করেছেন।

একই সাথে, এমন আয়ুর্বেদিক চিকিত্সকরা রয়েছেন যারা "অষ্টাঙ্গ হৃদয়”শৃঙ্খলা। যদিও তারা এই রোগের বিকাশে অন্ত্রের প্রদাহের ভূমিকাটির দিকে বিশেষভাবে ইঙ্গিত করেন না, তারা বিশ্বাস করেন যে ডায়েট এবং জীবনযাপনের দুর্বল আচরণগুলি দেহে সিস্টেমেটিক প্রদাহ সৃষ্টি করে। এর ফলে বাত বাত হতে পারে। ধারণার পার্থক্য থাকা সত্ত্বেও, চিকিত্সাগুলি অনেকগুলি সাধারণভাবে ভাগ করে নেওয়া হয়।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা

রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য আয়ুর্বেদিক চিকিত্সার মধ্যে সাধারণত bsষধি, পরিপূরক, ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি এবং অবস্থাকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করার জন্য ব্যায়ামের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত থাকে। যদিও কর্মের সুনির্দিষ্ট প্রক্রিয়াগুলি সর্বদা বোঝা যায় না, অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস পরিচালনায় কার্যকর হতে পারে। আয়ুর্বেদিক অনুশীলনগুলি প্রদাহ কমাতে, লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি এবং ত্বককে হ্রাস করতে বলে বিশ্বাস করা হয়। এর ফলে জয়েন্ট অবক্ষয় হ্রাস করতে পারে। চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন স্তর রয়েছে এবং আমরা প্রধান ক্ষেত্রগুলি একবার দেখব।

ভেষজ এবং পরিপূরক

ভেষজ এবং পরিপূরকগুলি ভেষজ নিষ্কাশন, খনিজ এবং অন্যান্য জৈব উপাদান সমন্বিত আয়ুর্বেদিক ওষুধের প্রধান ভিত্তি। ঘরোয়া প্রতিকার এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ সাধারণত উপাদান যেমন অন্তর্ভুক্ত ashwagandha, নির্গুন্দি, সান্থ, ক্যাস্টর অয়েল, রসুন, গুগুলু, হরিদ্রা এবং শাল্লাকি প্রমুখ। এগুলি পরিপূরক বা ম্যাসাজ তেল এবং বালাম আকারে উপলব্ধ। আদর্শভাবে, আপনার একটি সংমিশ্রণ পদ্ধতির ব্যবহার করা উচিত।

গবেষণায় দেখা যায় যে গিগুলুলু, শাল্লাকি, অশ্বগন্ধা, হরিদ্রা এবং সান্থের মতো গুল্মগুলি মৌখিক ationsষধগুলিতে কার্যকর, জয়েন্টগুলি তাদের শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবগুলির সাথে রক্ষা করে। এগুলির কিছু গুল্ম ব্যথার সংবেদন কমাতেও বেদনানাশক প্রভাবগুলি প্রদর্শন করে। সান্থ এবং হরিদ্রা সমর্থন করার জন্যও উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্যকর হজম এবং গ্যাস্ট্রিক সমস্যা হ্রাস, যা বাত বাতের সাথে যুক্ত হতে পারে।

যখন একটি ব্যবহার বাতের জন্য আয়ুর্বেদিক তেল বা বালাম, নির্গুন্ডি, ইউক্যালিপটাস, পুদিনা এবং ক্যাস্টর অয়েলযুক্ত পণ্যগুলি সেরা। প্রায় সব ধরনের জয়েন্টের ব্যথার প্রতিষেধক হিসেবে আয়ুর্বেদে নির্গুন্ডীকে অত্যন্ত গুরুত্ব দেওয়া হয়। এটি গবেষণা দ্বারা সমর্থিত হয়েছে, কারণ গবেষণায় দেখা গেছে নির্গুন্ডি প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টি-আর্থথ্রিক প্রভাব উভয়ই প্রয়োগ করে। একই সময়ে, ইউক্যালিপটাস এবং পুদিনা উভয়ই তাদের বেদনানাশক এবং প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবের জন্য পরিচিত, যা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ থেকে দ্রুত ত্রাণ প্রদান করে।

