আয়ুর্বেদ দিয়ে স্বাভাবিকভাবেই ওজন বাড়ান

[Vc_row] [vc_column] [vc_column_text]

এমন একটি পৃথিবীতে যেখানে ইনস্টাগ্রামের ছবি এবং ফিট ফিট দেখতে খুব গুরুত্বপূর্ণ, লোকেরা প্রায়শই ভাল দেখানোর জন্য চরম ব্যবস্থা ব্যবহারের প্রবণতা রাখে। কঠোর ডায়েট, খাবার এড়িয়ে যাওয়া, ভারী ব্যায়াম ইত্যাদি মানুষের পক্ষে এত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে যে তারা তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে ভুলে যায়। যেখানে এই অতিরিক্ত কিলো হারানোর পরে অনেক লোক দৌড়ান, সেখানে এমন ব্যক্তিরাও আছেন যারা অপুষ্টিতে ভোগেন এবং ওজন বাড়ার স্বপ্ন দেখে। অত্যধিক চর্বিযুক্ত বা খুব পাতলা হওয়া একটি অপরাধ এবং লোকেরা সৌন্দর্যের মানদণ্ডগুলিতে 'ফিট' হতে ব্যাপক ব্যবস্থা গ্রহণ করে।

নিজের যত্ন নেওয়া এবং ফিট দেখানো ভাল জিনিস, ঠিক নিখুঁত আকার দেখার জন্য একজনকে কী খাচ্ছে এবং কী খাওয়া উচিত নয় সেদিকেও খেয়াল রাখতে হবে। ওজন হ্রাস করতে বা কীভাবে বাড়ানো যায় সে সম্পর্কে অনেকগুলি মাইটিংডিকাল স্কিম এবং রাসায়নিক পরিপূরক রয়েছে তবে তাদের বেশিরভাগ চেষ্টা করার মতোও নয়। এই জায়গা থেকে লোকেরা প্রাকৃতিক বিকল্প সম্পর্কে চিন্তাভাবনা শুরু করে।

যখন আপনি মনে করেন কীভাবে ওজন স্বাভাবিকভাবে বাড়ানো যায় এটি একটির সাহায্যে তুলনামূলকভাবে সহজ আয়ুর্বেদিক ভর লাভ এবং ওজন বাড়ানোর জন্য সঠিক ধরনের টিপস। আয়ুর্বেদ আপনার শরীরের গঠন অর্থাৎ বাত, পিত্ত এবং কফ দ্বারা আপনার সর্বোত্তম ওজন নির্ধারণ করে। আয়ুর্বেদ গবেষণা এবং ঐতিহ্যের বছরগুলির কারণে ওজন সমস্যাগুলির জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির হিসাবে নিজেকে প্রমাণ করেছে। ওজন বাড়ানোর জন্য ভেষজ পরিপূরক ব্যবহার করে আপনি সবচেয়ে নিরাপদ উপায়ে ওজন বাড়াতে পারেন।

 

প্রাকৃতিক উপায়ে 'ওজন বৃদ্ধি' এর কয়েকটি টিপস

সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর এবং প্রাকৃতিক উপায়ে ওজন বাড়ানোর জন্য, আপনি এই টিপসগুলি অনুসরণ করতে পারেন:

 

নিয়মিত যোগ, ধ্যান ও অনুশীলন করুন Do

 

আয়ুর্বেদ সবসময় পরামর্শ দেয় যে আপনার মন এবং শরীরে একটি নিখুঁত ভারসাম্য থাকা উচিত। স্ট্রেস খাওয়ার ব্যাধি বাড়িয়ে তুলতে পারে, খারাপ খাওয়া যার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে ওজনে মারাত্মক পরিবর্তন হতে পারে। নিয়মিত যোগব্যায়াম এবং ধ্যান অনুশীলন করা একটি কার্যকরী ওজন বাড়ানোর পরামর্শ যে বেশিরভাগ মানুষ উপেক্ষা করে। যোগব্যায়াম এবং ধ্যান অনুশীলনের পাশাপাশি আপনি এই অনুশীলনগুলি অনুসরণ করতে পারেন যা আপনাকে ওজন দ্রুত বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।

 

আপনার ডায়েটে ফল এবং সবজি অন্তর্ভুক্ত করুন

 

ওজন হ্রাস একটি স্পষ্ট প্রতিক্রিয়া যখন কোনও ব্যক্তি কোনও অসুস্থতায় ভুগছেন। একজনকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে কোনও অসুস্থতা থেকে পুনরুদ্ধার করার সময়, শরীরের লড়াইয়ের আকারে ফিরে আসার জন্য তার ওজন বাড়াতে হবে। এই প্রক্রিয়াটির সাহায্যে ধীরে ধীরে এবং প্রাকৃতিকভাবে হওয়া উচিত ওজন বৃদ্ধি পরিপূরক এবং সঠিক ধরণের খাবার। প্রাকৃতিক চিনিযুক্ত ফল এবং সবজির মতো স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি যুক্ত করা কেবল শক্তি এবং অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করবে না বরং স্বাস্থ্যকর ওজন বাড়ানোর প্রক্রিয়াতে সহায়তা করবে।