সাধারণ খাদ্য

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য একটি আয়ুর্বেদিক ডায়েট আপনার অনন্য প্রাকৃতির উপর নির্ভর করে অত্যন্ত ব্যক্তিগতকৃত হবে। এটি আপনার জন্য দক্ষ আয়ুর্বেদিক চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। তবে কিছু বিস্তৃত গাইডলাইন বা ডায়েট টিপস রয়েছে যা আপনি এখনই অবলম্বন করতে পারেন।

• অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ এড়িয়ে চলুন
• আপনার মশলাদার খাবার খাওয়ার পিছনে পিছনে কাটুন
• কোনও প্রক্রিয়াজাত খাবার গ্রহণ করবেন না, পরিবর্তে প্রাকৃতিক পছন্দগুলি বেছে নিন
• আপনার চিনি এবং লবণ উভয় খাওয়ার সীমাবদ্ধ করুন
• একটি গরম তাপমাত্রায় রান্না করা খাবার খাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন
• উচ্চতর অম্লতার মাত্রাযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন

জীবনধারা এবং অনুশীলন

শারীরিক ক্রিয়াকলাপের গুরুত্বকে ছোট করা যায় না এবং এটি আয়ুর্বেদে সর্বাধিক স্বীকৃত। সর্বোপরি, এটি বিশ্বের একমাত্র ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা ব্যবস্থা যেখানে নিজস্ব ব্যায়াম এবং শারীরিক থেরাপি - যোগব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের প্রেক্ষাপটে যোগব্যায়াম বিশেষভাবে মূল্যবান। 

আয়ুর্বেদিক চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেন যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব শরীরে অ্যামা গঠন এবং প্রদাহে ভূমিকা রাখে। যোগব্যায়াম চিকিত্সা অনুশীলন হিসাবে নির্ধারিত হয়, তবে আপনার নামী একজন প্রশিক্ষকের কাছ থেকে গাইডেন্স নেওয়া দরকার যারা আপনার অবস্থা বোঝে। অধ্যয়নগুলি আরও দেখায় যে যোগব্যায়াম ফিটনেস, নমনীয়তা এবং মেজাজ বৃদ্ধির মাধ্যমে বাত রোগীদের জীবনমানকে উন্নত করতে পারে। যোগ ব্যতীত, অন্যান্য জীবনধারা অনুশীলনগুলিও আপনার গ্রহণ করা উচিত:

• সুশৃঙ্খল দৈনিক রুটিন বা দিনাচার্য অনুসরণ করুন
• শীতল ঝরনা এবং স্নান এড়ানোর পরিবর্তে গরম বা গরম জল ব্যবহার করুন
• যতদূর সম্ভব ঠান্ডা বাতাস বা পরিবেশের সীমাবদ্ধতা সীমাবদ্ধ
• যখনই সম্ভব fomentation বা স্ট্রিম স্নান ব্যবহার করুন
• চাপের মাত্রা কমিয়ে আনতে নিয়মিত ধ্যানের অনুশীলন করুন

এই আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা নির্দেশিকাগুলি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের সাথে বসবাস করার সময় একটি বিশাল পার্থক্য করতে পারে। একই সময়ে, আপনার মনে রাখা উচিত যে আয়ুর্বেদের জ্ঞানের বিশালতা বিবেচনা করে এটি একটি বিস্তৃত তালিকা নয়। আরো বিস্তারিত চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য, আপনার একজন যোগ্যতাসম্পন্ন আয়ুর্বেদিক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

তথ্যসূত্র:

• কৃষ্ণ, কুমার পি আর। "রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য আয়ুর্বেদিক চিকিত্সার কার্যকারিতা: একটি অনুদৈর্ঘ্য অধ্যয়নের ক্রস-বিভাগীয় পরীক্ষামূলক প্রোফাইল।" আয়ুর্বেদ গবেষণার আন্তর্জাতিক জার্নাল ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। ডোই: 2,1 / 2011-8
• বশিষ্ঠ, গোপাল কে এবং অন্যান্য। "সিম্বিওহেলথ হেলথ কেয়ার সিস্টেম ব্যবহার করে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (আমাওয়াতা) পরিচালনা।" Ayu, ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। ডোই: 33,4 / 2012-466
• বোদখে, রাহুল ইত্যাদি। "রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের চিকিত্সায় মাইক্রোবায়োমের ভূমিকা।" Musculoskeletal রোগে থেরাপিউটিক অগ্রগতি খণ্ড 11 1759720X19844632। 30 জুলাই 2019, দোই: 10.1177 / 1759720X19844632
• কৃষ্ণ, কুমার পি আর। "রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য আয়ুর্বেদিক চিকিত্সার কার্যকারিতা: একটি অনুদৈর্ঘ্য অধ্যয়নের ক্রস-বিভাগীয় পরীক্ষামূলক প্রোফাইল।" আয়ুর্বেদ গবেষণার আন্তর্জাতিক জার্নাল ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। ডোই: 2,1 / 2011-8
• কিমতকার, এন এট আল। "হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিৎসায় বোসওয়েলিয়া সেরাটা নির্যাসের কার্যকারিতা এবং সহনশীলতা - একটি এলোমেলো ডাবল ব্লাইন্ড প্লেসবো নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল।" ফাইটোমিডিসিন: ফাইটোথেরাপি এবং ফাইটোফার্মাকোলজির আন্তর্জাতিক জার্নাল ভোল। 10,1 (2003): 3-7। ডোই: 10.1078 / 094471103321648593
• ফানক, জ্যানেট এল এট আল। "আদা এর প্রয়োজনীয় তেলগুলির অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব (জিংবেরা অফিসিয়াল : Roscoe) পরীক্ষামূলক রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসে। " PharmaNutrition খণ্ড 4,3 (2016): 123-131। doi: 10.1016 / j.phanu.2016.02.004
• প্রতিদিন, জেমস ডব্লিউ এট আল। "যুগ্ম আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য হলুদি এক্সট্রাক্টস এবং কার্কুমিনের কার্যকারিতা: এলোমেলো ক্লিনিকাল পরীক্ষার একটি সিস্টেমিক পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ।" Medicষধি খাবারের জার্নাল ভোল। 19,8 (2016): 717-29। ডোই: 10.1089 / jmf.2016.3705
• ঝেং, চেং-জিয়ান এট আল। "ইঁদুরের সম্পূর্ণ ফ্রুন্ডের সহায়ক প্ররোচিত আর্থ্রাইটিসে প্রমিত Vitex নেগুন্ডো বীজের নির্যাসের থেরাপিউটিক প্রভাব।" ফাইটোমিডিসিন: ফাইটোথেরাপি এবং ফাইটোফার্মাকোলজির আন্তর্জাতিক জার্নাল ভোল। 21,6 (2014): 838-46। ডোই: 10.1016 / j.phymed.2014.02.003
• চট্টোপাধ্যায়, প্রোনোবেশ ও অন্যান্য al "ভিটেক্স নেগুন্ডো ক্যারাজেনান-প্ররোচিত ইঁদুরের পেছনের শোথের উপর সাইক্লোক্সিজেনেস -২ প্রদাহজনক সাইটোকাইন-মধ্যস্থ প্রদাহকে বাধা দেয়।" ফার্মাকোগনজি গবেষণা ভোল। এক্সএনএমএক্স (এক্সএনইউএমএক্স): এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনএমএক্স। ডোই: 4,3 / 2012-134
• মুনাজ, স্টিফানি হাজ এট আল। "আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত অ্যাডাল্টদের যোগব্যায়াম: একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ব্যবহারিক পরীক্ষার প্রভাব matic" রিউম্যাটোলজির জার্নাল খণ্ড 42,7 (2015): 1194-202। doi: 10.3899 / jrheum.141129