 

স্বাস্থ্যকর খাবার খান

 

এটি বাস্তবতা যে ভ্যাট প্রভাবশালী দেহবিজ্ঞানের লোকেরা সাধারণত পাতলা থাকে। তবে, সঠিক ধরনের ওজন বাড়ানোর টিপস এবং কাজী নজরুল ইসলাম এটি ভারসাম্য রাখতে পারে অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য এবং আপনার হজম সিস্টেমকে উন্নত করতে আপনাকে অবশ্যই খাওয়া উচিত। আপনার ডায়েটে বাদাম, বীজ, পুরো এবং অপরিশোধিত শস্য, স্টার্চি ভেজি, রুট শাকসবজি এবং তেল জাতীয় খাবারের অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

 

আপনার ওজাস তৈরি করুন

 

অন্য ওজন বাড়ানোর পরামর্শ আপনার ওজাস তৈরি করা হয়। ওজাস অর্থ জীবনীশক্তি, শক্তি এবং স্ট্যামিনা। অশ্বগন্ধা, শতবরি, ঘি, কাঁচা মধু, নারকেল, খেজুর, জাফরান, দুধ এবং বাদাম যেমন ভেষজ এবং সুপারফুডগুলি ওজন তৈরিতে সহায়তা করতে পারে যার বিনিময়ে আপনাকে ওজন বাড়াতে সহায়তা করবে।

 

ধুমপান ত্যাগ কর

 

আরেকটি টিপ on কীভাবে ওজন স্বাভাবিকভাবে বাড়ানো যায় এটি খুব কার্যকর তবে উদ্দীপক এড়ানোর জন্য কম পরিচিত। কফি, ধূমপান, ক্যাফিন সমৃদ্ধ পানীয়, এনার্জি ড্রিংকস এমনকি ডার্ক চকোলেট জাতীয় 'অ্যাডিকশনস' হজম সিস্টেমের নিয়মিত ক্রিয়াকে বিরক্ত করে দেয় যা ফলস্বরূপ ওজন বাড়ানোর চেয়ে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।

এই টিপসগুলি মাথায় রেখে, একজনকে অবশ্যই জানতে হবে যে স্বাভাবিকভাবে ওজন বাড়ানোর জন্য আরও একটি স্বাস্থ্যকর উপায় রয়েছে। বৈদ্যের ড যারা এমন কোনও ওষুধ তৈরি করতে অবিচ্ছিন্নভাবে কাজ করে যা আপনাকে যে কোনও অসুস্থতা থেকে মুক্ত করে তোলে তিনটি অত্যন্ত আশ্চর্যজনক প্যাকেট নিয়ে আসে ওজন বৃদ্ধি ওষুধ কার্যকর ফলাফলের জন্য। এই পণ্য সংমিশ্রণ হয় ডঃ বৈদ্যের ওজন বৃদ্ধি প্যাক। প্যাকটিতে, আপনি ওজন বাড়ানোর পরিপূরক বলে হার্বোফিট, চাকাশ এবং Pachak এটি নিশ্চিত করে যে আপনার একটি সঠিক পাচনতন্ত্র এবং একটি বিল্ডিং প্রতিরোধ ব্যবস্থা রয়েছে যা আপনাকে ওজন বাড়াতে সহায়তা করবে।

 

 

আসুন এই পণ্যগুলির উপর একটি সংক্ষিপ্ত নজর দেওয়া যাক।

Herbofit এটি একটি ওজন বাড়ানোর পরিপূরক যা 21 সক্রিয় উপাদানগুলির মতো ঘনকৃত এক্সট্র্যাক্ট রয়েছে আমলা, এলাইচি, লাভাং, কসর, জয়ফল, ইত্যাদি ক্যাপসুল আকারে সংযুক্ত। এগুলি ক্যাপসুল আকারে কিছু কনভেনশন চ্যুয়ানপ্রাশ উপাদান যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জন্য সর্বোত্তম ছায়াওয়ানপ্রস এর সমস্ত সুবিধা রয়েছে। এই পরিপূরক গুল্মগুলি অসুস্থতা এবং অসুস্থতা প্রতিরোধ করে এবং ক্ষুধা বাড়ায়। বিনিময়ে এটি প্রাকৃতিকভাবে ওজন বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।

আরেকটি দুর্দান্ত ওজন বাড়ানোর পরিপূরক Pachak ডঃ বৈদ্যের দ্বারা আপনি যদি আমাদের জিজ্ঞাসা কীভাবে ওজন স্বাভাবিকভাবে বাড়ানো যায় এই আয়ুর্বেদিক medicineষধ কারও ডায়েটে ভাল উপাদানগুলির শোষণকে উন্নত করতে কাজ করে। পাচাক একটি ভর লাভ পরিপূরক যা 'হজম আগুন' কে উদ্দীপিত করে। এটি প্রাকৃতিক ওজন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত পুষ্টিগুলির আরও ভাল শোষণের অনুমতি দেয়। এটির মতো উপাদান রয়েছে Sindhalun or সেনদা নামক যা মলকে নরম করতে সাহায্য করে, হজমে উন্নতি করে এবং অন্ত্র এবং পেটের গ্যাসগুলি অপসারণে সহায়তা করে, pipper এই ওজন বৃদ্ধির পরিপূরক প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। শাহজিরা, তাজ, আমলা, সান্থ হজম সিস্টেমের সঠিক ফাংশনকে ভারসাম্য বজায় রেখে ওজন বাড়াতে সহায়তা করে।

Chakaash ওজন বাড়ানোর জন্য তৃতীয় গুরুত্বপূর্ণ ওষুধে পরিণত হয়। মত herষধি একটি আধান সঙ্গে যবন্ত্রী, এলচা, তেজপত্র, ধনিয়া, গুলবইত্যাদি আয়ুর্বেদিক ছায়ানপ্রশ টফি প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং ওজন বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। এই ওজন বাড়ানোর পরিপূরকটি আপনাকে চিভানপ্রাসে traditionতিহ্যগতভাবে পুষ্টি এবং শক্তি বাড়িয়ে তোলে এবং এটি একটি টফি হওয়ার কারণে এটি গ্রহণ করা খুব সহজ।

ওজন বাড়ানো কখনই সহজ ছিল না। ডাঃ বৈদ্যের এখনই আপনার ওজন বাড়ানোর পরিপূরকগুলি পান এবং ধীরে ধীরে আপনার ওজনের পার্থক্য দেখুন। আপনার স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের পরে হার্বোফিটের একটি ক্যাপসুল নিন, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের পরে প্রতিদিন এক চা চামচ পাচাক এবং কার্যকর ফলাফলের জন্য দিনে 2-3 toffees নিন। এই টিপস এবং ওজন বৃদ্ধির জন্য পরিপূরকগুলির এই আশ্চর্যজনক প্যাক ব্যবহার করে আপনি কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই পছন্দসই ফলাফল পাবেন। তাই ডঃ বৈদ্যের ওজন বৃদ্ধি প্যাকটি নিয়ে আপনার আরও ভাল স্বাস্থ্যকর সংস্করণের জন্য প্রস্তুত হোন।

ডাঃ বৈদ্যের দেড় বছরেরও বেশি জ্ঞান, এবং আয়ুর্বেদিক স্বাস্থ্য পণ্য সম্পর্কিত গবেষণা রয়েছে। আমরা কঠোরভাবে আয়ুর্বেদিক দর্শনের নীতি অনুসরণ করি এবং হাজার হাজার গ্রাহককে যারা অসুস্থতা এবং চিকিত্সার জন্য traditionalতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক medicinesষধগুলি সন্ধান করছেন তাদের সহায়তা করেছি। আমরা এই লক্ষণগুলির জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ সরবরাহ করছি -

 " অম্লতা, চুল বৃদ্ধি, এলার্জি, ঠান্ডা, বাত, এজমা, শরীর ব্যাথা, কাশি, শুষ্ক কাশি, সংযোগে ব্যথা,  কিডনি পাথর, ওজন বৃদ্ধি, ওজন কমানোর, ডায়াবেটিস, ব্যাটারি, ঘুমের সমস্যা, যৌন সুস্থতা & অধিক ".

আমাদের কয়েকটি নির্বাচিত আয়ুর্বেদিক পণ্য এবং ওষুধের উপর আশ্বাস ছাড় পান। আমাদের কল করুন - +91 2248931761 বা আজই তদন্ত জমা দিন care@drvaidyas.com

আমাদের আয়ুর্বেদিক পণ্য সম্পর্কিত আরও তথ্যের জন্য +912248931761 কল করুন বা আমাদের বিশেষজ্ঞদের সাথে সরাসরি চ্যাট করুন। হোয়াটসঅ্যাপে প্রতিদিনের আয়ুর্বেদিক টিপস পান - আমাদের গ্রুপে এখনই যোগ দিন হোয়াটসঅ্যাপ আমাদের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের সাথে নিখরচায় পরামর্শের জন্য আমাদের সাথে সংযোগ দিন।

 

[/ Vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row]